Ulrikke Toft og Lord Siva om at være forældre, om at måtte sige nej til aftaler med vennerne – og om at elske livet med pasta kødsovs klokken 17.30

Spaghettien koger, da Ulrikke Toft Simonsen må skifte ble på den ustadige firemåneder gamle Billy Hugo Siva Toft Simonsen. Inde i stuen leger Brian Siva gemmeleg med parrets toårige datter Norma Renée Siva Toft Simonsen, da han bliver hidkaldt for at overtage madlavningen. Scenen udspiller sig en februardag i 2024, men det kunne lige så godt have været hvilken som helst anden dag i familiens liv, siden de i oktober 2023 blev udvidet til fire medlemmer. Da de endnu kun var to, rejste Simonsen og Siva en måned rundt i Costa Rica for at opleve landets kultur. En af deres største fælles oplevelser, inden de blev forældre. Men savner de så livet før børn?

Ulrikke Toft Simonsen: “Jeg elsker livet med pasta kødsovs klokken 17.30 og alle de andre rutiner, vi har som småbørnsfamilie. Det er så hyggeligt. Jeg prøver at huske mig selv på, at jeg skal nyde det. Jeg læser en del om udviklingstrin og opdragelse: Nu kommer Norma snart i trodsalderen … Brian siger ofte til mig, at hvis jeg hele tiden læser frem, så er jeg aldrig helt i det, som sker lige nu. Det er et stadie af vores liv, og det er vigtigt, at minde hinanden om.”

Brian Siva: “Der findes ikke en bedre følelse, end at give sit barn en frisk ble på. Jeg mener det virkelig. At kunne hjælpe sit barn med at indfri et behov er så livsbekræftende. Jeg synes, at morgenerne er fede. Vi står op, skifter ble, sætter os ved bordet og tegner lidt. Det nyder jeg virkelig. Nogle morgener er også pissehårde, men det er jo det …”

UTS: “… livet handler om.”

Foto: Kavian Borhani, styling: Fie Andersson

BS: “Præcis. Da jeg var yngre, var jeg ikke helt klar over, hvad meningen med mit liv var. Nu er der ingen tvivl. Jeg har egentlig altid vidst, at jeg ville have børn. Og set mig selv som far. En, der spillede bold eller kælkede med sin dreng. Men jeg er rigtig glad for, at vi fik en pige. Jeg kan godt være en smule indelukket og lidt hård ved mig selv, og der tror jeg, at det har været sundt for mig at få en pige, som det første barn.”

UTS: “Er det fordi, du har en ømhed overfor hende?”

BS: “Ja, det tror jeg. Og den bløde side af mig selv, vil jeg også give til Billy. Der er ikke nogen tvivl om, at Billy og Norma får lige mange kys og kram. Det er det, jeg tror, Norma har lært mig. At kunne give kærlighed. Hun har lært mig at være far.”

Hvad har været udfordrende ved at få børn?

BS: “For mig er det hårdeste ved at blive far også det, som er det vigtigste for mig. Nemlig, at jeg skal tilsidesætte mig selv. Det var svært at vænne sig til at sige fra til ting, jeg tidligere deltog i. Nogle gange kan den følelse godt komme tilbage, og så husker jeg mig selv på, at det er en fase i livet. I de næste 10 år har jeg små børn. Det er pissehamrende hårdt at blive forældre, men lige så hårdt, som det er, lige så meget giver det igen. Gode ting kommer og går, og det samme gør det dårlige. Sådan er livets balance.”

“Jeg har fået en anden indre ro på grund af dig” – Brian Siva

UTS: “Jeg har heller ikke lyst til at male et rosenrødt billede af tilværelsen: ”Nu skal jeg opfylde alle jeres behov”. Det er ikke sådan, at fordi jeg er blevet mor, så er alle mine drømme for livet opfyldt. Men på mange måder, så føles det her liv naturligt for mig. Jeg prøver også at lade være med at sætte baren for højt. Og ikke have sindssygt høje krav til, hvad børnene må og ikke må. Det er ikke, fordi jeg ikke vil have, at de spiser sundt, men jeg føler, at jeg kan sætte mig mere fri, hvis jeg slækker lidt på de høje krav til mig selv som forældre.”

“For mig handler forældreskab i høj grad om ‘the paradox of choice’, som går på, at din følelse af lykke i livet ofte er målt op på, hvor virkeligheden rammer i forhold til dine forhåbninger. Derfor er det vigtigt for mig at sætte nogle realistiske forventninger til mig selv. Filosofien dækker også over, at jo flere valgmuligheder, du har, des højere forventninger får du, og fordi der er så mange muligheder, skal det være det helt rigtige og perfekte, du ender med – og så er du jo sat til at mislykkes. Jeg har ikke så mange forventninger, udover at vi kører i den dagligdag, vi har, og når noget så afstikker fra den, bliver det bare ekstra fedt. Så kan jeg blive helt euforisk. Hey, vi er ude og spise. Wow, hvor fedt!”

Foto: Kavian Borhani, styling: Fie Andersson

BS: “Ja, så nyder man det fucking meget. Jeg spurgte mig selv, da Norma blev født, hvilken far, jeg gerne vil være. Jeg ønsker at være tålmodig, give børnene rigtig meget kærlighed, og så vil jeg udvise overskud. Det er også den mand, jeg vil være over for dig. Jeg kan ikke opfylde det hele hver dag, det er klart, men hver gang, jeg træffer en dum beslutning, tænker jeg på, hvordan jeg har lyst til at være. Jeg har mange krav til, hvordan jeg gerne vil have livet skal være, og derfor vil jeg også gerne have, at du fortæller om, hvad du har behov for. Hvis det er at være sammen med dine veninder eller rejse til Italien for at se på arkitektur, så skal jeg nok tage børnene. Det er også det, et forældreskab og parforhold handler om. Jeg giver, og så får jeg.”

UTS: “Det er sjovt, hvordan det kan generere overskud at give, ikke? Vi prøver at give hinanden plads til at gøre noget udover familien og parforholdet. Vi skal også have lov til at være selvstændige mennesker med vores egne verdener. Hvis du vil ud at spille pool, eller hvad du nu har lyst til, skal vi få det til at gå op, også selv om det kan være svært, når hverdagen er fasttømret i rutiner og pasta med kødsovs.”

“Jeg spurgte mig selv, da Norma blev født, hvilken far, jeg gerne vil være” – Brian Siva

BS: “Og det er ikke fordi, jeg ikke tager i studiet om aftenen mere, fordi det er vigtigt for mig, da jeg føler mig mest kreativ der, men nu vælger jeg det til på en mere velovervejet måde. Og vi planlægger vores familieliv efter det, vi hver især drømmer om at gøre i vores karrierer og liv.”

En dag i 2013 var Brian Siva i studiet med sin gode ven og producer Carl Emil Johansen for at arbejde på sin debut-ep ’100’, der udkom året efter. Som så ofte før, blev venner indbudt til at hænge ud omkring dem. Johansen havde blandt andre inviteret sin folkeskoleveninde Ulrikke Toft Simonsen, og det blev første gang, Simonsen og Siva mødte hinanden. Simonsen husker tydeligt, hvordan den ellers lidt tilbageholdende Siva skilte sig ud i sit fulde Tommy Hilfiger-outfit – han havde god stil, syntes hun. Derfra var de en del af den samme vennegruppe, som lavede musik og festede sammen. Fire år senere skulle Siva optage en musikvideo i Spanien, og da de manglede en kvindelig model til at spille med, blev Simonsen spurgt om at deltage. På turen kunne både Ulrikke Toft Simonsen og Brian Siva mærke, at der var noget mellem dem, som var mere end blot et venskab.

BS: “Jeg tænkte ikke, at der ville ske noget mellem os, fordi jeg troede det var urealistisk, at du ville være sammen med mig. Så jeg kunne bare være mig selv.”

UTS: “Ja, du slappede meget af. Jeg fandt ud af, hvor sjov du er. Du gøglede ret meget og lavede mange jokes.”

BS: “Jeg syntes, det var lidt underligt, at du skrev så meget til mig, da vi kom hjem fra Spanien, hvor der jo ikke skete noget: Hvad laver du i aften? Kom lige herhen til den her fest. Hvilket jeg så gjorde. Og så kyssede vi en taxi på vej hjem.”

UTS: “Til mig.”

BS: “Ja, det var bedre end hjem til mig. På det tidspunkt boede jeg på en sofa hos en ven på Amager.”

UTS: “Og efter et års tid, flyttede vi sammen.”

Foto: Kavian Borhani, styling: Fie Andersson

Hvordan har jeres forhold udviklet jer på individuelt plan?

BS: “Du har givet mig et selvværd, som jeg ikke besad, inden jeg mødte dig. Altså, jeg kommer fra Vodskov, en lille by i Nordjylland, hvor man ikke bare sparker døren ind og siger: ”Hey, hvad så, jeg er Lord Siva, skal jeg synge en sang for jer?” Jeg har altid haft svært ved at sige, at jeg er en pissegod musiker og sangskriver. Ikke fordi, jeg har brug for, at du siger det til mig hele tiden – det ville være så kvalmende. Nogle gange kan jeg se, hvor dygtig jeg er, bare ved din udstråling, når du lytter til noget, jeg har lavet.”

UTS: “Jeg har fået en anden indre ro på grund af dig. Som min mor sagde til dig i sin tale, da vi blev gift: Jeg kan lære at elske mig selv gennem din kærlighed. Når der er en, som elsker dig så meget, helt ubetinget, så kan man også bedre tro på sig selv.”

BS: “Det er smukt sagt.”

UTS: “På et mere lavpraktisk plan, har du lært mig et mere legende syn på livet. Jeg vil gerne være bedre til at gå ind i mit barnlige jeg, når jeg er sammen med børnene. Jeg kan huske, at min mor og Thomas smed sig i det høje græs i vores sommerhus ved Vesterhavet og møvede rundt og legede krig med os. Du har så meget leg i dig. Jeg kalder dig jo for obsessive compulsive joker.”

BS: “Ja, der er faktisk ikke nogen, som ved, hvor sjov jeg er.”

UTS: “Nogle gange går det fuldstændigt amok. Så har du bare et spor af folk efter dig, som står og griner.”

En dag i 2020 begyndte Ulrikke Toft Simonsen pludselig at få nogle voldsomme kramper i underlivet, der ramte hende en gang om måneden. Hun blev svimmel og varm, når det stod på, og da hun endelig fik det tjekket hos lægen, viste det sig, at hendes spiral sad forkert. Den skulle ud med det samme, befalede lægen, hvilket chokerede den 27-årige Simonsen. På grund af corona, måtte Brian Siva vente nede i bilen. Da Simonsen endelig kom ud igen og fik fortalt om, hvad der var sket, sagde Siva: ”Du kan også bare lade være med at få sat en ny op … ”

Ulrikke Toft Simonsen

30 år. Født og opvokset i Aarhus. Er datter af forfatter, psykolog og model Renée Toft Simonsen og fiskeimportør Kristian Sandvand – og steddatter til musiker Thomas Helmig. Har siden hun var 15 arbejdet som model. Hun er på sit andet år på Arkitektskolen og vil specialisere sig som møbeldesigner. Blev gift med Brian Siva i 2023. Sammen har de børnene Billy Hugo Siva Toft Simonsen og Norma Renée Siva Toft Simonsen.

BS: “I perioden op til lægebesøget havde jeg ændret mit liv markant. Stoppet med at være i studiet til klokken fem om morgenen og gå i byen hele tiden. Leve det liv, som følger med en ungdom. For mig er livet inddelt i faser, og jeg følte mig klar til at tage skridtet op ad trappen. Jeg havde lyst til at få et barn.”

UTS: “Jeg havde tænkt, at der var et par år mere i den spiral. At vi skulle have et barn lige der, fyldte ikke meget i mine tanker. Jeg tror også, det var fordi dine venner var begyndt at få børn. Danni havde fået Rena, og Rasmus fik Leo. Altså, jeg var den første af alle mine veninder til at få børn. Men jeg har hele mit liv vidst, at jeg gerne ville have børn. Jeg gik og glædede mig til at blive mor. Det har altid føltes som en del af min natur. Da du så foreslog, at vi kunne forsøge at få et barn, var jeg totalt klar. Jeg var aldrig i tvivl om, at jeg ville have børn med dig.”

BS: “Da vi passede Olga (Ulrikke Toft Simonsens niece, red.) var det jo så hyggeligt, da hun lå inde i vores seng. Hun var måske syv måneder gammel, og det var bare i en time, men det var nok til, at jeg fik lyst til at få et barn.”

UTS: “Ja, helt sikkert. På den måde havde vi kigget hinanden i øjnene og sagt, at vi skulle have børn sammen.”

Et af Ulrikke Toft Simonsens lykkeligste øjeblikke som forældre fandt sted i parrets gamle lejlighed på Nørrebro. Solens stråler skinnede ind gennem vinduerne og ramte sofaen, hvor datten, Norma, sad og legede med sit Brio-tog, for sekundet efter at fare gennem lejligheden i ren eufori over, at hendes mor ville have hende til at hjælpe med at pensle boller i køkkenet. ”Ja”, svarede den toårige pige begejstret. Simonsen var højgravid og følte sig rolig. Et glimt af lykke. Over den livsglæde, datteren besad i både legen med Brio-togbanen, der snoede sig igennem det meste af stuen, til udsigten til at spise lune morgenboller. Det er også i de øjeblikke, hvor hun er allermest lykkelig, at hun kan føle sig mest sårbar. Hun har haft nogle næsten spirituelle oplevelser, hvor hun kunne mærke sin afdøde lillebror, Hugo Helmig Toft Simonsen.

Foto: Kavian Borhani, styling: Fie Andersson

UTS: “Han skulle jo have været der og set hende. Kendt hende og oplevet hende vokse op. I livets store øjeblikke ved for eksempel vores bryllup, bliver tabet af ham sat endnu mere på spidsen: Vi er alle samlet, men det er vi så alligevel ikke. Der bliver savnet større. Norma og Billy kommer ind fra siden og lyser hele rummet op, når det omkringliggende i livet er hårdt. Det har helt klart hjulpet mig igennem min sorg omkring Hugo at være mor til Norma. Bare det at have hende. Både på grund af lysglimtene, men også fordi, børn tvinger dig til at være til stede. Den der tilsidesættelse af sig selv, bliver god her. At der skal laves havregrød eller gås tur til legepladsen, giver lidt afstand til ens egne følelser. Billy blev undfanget kort tid efter, at Hugo døde, og det var totalt med vilje. Måske ikke, at det ville gå så stærkt, men jeg havde en længsel efter den der lukken om sig selv, som en graviditet og småbørnsliv er. Det var det, jeg havde brug for lige der. Ja, det var også en måde at lade livet gå videre på.”

BS: “Det har været en ekstrem hård periode i vores liv.”

UTS: “Ja, og så blev Billy syg med meningitis 14 dage efter, han blev født, og var indlagt i to uger. Det var en sindssyg tid, fordi det også var den uge, vi skulle flytte ud af vores lejlighed. Alt var kaos. At pakke et helt hjem sammen, samtidig med, at et nyfødt barn er indlagt … og så fik jeg brystbetændelse. Man skal ikke underkende det at flytte fra et hjem, man har holdt af, og jeg fik ikke en gang muligheden for at sige farvel. Da Billy blev indlagt, havde vi ikke pakket en eneste kasse, og lige pludseligt drejede vi bare om hjørnet, og så var det kapitel i vores liv overstået.”

BS: “Det er der Norma er vokset op. Der er mange gode, men også dårlige minder fra den tid, vi boede i lejligheden.”

UTS: “Der har været mange af den slags udfordringer i vores liv. Faktisk lige siden, vi mødte hinanden. Det er også noget af det, som binder os så tæt sammen. Vores forhold har en solid ballast. Vi har gået igennem det hele sammen. Det er jo ikke kun dig, som har hjulpet mig med min sorg, du var også enormt tæt med Hugo. Du savner ham også.”

Brian Siva

34 år. Født og opvokset i Vodskov, Nordjylland. Hans forældre, der kom fra Sri Lanka, blev skilt, da han var 8 år. Moren er pædagog og faren er uddannet teknisk tegner. Udkom med sin debut-ep ‘100’ under navnet Lord Siva i 2014. Har senest udgivet ‘8 dage i april’ i 2023. I 2020 blev sangen ‘Solhverv’ lovprist med en Zulu Awards for ‘Årets Hit’. Han har desuden været nomineret for en Danish Music Award for årets album.

BS: “Vi er gode til at sige til hinanden, at vi er seje. At vi kan klare alt det her. Nu bor vi i en lejebolig, mens vi renoverer vores hus. Det er heller ikke en dans på roser, men det klarer vi selvfølgelig også.”

I mange år fyldte tvivl og usikkerhed meget i Brian Sivas tanker. Som teenager havde han svært ved at se den større mening med livet, og han hoppede fra uddannelse til uddannelse, indtil han fandt musikken. Det var hans dystopiske og melankolske tanker og følelser, han dyrkede i sine tekster, og som definerede den musik, han for alvor brød igennem med i midten af 10’erne. I dag laver han stadig sange med afsæt i en følelse. Nogle gange skriver hele teksten sig selv, andre dage skal han kæmpe mere for at få den i mål, men det er altid hans indre liv, han søger inspiration i. Med årerne er begyndt at stole mere på sig selv.

BS: “Jeg tror, at jeg altid vil være usikker på, om sangene gør det, de skal for andre mennesker. Men jeg tvivler ikke længere på, at jeg gør det rigtige. Jeg synes, at det, jeg laver lige nu, er fucking fedt. Hvordan musikken bliver modtaget, kan jeg alligevel ikke kontrollere. Jeg kan kun styre, hvordan jeg selv har det med sangene. Det med, at jeg lige pludselig ikke længere, er den vigtigste i mit liv, har gjort noget rigtig godt for min karriere som musiker. Jeg er ikke lige så bange for, at jeg ikke lykkes med et nyt album. Hvis noget ikke bliver, som jeg havde regnet med, går det nok, for jeg vil altid være far. Og det er pissevigtigt for mig. Jeg kunne miste alt, jeg havde. Penge og succes. Alt det lort. Det er lige meget, for jeg har stadig Billy og Norma. Og Ulrikke og jeg har det godt. Det er det allervigtigste.”

“Den der tilsidesættelse af sig selv, bliver god her. At der skal laves havregrød eller gås tur til legepladsen, giver lidt afstand til ens egne følelser” – Ulrikke Toft Simonsen

“Jeg vil gerne være et godt forbillede for mine børn. Vise dem, at man skal turde være sig selv og stole på sine drømme. Og det gør jeg ved at forfølge mine egne drømme. Uanset hvad de har lyst til at lave, når de bliver ældre, vil jeg støtte dem i det. Derfor er det vigtigt for mig, at jeg er tro mod mig selv, og holder fast i det, jeg vil med min musik. Det har også gjort noget ved mine tekster, at jeg er blevet far, også selv om de ikke handler om mine børn eller specifikke nedslag i vores liv. Jeg føler, at mit hjerte har vokset sig større. Jeg har svært ved at forklare, hvordan det præcist påvirker mine tekster, men jeg har måske en større dybde, når jeg skriver. Der er flere lag i mine tekster i dag. Jeg vil gerne inspirere til mere skrøbelighed ved selv at være det i mine tekster.”

“Jeg tør også tage de hårde samtaler med Ulrikke og mine venner. Nogle gange bruger jeg min Instagram til at få lettet mit hjerte, skrive om mine følelser, så jeg kan komme videre. Jeg vil egentlig gerne give mere af mig selv, men det kommer ikke så naturligt for mig – når det ikke er igennem mine sange.”

Foto: Kavian Borhani, styling: Fie Andersson

Da hele familien endelig fandt sit sæde i biografen, var filmen godt i gang. De kom for sent, fordi Ulrikke Toft Simonsens stedfar, sangeren Thomas Helmig, gav en autograf til en pige ude i foyeren, og kort efter, havde der lignet sig en længere kø op af håbefulde fans. I skolen vidste de andre børn, forældrene og lærerne alle sammen, hvem Simonsens mor og stedfar var. Og de havde alle en mening om dem og deres liv. Hun husker flere episoder, der var svære at håndtere i en ellers ”tryg og god barndom.” Familien boede i et stort hus ved vandet, tæt på skoven.

De tilbragte weekender med at samle sten på stranden og gå på opdagelse blandt træernes uendelighed. Et privilegeret eventyr, sådan beskriver Ulrikke Toft Simonsen selv sin opvækst. Hun kalder sin mor, Renée Toft Simonsen, for Don Vito Corleone (fra The Godfather, red.) – hvis der var en i familien, som skulle have repareret et vindue, sørgede hun for, at hendes kusines mand fiksede det. Skulle man male, have hjælp til at flytte eller noget helt tredje, havde hun løsningerne klar. I Toft Simonsen-klanen har loyaliteten til familien altid vejet større end alt andet. På det seneste er opvæksten blevet et fremtrædende tema i Ulrikke Toft Simonsens liv, og hun er begyndt at reflektere over det at opdrage børn af kendte forældre.

UTS: “Jeg er født ind i et hjem med klaver. Både bogstaveligt, men også rent metaforisk. Det ser jeg overhovedet ikke bort fra. Men for at lære at spille klaver skal du sætte dig ned og arbejde for det. Du skal bruge adskillige timer for at blive dygtig. Det er der ikke nogen, der gør for dig, bare fordi klaveret står der. Det er sådan, jeg anskuer det at vokse op med privilegier, og det er sådan, mine forældre har opdraget mig.”

“Jeg synes, at jeg har forvaltet de muligheder, jeg har fået, på en god måde. Jeg har forfulgt min drøm om at arbejde som model i New York og rejse rundt i verden, siden jeg var 15 år. Nu har jeg fundet min rette plads rent karrieremæssigt inde på Arkitektskolen, hvor jeg er i gang med at uddanne mig til møbeldesigner. Jeg er ikke materialistisk, det er det indre, som betyder noget. Det, Brian og jeg har sammen. Billy og Norma. Forholdet til min familie. Nu, hvor vi har købt et stort hus, hvilket jo også er en bedrift, så hører jeg straks folks fordomme om, at vi nok bare har haft råd til huset, fordi jeg kommer fra den familie, jeg gør. Jeg har lært at leve med det, og det skyldes i høj grad min mors og Thomas’ håndtering af deres kendthed over for os børn.”

“Jeg er født ind i et hjem med klaver. Både bogstaveligt, men også rent metaforisk” – Ulrikke Toft Simonsen

“Det er en præmis for Billy og Norma at deres forældre er kendte. Ligesom det var en præmis for mig. Folk vil altid vide hvem, de er, på grund af os. Folk vil have forudindtagede idéer om, hvem de er som mennesker. Og det kan vi ikke skåne dem helt fra. Ligegyldig hvor mange emojis, vi fyrer ind på deres ansigter, når vi poster billeder, kan de ikke løbe fra, hvem de er født af. Det vil altid være sådan. På godt og ondt. Det kommer helt sikkert også til at give dem nogle forlommer i livet, det skal man ikke være blind overfor. Men det vil også være forbundet med de negative oplevelser.”

“Min mor har altid sagt, at det ikke betyder noget, hvad andre mener eller tænker om dig. Det betyder noget, hvad du selv tænker. Det er det, du skal fokusere på. Det har heller aldrig været vigtigt, hvad andre gjorde eller ikke gjorde. Når jeg kom hjem og sagde, at en fra klassen måtte være ude til sent, var der ingen diskussion – det måtte jeg ikke. At andre gjorde noget, var aldrig et argument hjemme hos os. Jeg lærte ikke at sammenligne mig med andre hele tiden og forsøge at passe ind og være som de andre. Min mor har altid holdt fast: Det er fint, men sådan gør vi ikke. Vi lytter til os selv.”

Læs ogå

Tina og Waseem Ahmad: “Vi kunne ikke gå åbent på gaden og holde i hånd”

Derfor bør du som kvinde anskaffe dig et saunatæppe

I en travl hverdag, hvor selvforkælelse og velvære ofte bliver nedprioriteret grundet arbejde og pligter, får selvforkælelse og velvære mere og mere betydning. For nogle er det tiden til at træne og være sammen med sine børn, der er skaber selvforkælelse og velvære, men for andre er det også mere end det – som f.eks. massage- og saunaoplevelser. Dog kan massagebehandlinger og spaophold ofte være dyre eller noget, man skal køre langt efter. Men sådan skal det ikke være mere. For med et saunatæppe derhjemme, kan du faktisk skabe din helt egen saunaoplevelse med velvære og selvforkælelse. For kvinder, der sætter pris på ægte wellness kan danskernes nye sundhedstrend: Saunatæppet, være den perfekte følgesvend. Udover at tilføre ekstra komfort i en stressende hverdag, så byder et infrarødt saunatæppe på en række fordele, der specielt imødekommer kvinders behov. Lad os kigge på, hvorfor det kan være et givende køb at anskaffe sig et saunatæppe.

Hvad er et (infrarødt) saunatæppe?

Et saunatæppe er et tæppe med indbygget varme – som søger at skabe en effekt af en sauna hos dig som forbruger. Dette skal være med til at give dig en dejlig, varm atmosfære, hvilket giver dig muligheden for at slappe helt af, enten mens du ser TV, læser en bog, læser nyheder på din iPad, læser lektier eller lignende. Det er en praktisk og ukompliceret måde at drage fordel af saunaens gavnlige virkninger, uden at du skal forlade hjemmet eller bruge en masse penge hver gang for at komme til en rigtig sauna.

Den infrarøde variant af saunatæppet, som den fra Comforth Scandinavia, er en opgradering af det almindelige saunatæppe. Ved at benytte infrarød teknologi trænger varmen dybere ind i huden, og varmer dig op indefra ud, hvilket resulterer i en mere gavnlig oplevelse på kort og lang sigt.

Forestil dig et saunatæppe som din egen personlige sauna – kun for dig – skræddersyet til dine behov, uden andre skal bestemme eller påvirke varme eller komfort.

Hvilke fordele er der for kvinder ved brug af et saunatæppe?

Brugen af et saunatæppe kan sammenlignes med en luksuriøs wellness-oplevelse med ren selvforkælelse, som kan bruges overalt i hjemmet. Tæppet bringer også en række sundhedsmæssige fordele med sig, der specielt imødekommer kvinders behov.

Den behagelige varme, som saunatæppet skaber, kan bidrage til at forbedre blodcirkulationen og støtte kroppens naturlige restitutionsevne. Gennem regelmæssig brug kan saunatæppet ligeledes spille en rolle i at reducere niveauet af stresshormonet, kortisol, hvilket kan have positive virkninger på både mentalt og fysisk velvære blandt kvinder.

En anden markant fordel ved saunatæppet er dets evne til at understøtte en dybere nattesøvn. Varme og afslapning, som opnås ved brug af saunatæppet, kan skabe de ideelle betingelser for en rolig og uforstyrret søvn. Samtidig kan saunatæppet bidrage til at øge kollagenproduktionen i huden, hvilket kan føre til en forbedret hudkvalitet og en mere ungdommelig glød.

I en travl hverdag, hvor kroppen udsættes for forskellige former for toksiner, kan saunatæppet agere som en detox-metode ved at hjælpe med at udskille affaldsstoffer fra kroppen. Den naturlige svedproduktion, der fremkaldes under brug af saunatæppet, bidrager til at rense kroppen og styrke immunforsvaret. Endelig kan den øgede kropstemperatur fra saunatæppet have en positiv indvirkning på stofskiftet og dermed fungere som en booster for forbrændingen. På den måde kan tæppet give en ekstra fordel til kvinder, der ønsker at bruge tæppet som supplement for at opnå en sund og aktiv livsstil.

Kan et saunatæppe hjælpe til vægttab?

Saunatæpper, særligt dem med infrarød-teknologi, har skabt en udvikling inden for vægttabsverdenen, og mange spekulerer på, om disse innovative tekstiler kan være nøglen til en slankere krop.

Ved at hæve kropstemperaturen stimulerer det infrarøde saunatæppe forbrændingsprocessen og øger kalorieforbruget i kroppen, idet kroppen arbejder ekstra for at regulere temperaturen. Samtidig hjælper den infrarøde belysning med at forbedre blodcirkulationen og accelerere stofskiftet, hvilket potentielt kan intensivere indsatsen omkring vægttab.

Dog er det vigtigt at understrege, at brugen af saunatæppet bør ses som et supplement til en sund livsstil, der bør omfatte en afbalanceret kost og regelmæssig og varieret motion, for at opnå optimale og varige resultater af et vægttab.

Hvorfor du skal købe dit næste saunatæppe fra Comforth Scandinavia

Hvis du er på jagt efter det perfekte saunatæppe i højeste kvalitet, er Comforth Scandinavia den oplagte webshop for den moderne kvinde, der søger ultimativ komfort og kvalitet.

Comforth Scandinavia bragte for alvor saunatæppet til Danmark og med over 25.000 tilfredse kunder, hvoraf mange har delt deres begejstring på Trustpilot, er virksomhedens ry for ekspertise og kundetilfredshed uovertruffen. Comforth Scandinavia forstår, at køb af et saunatæppe er en personlig investering i dit velvære, og derfor tilbyder de en enestående 100 dages 100% tilfredshedsgaranti. Dette sikrer, at du får god tid til at vurdere og nyde alle fordelene ved at have et saunatæppe i hjemmet. Comforth Scandinavias danske kundeservice står altid klar til at besvare dine spørgsmål og sikre, at din købsoplevelse er så enkel og problemfri som muligt. Hos Comforth Scandinavia er de stolte af at tilbyde gratis fragt med hurtig levering på 1-3 hverdage, så du kan begynde at nyde dit saunatæppe uden den lange ventetid.

Vælg Comforth Scandinavia for en førsteklasses saunatæppeoplevelse, der kombinerer kvalitet, kundeservice og bekvemmelighed på enestående vis.

Fra de sjove til de sentimentale: Se stjernernes søde valentinehilsner

Onsdag d. 14. februar markerede som bekendt den amerikanske mærkedag ‘Valentine’s Day’, hvor kærligheden hyldes. Og mens dagen på de danske breddegrader ofte skiller vandene som både kommerciel og stereotyp, var den i Hollywood en kærkommen mulighed fra de største stjerner til at ty til tasterne.

Det var dog ikke kun de traditionelle kærlighedshyldester til stjernernes bedre halvdel, der var tale om. For flere brugte også lejligheden til at hylde kærligheden i bredere forstand til venner og familier, mens andre også sendte en kærlig ode til singlelivet.

Se stjernernes bedste herunder.

Pamela Anderson

Pamela Andersson benyttede lejligheden til at poste en kærlig håndskrevet hilsen til “alle dem, hun elsker, og har elsket”. Beskeden blev fulgt op af et billede af stjernen i sin egen have i gang med at bygge et bål, der således viste hendes glæde ved at hylde kærligheden til sig selv og sit eget selskab i naturen.

The Beckhams

Victoria og David Beckham var da heller ikke sene til at flyve til tasterne, og mens Victoria Beckham var gået mere drillende til værks med at hylde sin ‘cowboy’, bød fodboldstjernen på et mere sentimentalt post, hvor hans beskrivelse desuden gav nik til den hyperpopulære ‘Beckham’-dokumentar med ordene “I mean I just fancied her”, hvilket altså var samme ord, han brugte i dokumentaren til at beskrive parrets episke kærlighedshistorie.

Kourtney Kardashian Barker

Realitystjernen Kourtney Kardashian var gået nostalgisk til værks, da hun hyldede ægtemanden Travis Barker i et ‘throwback’-post til parrets kærlighedstur på det ekstravagante Amangiri Resort i Utah. Her vakte især husbondens kommentar til postet opsigt, der læste “Vi lavede baby Rocky”. Og parret fik – igen på deres helt egen, vovet vis – udtrykt deres kærlighed til hinanden og deres førstefødte, sønnen Rocky.

Jennifer Aniston

‘Friends’-stjernen kunne d. 11. februar fejre sin 55-års fødselsdag. Den verdenskendte skuespiller benyttede dermed lejligheden til at udtrykke taknemlighed, hvor hun via en nostalgisk billedmontage af hende selv og et poetisk digt om livet, sendte en kærlig påmindelse om at huske at elske sin egen personlige rejse og menneskerne, man møder på den.

Hari Nef

Skuespiller Hari Nef benyttede dagen til at dele et sødt post, hvori hun afslørede sit forhold til modellen Ludwig Hurtado.

Michelle Obama

Dagen bød selvfølgelig også på en hyldest fra vores yndlingspolitikerpar, hvor Michelle Obama hyldede sin kendte ægtemand med en række nostalgiske billeder og den søde tekst, “Hvert år med dig bliver det bedre og bedre”.

Læs ogå

Se den søde video: Kylie Jenner og Timothée Chalamet stjal showet til Golden Globes

Aamanns tilføjer barndomsfavorit til menuen som den perfekte smørrebrødsdessert

Indtil nu har smørrebrødet været forbeholdt det salte køkken på byens restauranter, mens desserterne ofte blot har været et lille udvalg af oste.

Men det er slut nu. Hos smørrebrødsfavoritten Aamanns, der råder over spisesteder som ‘Aamanns 1921’, ‘Aamanns Bageri’ og ‘Aamanns Deli og Takeaway’, har man nemlig valgt at udvide det populære smørrebrødskort med en helt særlig dessert. Og det er en, der helt sikkert vil vække glade barnsdomsminder hos de fleste.

Nu kan du nemlig finde pålægschokolademadder på menuen.

Og så alligevel ikke. For der er ikke bare tale om den gode gamle med smør under det tynde, sprøde stykke chokolade, men en lidt mere gastronomisk avanceret version af barndomsklassikeren.

Den nye dessert vil nemlig blive serveret på briochebrød, der som alt andet mundsvandsfremkaldende er blevet ristet i smør, hvorpå der er en kompot af vilde blårbær fra Sverige sammen med saltkaramel lavet på miso og toppet med pièce de résistance: pålægschokolade.

Men nej, det er ikke den velkendte fra Galle & Jessen. Det er derimod to tykke skiver af chokolade fra det prisvindende Friis-Holm Chokolade, der er kendt for deres eksklusive chokoladeprodukter. For at toppe det hele har de to chokoladeskiver fået et snert af varme, så de er mildt smeltet i midten og sprøde i kanterne.

Der er altså blevet skruet op for nostalgien på restauranten, og det er nemt at forestille sig, at den nye dessert nok skal blive et hit blandt chokolade- og smørrebrødsentusiaster.

Læs ogå

Her er Dua Lipas favoritrestauranter i København

Sanger Andrea Lykke: “Denne creme virker faktisk både på pigmentpletterne og på mine strækmærker”

Hvad går du mest op i – hud, hår eller makeup?
“Makeup. Afgjort. Men makeup ligger selvfølgelig pænest, hvis huden også er pæn. Jeg har døjet med urenheder, så jeg burde gå mere op i hudpleje, men jeg har altid haft en interesse for makeup. Selv da jeg var gravid og havde det dårligt, så var det vigtigt for mig at have makeup på. Også hvis jeg er syg. Det er ikke fordi, jeg synes, jeg ser forfærdelig ud uden, det er bare en del af min uniform. Jeg prioriterer det altid.”

Foto: Alona Vibe

Så hvad gør du?
“Mine go-to-produkter er concealer, foundation eller pudder. Mine bryn reder jeg enten igennem eller gør dem mørkere og bredere. Derudover mascara og næsten også altid flydende eyeliner – jeg synes,mine øjne er så små og runde, så jeg kan godt lide lige at give dem et løft. Jeg har også altid en farve på læberne. At have makeup på er næsten lige som at tage tøj på for mig.”

Foto: Alona Vibe

For tiden bruger Andreas Fenti Beautys foundation ’Eaze Drop Skin Tint’, ’Infaillible Grip 24H Vinyl Liquid Liner’ fra L’Oréal Paris og ’Can’t Stop Won’t Stop’-concealeren fra Nyx.

Kan du sætte nogle ord på din hudplejerutine?
“Om morgenen vasker jeg mit ansigt med vand. Har jeg haft noget på huden mod urenheder, f.eks. ’Basiron Gel’ eller aloe vera, så bruger jeg en cleanser til at få det vasket ordentlig af med. Jeg afslutter med en creme. Jeg foretrækker cremer, der indeholder spf, for ellers husker jeg ikke at bruge det. Lige nu bruger jeg Ceraves ’Facial Moisturizing Lotion SPF 30’. Jeg bestræber mig på i det mindste at få min makeup af hver aften, og så kommer jeg en creme på bagefter. Noget andet, jeg også bruger hver aften, er øjenvippeserum, og det virker! Mine vipper er blevet så lange.”

Foto: Alona Vibe

To af de produkter, der har fulgt Andrea Lykke Oehlenschlæger længst tid er ’Basiron Gel’, som hun bruger som spotbehandling af bumser, mens toneren fra Ole Henriksen mindsker hendes hyperpigmentering.

Hvad gør du med dit hår?
“Det skifter meget. Jeg har lige haft braids, som jeg fik lavet hos Afrohagen på Frederiksberg. Det er også af praktiske årsager, jeg får det flettet, for når man vågner, sidder håret, og det skal ikke vaskes, så man sparer meget tid. Mit hår er ikke permanentglattet, for det ødelægger håret, så enten har jeg mine krøller, eller også glatter jeg det. Jeg vasker det ikke så tit. Faktisk tager jeg ofte til min frisør Skaley på Vesterbrogade og får det frisket op med vask og hårkur.”

Andrea Lykke Oehlenschlæger

26 år, arbejder som sanger. Har bl.a. medvirket i en række musicals og har desuden dubbet hovedkarakteren og sunget sangene til Disney-filmen Ønsket. Følg hende på @andrealykkeoe

Hvad er dit yndlingsbeautyritual?
“Helt klart at lægge makeup. Jeg elsker det. Jeg bliver ofte mødt med holdningen ’tænk, du bruger tid på det’ og ’du er jo så smuk uden’, men jeg gør det for min egen skyld. Det er en interesse, det er lidt ligesom at male, og det kan nærmest virke meditativt for mig at sidde og lægge makeup om morgenen. Jeg kan godt lægge min makeup ret hurtigt, men jeg kan godt lide at sidde og hygge mig med det, mens jeg hører musik.”

Foto: Alona Vibe

Andrea Lykke Oehlenschlægers har tidligere været ambassadør for L’Oréal Paris, og siden har læbestiften ’Glow Paradise 353 Mulberry Ecstatic Sheer’ hængt ved. Neglelakken fra Depend bruger hun mellem de shellac-behandlinger.

Hvem har lært dig at lægge makeup?
“Det har jeg selv, tror jeg. Jeg har også altid godt kunne lide at sætte og flette hår på andre. Min mor har aldrig brugt så meget makeup, men min mormor havde en stor skuffe på badeværelset med makeup, og jeg prøvede alle hendes læbestifter og pudderne. De var ikke min farve, men så havde hun solskindspudder, som jeg brugte.”

Foto: Alona Vibe

Før Andrea Lykke Oehlenschlæger blev gravid og fik sin datter, havde hun en stor samling af parfumer. Nu veksler hun blot mellem to fra Zarkoparfume – Til gengæld nyder hun duften fra The Body Shops ’Body Butter Mango’.

Hvad har du altid i tasken?
“Jeg er ikke en taskepige, men jeg har en lille makeuppung, hvor jeg har en pudderbørste fra Mac med mig, som jeg lige kan køre hen over huden, hvis jeg bliver lidt skinnende. Og et par produkter til læberne.”

Hvilket type produkt har du flest af?
“Jeg har ikke ti af hvert produkt liggende. Selv om jeg bruger meget makeup og går meget op i det, har jeg bare én foundation og én pudder liggende. Jeg finder de ting, der virker, og så bruger jeg bare det. Jeg synes, det er uoverskueligt med for mange ting.”

Foto: Alona Vibe

Aftenrutinen består altid af rens med en micellar water ”indtil vatrondellerne er helt rene”, som hun siger. Af og til følger hun op med et ekstra renseprodukt fra f.eks. Honey eller Cerave. Afslutningsvis bruger hun en fed creme og vippeserummet fra Revitalash, som hurtigt har givet hende længere vipper.

Hvilket produkt har fulgt dig flest år?
Det må være ’Ole Henriksens ’Glow2OH Dark Spot Toner’. Den bruger jeg i ansigtet, for fordi jeg er brun, så efterlader selv det mindste sår ar eller pigmentpletter. For en del år siden fik jeg også anbefalet ’African Black Soap’, der er en fast kropssæbe, som jeg kommer på med en skrubbehandske fra Matas. Den tager de pletter, jeg har på f.eks. ben og skuldre. Det er noget, jeg har døjet med i mange år, men når jeg gik til lægen, vidste de ikke, hvad man kunne gøre.

Foto: Alona Vibe

Andrea Lykke Oehlenschlæger plejer sin krop med fede body-lotions eller olie efter hver bad, for hendes hud er tør og ”ser nærmest grålig ud”, hvis ikke hun smører den. Kombinationen af Palmer’s ’Firming Butter’ og dermarolleren har mindsket hendes strækmærker, mens den faste sæbe ’African Black Soap’, mindsker pletter på kroppen.

“Jeg kommer fra Vestjylland, og der kunne jeg ikke finde cremer, der var målrettet mørk hud. I dag føler jeg, at jeg har fundet det, der virker. En creme som Palmer’s ’Firming Butter’ virker faktisk både på pigmentpletterne og på mine strækmærker. Jeg bruger også en dermaroller, hvis jeg lige orker det. Det gør lidt ondt, synes jeg, men efter jeg fik min datter, har jeg fået en del strækmærker. De må gerne være der, men nogle steder er det fint bare at reducere dem. Og det virker for mig.”

Læs ogå

Model og creative director Cecilie Moosgaard: ”Jeg får dagligt komplimenter for denne parfume”

Ugens bedste budgetfund: Valentine’s edition

1

Øreringe, H&M, 90 kr.

2

Uldtrøje, Massimo Dutti, 849 kr.

3

Blonde-bh, Arket, 350 kr.

4

Strømper i silkeblend, Cos, 110 kr.

5

Cardigan med hjerter, Zara, 299 kr.

6

Scrunchie, Pico, 75 kr.

7

Skjorte m. hjerteudskæring, Monki, 349 kr.

8

Shopper, Mango, 1.299 kr.

9

Læbestift, Mac hos Matas, 200 kr.

Læs ogå

Josephine Aarkrogh: 17 romantiske gaver, min valentine gerne må give mig

Irina Shayk fører ‘Mob wife’ ind i hverdagsgarderoben med cool look

Vi har efterhånden hørt meget om ‘mob wife’-tendensen.

Og selvom en lang række chikke damer, som blandt andre Emily Ratajkowski, allerede har tilsluttet sig trenden, er der øjensynligt plads til langt flere.

I hvert fald melder nu også Irina Shayk klar på den overdådige trend, der som bekendt kredser om faux pels, dyreprint, chunky guldsmykker og store solbriller.

Alle fire kunne man da også sætte hak ved, da supermodellen blev spottet hente datteren Lea fra skole i hjembyen New York.

Foto: Wavypeter/Splash/Ritzau Scanpix

Det er imidlertid skoen, der her er værd at tage notits af, da de sporty New Balance ‘Botega’-sneakers ikke just emmede af ‘Mob wife’. Men måske snarere teorien om de forkerte sko, som vi også efterhånden har hørt om til bevidstløshed.

Men som under alle omstændigheder fuldender looket som det mest cool hverdagslook, vi længe har set.

Og som i den grad inspirerer os til at tage tidens store ‘mob-wife’-tendens ned på hverdagsniveau – også selv om man måske bare skal en tur i Netto.

Læs ogå

Katie Holmes tager sokker-i-sko-trend til nye højder – og beviser, at vores sandaler nemt kan bruges til efterår og vinter

Lyt til ELLEs podcast ‘Klædt På’, som er din månedlige podcast om tendenser, strømninger og insiderviden fra modens verden med Mads Emil Grove Møller som vært.

Miuccia Prada om sin kærlighed til foldemærker: Derfor skal du droppe strygejernet

Du kender det måske: Du har planlagt at have din favorit nederdel, -skjorte eller -bluse på, men den skal selvfølgelig se skarp ud, så du finder din damper eller dit strygejern frem for at eliminere alle tegn på, at den nogensinde har været foldet.

For det der med folder ned langs siderne, tværs over eller i knæhaserne ser bare rodet ud. Eller gør det?

Miuccia Prada, designeren med ikonstatus, der står i spidsen for det italienske modehus sammen med designer Raf Simons, er af en anden opfattelse.

Den erfarne designer har nemlig en forkærlighed for folder, hvor særligt designerens signaturnederdele ofte bærer på meget synlige foldemærker, som var de netop hevet ud fra skabshylderne.

Og det er altså ikke på grund af travlhed eller mangel på øje for detaljen – tværtimod. Det er et gangske bevidst træk fra den anerkendte designer, at hun lader de synlige foldemærker komme til sin ret.

Foto: Launchmetrics/Spotlight

Raf Simons, Miuccia Prada og Fabio Zambernardi til Prada SS24

For Miuccia Prada er det nemlig et symbol på det faktum, at tøj bør blive båret af mennesket og ikke omvendt. At tøj har sit eget liv og kun bliver smukkere med tiden, når det bliver brugt.

Designeren udtalte nemlig i forbindelse med modehusets SS23-show, at “Livet og menneskerne laver tøjet – ikke overfladisk udsmykning, men spor af liv, der efterlader mærker. Idéen om, at er tøj formet af mennesker, er spændende for os (hos Prada, red.)”

I kollektionen – og i flere tidligere kollektioner fra modehuset – var de tydelige foldemærker og og rynker på tøjet nemlig et gennemgående tema. Fuldstændig som i Miuccia Pradas egen garderobe.

Foto: Launchmetrics/Spotlight

Prada SS23

Den bevidste mærkning af tøjets naturlige foldemærker bliver altså ikke set som at forsømme ordentlighed, men derimod som et bevis på, at tøj bliver brugt – at det er helt ok, hvis ikke decideret chik, at det dermed også ser brugt ud.

Så næste gang den pæne skjorte eller fine kjole skal frem, så gør Miuccia Prada kunsten efter og lad foldemærkerne være der i al deres pragt uanset anledningen.

Læs ogå

Du har helt sikkert benyttet dig af styling-tricket, der lige nu hånes på TikTok

Fugtboost i kulden: 10 af de bedste ansigtsmasker

Denne artikel indeholder sponsorerede links.

Psst …

Husk at ansigtsmasker altid skal på helt ren hud for at virke. Er din hud meget tør? Så fugt den gerne let med en mist, inden du smører masken på, så den kan trænge ordentligt ind.

10
Foto: PR

Udjævner og forfiner. 'Miracle Mask', Pro:Lab, 75 ml, 975 kr.

11
Foto: PR

Fugtgiver ‘Express Flower Gel’, Sisley, 60 ml, 985 kr.

12
Foto: PR

Quick-fix, ’Imprinting Hydrogel Mask’, Bioeffect, 125 kr.

13
Foto: PR

Dæmper rødme og virker antiinflammatorisk, ’Masque Vivant’, Biologique Recherche, 100 ml, 567 kr.

14
Foto: PR

Til øjnene. ‘Firming Eye Mask’, Rudolph Care, 20 ml, 595 kr.

15
Foto: PR

Ro og fugt til natten, ’Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask’, Kiehl’s, 100 g, 305 kr.

16
Foto: PR

Udglatter og opfrisker. ’The Intensive Revitalizing Mask’, La Mer, 75 ml, 1.349 kr.

17
Foto: PR

Dybderenser. ’Bioactive Face Masque’, Lesse hos I Love Beauty, 60 ml, 759 kr.

18
Foto: PR

Giver glød. ’Oxygen-Glow Mask’, Filorga, 75 ml, 315 kr.

19
Foto: PR

Beroliger. ’Multi Moisture Mask’, Sonsie, 65 ml, 451 kr.

Læs ogå

Ny version af kultproduktet og prisvenlig ansigtsrens + fire andre skønhedsnyheder

Lyt til ELLEs podcast ‘Klædt På’, som er din månedlige podcast om tendenser, strømninger og insiderviden fra modens verden med Mads Emil Grove Møller som vært.

Sangeren Pil om indre dæmoner og succes: “Jeg lider også af ‘imposter syndrome'”

1. Dæmoner i kælderen “Jeg er vokset op med depression i min familie og kan bedst beskrive det som at have en dæmon boende i kælderen. Det kom i form af et mørke, som lagde sig over mit barndomshjem og gjorde det utrygt at være i. Så selv om depression ikke er emne, jeg direkte har været ramt af, har jeg indirekte følt mig enormt påvirket af det gennem hele mit liv. Det har jeg forholdt mig til på forskellige måder, men aldrig skrevet så direkte om det i mine sange før. Så har det måske handlet om at være ked af det eller om en følelse af at føle sig svigtet eller forladt, som har mundet ud i en kærlighedssang. Det er ligesom blevet camoufleret som noget andet, hvor jeg denne gang har tænkt: ‘Ej, nu må du tage ordentligt fat i, hvad det rent faktisk handler om.’

Jeg kan ikke lade være med at se det lidt som det her mørke rum i ens hjem, hvor man ikke ved, hvad der kommer ud ad døren. Jeg har altid virkelig prøvet at holde det på afstand, men de seneste år er jeg begyndt at tænke mere over, hvad der sker, hvis man i stedet inviterer det indenfor. Hvis man i stedet for at skubbe det væk, siger: ‘Så kom, lille dæmon, og sig, hvad du vil sige. Lad os ta’ den dans og se, hvad der sker.’ Jeg tror, det gælder for mange af den slags ting, at man kan være med til at afmystificere dem, når man ikke kæmper så hårdt imod hele tiden ved at prøve at låse alle dørene. Måske skal man bare åbne dem og lade det komme ind.

Foto: Sarah Stenfeldt

Blazer, The Frankie Shop, 2.970 kr, øreringe, Mango, 200 kr.

En af sangene på det kommende album hedder ‘Dæmon’, og den kom sig netop af tanken om at invitere dæmonen indenfor og blive dus med den, selv om det ikke i udgangspunktet er et særligt hyggeligt bekendtskab. Der har været noget enormt befriende i at kunne skrive om det i en sang. Jeg har tidligere skrevet rigtig meget om ulykkelig kærlighed, og der er også sange om det på det kommende album, for det er jo bare det store emne – i hvert fald for mig. Men der er også kommet lidt flere dystre ting med, og det er sårbart for mig, for det er mine egne dæmoner og dårlige tanker, der har været udgangspunkt for sangene. Det har været vigtigt for mig at komme dybere med de svære følelser i alle deres afskygninger, også selv om det i starten var en overvindelse at dykke ned i mine følelser på den måde.”

Pil Jeppesen

Født 1991. Opvokset i Farum, bor i dag i København. Sangerinde og sangskriver. Største hits er ‘Nattely’, ’Dronning af månen’ og ‘Omvendt’. Vandt i 2023 P3’s Talentpris. Pils album ‘Hvis Du Tør At Drømme’ udkommer den 9. februar 2024 op til hendes landsdækkende forårstour.

“Jeg var også meget i tvivl, om jeg havde lyst til at dele mine egne sårbarheder og dårlige tanker, for det kan godt føles lidt ucharmerende at blotte sig selv, og hvad skal andre mennesker egentlig bruge det til? Jeg har været bange for, om det bliver for navlepillende, men samtidig vil jeg bare virkelig gerne være med til at gøre det mere normalt at snakke om de ting. Jeg tror, det har været en del af min personlige udvikling at blive bedre til at snakke om de svære emner, som vi ofte prøver at undgå. Jeg har været nødt til selv at tage det til mig og prøve at udforske, hvad det kan. Det dejlige med sange er jo så, at det kan betyde alle mulige ting for andre. Det har været ret sjovt at sende sangene ud til en lille skare af venner, der har fået lov til at lytte med, for når de kommer med tilbagemeldinger om, hvad de tror, at sangene handler om, så er det ret forskelligt. Og det er jo ikke forkert, hvad de siger, for det kunne sangene også handle om.”

2. Dansabel tristhed “Da min producer Rasmus Olsen og jeg begyndte at samarbejde, var vi en dag i studiet, da han sagde: ‘Skal vi ikke lave en up-temposang?’ Jeg tænkte ‘øh nej’, men sagde ‘ja’, for jeg ville ikke være uhøflig, og så begyndte vi at skrive den sang, der hedder ‘Gulvet’, som senere er blevet til en duet med Burhan G. I den oprindelige version var vi meget inspirerede af den norske artist Emilie Nicolas, som er rigtig god til på engelsk at lave triste sange, man kan danse til – bl.a. ‘Who’s Gonna Love You’. Der skete bare et eller andet, da Rasmus og jeg gik ind i det univers. Jeg kunne straks mærke: ‘Okay, det er virkelig fedt det her’. Det var meget tydeligt dansabelt, man blev tvunget til at tage stilling til rytmen, og jeg blev selv meget høj af det: ‘Har vi virkelig lavet det her? Det er jo for sygt!’ Sangen handler samtidig om at stå på et dansegulv og være totalt omringet af mennesker, men være fucking ensom og ikke føle, at man hører til nogle steder, så det skabte en bogstavelig effekt, jeg rigtig godt kunne lide.”

“Siden da er det nærmest blevet min signaturlyd. Tidligere havde jeg ellers en idé om, at hvis man skulle blive rørt af musik, blev det nødt til at være med ballader, for ellers blev det for distraherende. Men jeg overgav mig på et tidspunkt til Medina, og det gik op for mig, at jeg faktisk var meget inspireret af hende. Hun er den første, jeg kender til, som på dansk har formået at skabe de her kæmpestore popsange, som samtidig er forløsende at danse til. Når de kommer på til en fest eller på en klub, er det altid noget, folk rejser sig op til og bare må bruge deres kroppe til at danse til. Jeg er især vild med den sang, der hedder ‘Det smukkeste’, men selvfølgelig også klassikeren ‘Kun for mig’, der er en slags ‘anthem’ til at danse ulykken væk på gulvet. Jeg føler på en måde, at hun er grundlæggeren af den genre – på dansk i hvert fald. Før det har Robin også gjort det med sin ‘Dancing on my own’. Den sang rammer mig altid på en særlig måde, for den er på samme tid meget sårbar og meget empowering.”

Foto: Sarah Stenfeldt

Blazer, The Frankie Shop, 2.970 kr. Bodystocking, Triumph, 350 kr. Øreringe, Mango, 200 kr. Strømpebukser, Hudson, 160 kr. Sko, Mango x Jen Cellabos, 1.000 kr.

“Når Rasmus og jeg sætter os i studiet og skriver musik, starter det tit med et keyboard og nogle akkorder, der lyder sad, og så prøver jeg at forfølge stemningen: ‘Hvad skal den her sang handle om?’ Nogle gange har jeg en idé i forvejen, men jeg synes ikke, at de gode emner hænger på træerne. Det er lidt en ‘struggle’ at skulle vælge det perfekte emne, for jeg vil gerne have noget at sige. Der skal være noget guf på, som når jeg i ‘Omvendt’ synger om misundelse’ eller i ‘Andre venner’ om at blive valgt fra. Jeg kan godt lide, hvis en sang får et koncept, som er en følelse, der ikke er superfed at sidde med. Så prøver jeg at skrive ud fra spørgsmålet: ‘Hvordan er det at have den her følelse, og hvorfor har jeg det sådan?’”

“I en af sangene på min kommende plade tager jeg udgangspunkt i et meget specifikt breakup-moment, hvor jeg umiddelbart efter, at det var sket, tænkte: ‘Åh nej, nu skal fortælle mine venner, at vi ikke er sammen mere – at jeg er blevet valgt fra’. Udover det ulykkelige i sig selv ved at være blevet dumpet, føltes det som et ansigtstab, for jeg ville meget hellere være hende, som har et fantastisk romantisk liv og som altid bliver valgt til, og nu var jeg blevet valgt fra. Jeg var lige flyttet hjemmefra og havde sådan en idé om, at jeg skulle bo i min egen lejlighed og snart have en kæreste, og her var en potentiel kæreste, og nu var han der så pludselig ikke mere, fordi han var skredet. Det hele faldt ligesom til jorden. Det var en forestilling, der krakelerede, og det føltes så skamfuldt at skulle sige til mine venner, at det ikke blev til noget alligevel.”

”Det har været vigtigt for mig at komme dybere med de svære følelser i alle deres afskygninger”

“I den samme sang synger jeg også om at blive slået op med og håbe, at personen har glemt noget, så han er nødt til at komme tilbage, og man så kan få en chance til for at fremstå cool. Da jeg præsenterede teksten for Rasmus, kunne han straks genkende det. Det der med at forestille sig, at ens ex-kæreste kommer tilbage, og man står og ser godt ud og er helt overlegen og upåvirket af situationen. Det er en stor tilfredsstillelse for mig, når jeg lykkes med at formulere følelser, så andre folk øjeblikkeligt siger: ‘Det kan jeg genkende fra mig selv!’”

“Der kommer for noget meget interessant i at sætte melankolske tekster om følelsesmæssigt svære emner sammen med dansabel musik. Hvis tunge følelser bliver svøbt ind i meget tung eller følelsesladet musik, bliver det et album, man kan tude sig hele vejen igennem, og det, synes jeg selv, bliver for meget. Jeg kan generelt godt lide kontraster, og når man blander to ting, der ikke nødvendigvis passer sammen, opstår der ofte noget nyt. Jeg har selv brug for den opløftende følelse i form af noget mere dansevenlig eller dynamisk musik, for ellers bliver det bare tungt med tungt på. Der er hele tiden en undertone af noget melankolsk i min musik, men jeg elsker, når det er sad, og man samtidig kan ryste røv til det.”

Foto: Sarah Stenfeldt

Halstørklæde, stylistens eget, Strik, arket, 590 kr.

3. Frygten for fravalg “Følelsen af at høre til fylder meget på mit kommende album, men jeg har det også nærmest, som om det er det, livet handler om. Det har været et gennemgående tema for mig, siden jeg blev teenager og begyndte at forholde mig til andre mennesker, på en måde hvor jeg havde brug for dem for at have et godt liv. For der begyndte jeg også at mærke skuffelsen ved nogle gange at blive afvist i ønsket om at ville være sammen og hænge ud. Det er mærkeligt, for det bunder jo i en præmis om, at vi lidt ejer hinanden og kan gøre krav på hinanden, fordi vi er venner, kærester eller familie, men alligevel gør oplevelsen af at føle sig forladt eller blive valgt fra så ondt – og det gør den stadigvæk i dag. Jeg er blevet meget overrasket over, at det stadig fylder så meget i mit voksenliv, som det gør. Jeg troede ikke, at de følelser ville følge med, jeg troede, at det var noget, jeg ville vokse fra, men det er jeg slet ikke. Jeg kalder det at blive venne-ked-af-det, når man føler sig forladt eller valgt fra af sine venner. Det er noget af det værste, for hvem er jeg, hvis jeg ikke bliver valgt til af de mennesker, jeg spejler mig i og føler mig forbundet til? Det har været så stor en del af mit voksenliv, at den eneste måde, jeg kunne finde en forløsning i det, var at skrive om det. Men det er stadigvæk en ting, der er meget aktuel i mit liv. Hvis jeg ikke er blevet inviteret til noget, skal jeg virkelig minde mig selv om: ‘Det er okay, Pil. Det har ikke noget med dig at gøre, at de skal i byen uden dig.’”

“Man kan være alt for opmærksom på, hvad andre mennesker tænker om en. Jeg tror lidt, det er det, der er kernen i det her “

“Der er perioder, hvor jeg tror, at jeg er blevet bedre til at lade være med at hænge mig så meget i det, men nogle gange bliver jeg alligevel overrasket, og så kan jeg pludselig sidde og tude i en alder af 33 år, fordi mine venner fester uden mig. Det er noget, der sker hele tiden i større eller mindre grad. Hvis jeg snakker med en ven og finder ud af, at hun i øvrigt hang ud med et par af de andre i fredags, mærker jeg straks en stikken i maven. Jeg prøver så meget som muligt at undgå at føle bitterhed over det og i stedet spørge nysgerrigt ind: ‘Havde I så en hyggelig aften?’ I don’t really wanna know, men samtidig går der hurtigt detektiv i mig, hvor jeg har brug for at finde ud af, hvad de så lavede. Det, jeg i virkeligheden prøver at finde ud af, er: ‘Hvorfor var det egentlig, at jeg ikke var med?’ Det skøre ved det er, at det er en 100 procent irrationel ting, for jeg kan totalt sætte mig ind i at være sammen med nogle venner uden at huske at skrive rundt til alle andre: ‘Vi er her, så kom nu.’ Hvor det jo heller ikke har handlet om, at man bevidst har valgt andre fra, så hvorfor er følelsen af selv at opleve sig valgt fra så stærk?”

“For mit vedkommende har det også noget at gøre med, at jeg er meget bange for at være kedelig, for at være den person, som folk ikke har lyst til, der skal være med. Jeg forestiller mig altid inde i mit hoved, hvordan de siger til hinanden: ‘Nej, lad være med at skrive til Pil, for hun er SÅ kedelig.’ Jeg leder nærmest efter alle de der ting, der kan bekræfte mig i, at jeg ikke er god nok, eller at jeg fejler lidt som menneske og som ven – og det er jo fucking bullshit! Det er så selvudslettende med dårlige tanker, som ‘feeder’ sig selv og vokser sig kæmpestore i ens hoved, selv om de intet har med virkeligheden at gøre. Og alligevel er det svært at lade være.”

Foto: Sarah Stenfeldt

Kappe, Nicklas Skovgaard, 7.800 kr., Skjorte H&M, 450 kr.

4. Det bliver godt igen “Jeg har aldrig været sådan en, der bare fik masser venner. Jeg har prøvet at bestræbe mig på at have få gode venner, som jeg føler mig tryg ved, og det gør sig stadig gældende i dag. Jeg kan til gengæld sagtens huske forfængeligheden på eks. efterskolen, hvor det var sådan: ‘Hvor mange venner kan jeg få? Hvor populær kan jeg blive?’ For jeg har altid beundret folk med mange venner og som altid var center of attention, og jeg har i virkeligheden også misundt dem, som altid bliver valgt til, som altid bliver snakket om, også når de ikke er der. Jeg har brugt meget tid på at tænke over: ‘Hvad er det, de kan? Har de et eller andet magisk tryllestøv, som de kaster over sig, så de altid glimter lidt? For sådan har jeg aldrig selv været – hverken i folkeskolen, gymnasiet eller på universitetet. Jeg har aldrig været sådan en, der var med i festudvalget eller holdt de fester, som alle bare skulle med til, så jeg har været evigt optaget og fascineret af de mennesker, der, i hvert fald udadtil, virker til at have den slags kørende for dem.”

”Der er i udgangspunktetnoget meget skamfuldt ved at være misundelig på sine venner og deres popularitet”

“Der er i udgangspunktet noget meget skamfuldt ved at være misundelig på sine venner og deres popularitet. Det ville nærmest være det værste at konfrontere en anden med: ‘Jeg er sgu misundelig på dig. Jeg ville ønske, at jeg var lige så sød og pæn og spændende som dig.’ Men jeg har helt sikkert haft det på den måde. Jeg har også nogle gange forestillet mig, hvordan det ville være, hvis jeg en aften byttede liv med en af mine veninder. Så det var mig, der var hende – og omvendt – og jeg så kunne få al den opmærksomhed, som hun plejer at få. Det har fyldt meget for mig, og det er mega skamfuldt, for det er i udgangspunktet ikke et særlig godt karaktertræk at misunde folk. Jeg ville meget hellere være et menneske, som totalt under andre deres lykke.”

“Når jeg tænker tilbage, har jeg virkelig haft en drivkraft i mig for at skulle bevise, at jeg er god nok. Den følelse er ikke forsvundet, blot fordi jeg nu render rundt og leger popstjerne. Det er ret komisk, og jeg kan virkelig grine af mig selv, men nogle gange kan jeg godt tænke om andre, at jeg håber, at de tænker om mig, at jeg er sådan en, der er sej og har styr på det hele. Det er så fjollet, for det er jo lige meget, så hvorfor kan man alligevel bruge så meget energi på det?”

“Jeg lider også af galoperende ‘impostor syndrome’. Der er nogle dage, hvor jeg virkelig kan komme ind i en dårlig tankespiral. Hvor jeg tænker: ‘Det er i dag, at de allesammen finder ud af, at jeg i virkeligheden er rigtig dårlig’. Jeg oplevede det for nylig igen, da der udkom en ny julesang med Christopher ved navn ‘Valdes jul’, som jeg har været med til at skrive. Da vi skulle lave den, var jeg ved at skide i bukserne af skræk. Jeg tænkte: ‘Du kan jo ikke skrive en sang til Christopher. Er du dum eller hvad? Du er her bare, fordi du er heldig, at dit team har fået det sat i stand.’ Jeg skulle skrive sammen med Christopher og produceren Frederik Thaae, og lige da vi gik i gang, tænkte jeg: ‘Nu sker det!’ Jeg havde en stærk fornemmelse af, at nu ville det gå galt, og at de allesammen ville finde ud af, at jeg ikke kunne skrive sangen, at jeg faktisk slet ikke ville kunne bidrage med noget som helst. Jeg blev så opsat på at vise, hvilke stykker af sangteksten, jeg havde skrevet, så jeg kunne retfærdiggøre over for mig selv, at jeg overhovedet var der, at jeg hele tiden påpegede det – så diskret som muligt – over for de andre: ‘Det er mig, der har skrevet det her stykke!’ Når jeg tænker på det nu, krummer jeg tæer, for flot, at du har skrevet det, men hvorfor er det så vigtigt? Men det var det, fordi jeg havde brug for at bevise over for mig selv, at jeg var berettiget til at være der. For det følte jeg ikke, at jeg var, og det har været en tilbagevendende ting i mit liv.”

Foto: Sarah Stenfeldt

Kappe, H&M, 450 kr. Bodystocking, H&M Studio, 450 kr. Strømpebukser, Kunert, 200 kr. Sko, Mango x Jen Cellabos, 1.000 kr.

“Man kan være alt for opmærksom på, hvad andre mennesker tænker om en. Jeg tror lidt, det er det, der er kernen i det her. Helt generelt synes jeg, at mennesker stiller for høje krav til sig selv ift., hvem man gerne vil være, og hvordan man fremstår. Selv om jeg prøver at blive bedre til at være overbærende over for mig selv, kan jeg have dage, hvor jeg er sådan: ‘Åh nej, jeg har fejlet!’

I det sidste nummer, ‘Solen brænder ud’, synger jeg linjen: ‘Jeg havde glemt, at det bliver godt igen.’ For sådan kan jeg tit have det. Jeg bliver nemt opslugt af dårlige tanker og dårlige følelser, og så glemmer jeg, at det hele nok skal gå. Jeg har altid haft svært ved at være i mine tanker, mine følelser og i min krop, og derfor prøver jeg for tiden at gøre op med hele forestillingen om, at det skal tillægges så meget værdi. Så jeg kan lade mig selv være et menneske, der nogle gange tænker og føler ting, uden de tanker og følelser nødvendigvis bliver mig. For jeg behøver ikke for evigt rende rundt og have det dårligt i min krop. Det kan være, det forsvinder om fem minutter – det gør det nemlig som regel.”

Læs ogå

Pladeaktuelle Coco O.: “Egentlig synes jeg ikke, at spørgsmålet om, hvorvidt jeg vil være mor er så vanvittigt interessant”

Fra vinterbadning til fodbold: Her er danskernes mest populære date-aktiviteter

Er du også en hyppig dater, er det ikke altid lige nemt at komme på den helt perfekte og oplagte plan til første date.

For det kan for nogle være et kæmpemæssigt rødt flag at ty til klassikeren med en kaffe og gåtur om Søerne (den er da vist også blandt de mest brugte), mens de for andre kan virke lige lovlig overgjort med bungeejumping og middag på Noma.

Men kigger man på danskernes valg af datingaktiviteter, kan der være god inspiration at hente.

Læs ogå

Er ’beige flags’ gode eller dårlige? Vi ser nærmere på TikToks helt store dating-trend

Ifølge datingappen Tinders ‘Year in Swipe’-rapport fra 2023, er der nemlig nogle helt klare favoritter blandt danskerne, når det gælder den gode date – også hvis den skal bære tydeligt præg af, at du er fra Norden.

Danskernes top 10 over de mest populære datingaktiviteter er nemlig klart præget af kulturen her i Norden.

Hvem havde for eksempel troet, at det at se fodbold sammen med en date ville havne på en 9. plads? Og vinterbadning, der måske kræver lige dele erfaring og mod, ville være helt oppe på en 5. plads?

Nok topper klassikere som madlavning, biografture og minigolf listen, men det er dog musikken, der har godt fat i danskerne. På 1. pladsen er nemlig koncert som den mest populære aktivitet som date, mens man på en 3. plads finder festivaler.

Danskernes top 10 date-aktiviteter

  1. Koncert
  2. Madlavning
  3. Festival
  4. Biograf
  5. Vinterbade
  6. Stranden
  7. Museum
  8. Minigolf
  9. Se fodbold
  10. Padeltennis

Kilde: Tinders Year in Swipe rapport 2023 

Det der med den gode date kan være en hård nød at knække. For det handler ikke bare om at lære hinanden at kende, men i ligeså høj grad at give en lille bid af sig selv, så den, du er på date med, får det indtryk af dig, du gerne vil give.

Og det er der altså god inspiration til på listen her, hvad enten du er til de aktive dates, de mere klassiske af slagsen eller dem, der forgår i naturen. Er fantasien ikke til det helt store, kreative setup, så er der aldrig noget i vejen for en snak over et glas koldt eller kop varmt.

Hailey Bieber leverer genial Rhode-teaser til Super Bowl

Der er måske ikke så mange, der kan lære Hailey Bieber noget om at kreere en hype.

Det skulle dog måske lige være med undtagelse af Rihanna.

Til dette års Super Bowl, der løb af stablen søndag aften, leverede Hailey Bieber nemlig en genial subtil reklame for et nyt produkt fra hendes beautybrand Rhode, som blev vist på brandets Instagram.

Og noget tyder altså på, at Hailey Bieber har skelet til Rihannas drejebog i reklamestrategi.

Som mange vil huske leverede Rihanna nemlig et genialt halftimeshow sidste år, hvor hun, iført et formidabelt flammerødt outfit, annoncerede sin anden graviditet.

Trods den storslåede nyhed, der fik internettet til at bryde sammen, formåede den verdenskendte sangerinde dog også at levere et andet mere beskeden budskab. Nemlig reklame for hendes eget beautybrand Fenty Beauty, hvis produkter hun synligt brugte til at friske sin makeup op med i showets pauser.

Og det er altså en strategi, som Hailey Bieber har skrevet sig bag øret.

I Rhode-videoen ses hun nemlig gøre præcis det samme i sportskampens pauser. Dog med sit eget produkt, det virale Rhode ‘Peptide Lip Treatment’, som hun ses friske sine læber op med. Det er dog ikke selve produktet men imidlertid holderen til lipglossen, man skal tage notits af. Den fisker beautydronningen nemlig ud af sit mobilcover, der har en snedig holder på coverets bagside perfekt formet til produktet.

Det entreprenante stilikon hinter dermed om, at et nyt produkt er på vej i Rhodes allerede hyperpopulære produktlinje. Og dermed også noget, der udvider brandet udi beautyaccesories.

Hailey Bieber har da også for nylig selv teaset for coveret på sin egen Instagram-profil, hvor hun i et spejlselfie afslører den smarte accessory, der altså sikrer, at man altid har et forskønnende lipgloss lige ved hånden.

Og selv om det entreprenante stilikon altså ikke er den slags stjerne, der går på scenen til halftimeshows, så er hun alligevel en af dem, som flest øjne hviler på, når hun følger med fra tribunerne. Og kommentarerne var da heller ikke sene til at vælte ind på Rhode-opslaget, hvor fans bønfaldt om coveret ikke snart bliver lanceret i Rhode-universet.

Noget vi altså nu kan spå ikke er langt fra virkelighed.

Man kan da derfor spørge sig selv, om det muligvis snart er Rihanna, der kommer til Hailey Bieber for råd udi markedsføring af sit beautybrand.

Læs ogå

Beyoncé annoncerer album med to nye singler – og hopper med på en af tidens største tendenser

Lyt til ELLEs podcast ‘Klædt På’, som er din månedlige podcast om tendenser, strømninger og insiderviden fra modens verden med Mads Emil Grove Møller som vært.