Dagens highstreet-fix: Den romantiske skjorte

Den romantiske og feminine skjorte med sløjfe i halsen har de sidste par sæsoner i stor stil indtaget modebilledet.

Se også: Dagens highstreet-fix: Loafers a la Gucci

Skjorten går rigtig godt til hverdagens forskellige gøremål, og ELLEs Digital Director Laura Lawaetz har fundet en super fin af slagsen på budget:

”De sidste par sæsoner har den romantiske skjorte med sløjfe i halsen ikke været til at undgå og trenden fortsætter heldigvis! H&M har lavet denne fine variant i hvid med sort bindebånd – helt oplagt til en hverdag på enten studie eller job,” siger Laura Lawaetz.

Find skjorten til 129,- kr. her.

Naked præsenterer nyt limited edition samarbejde med Vans

To af vores yndlingsbrands, når det kommer til sneakers, er nu klar med et meget spændende samarbejde! 

Naked og Vans er nemlig gået sammen i et samarbejde, og de lancerer nu to nye fortolkninger af Sk8-Hi sneakers i de to smukke pastelfarver ‘Petal Pink’ og ‘Hint of Mint’.

Begge sneakers-udgaver er i flettet læder, der giver det fede ‘checkerboard’-udtryk, som vi kender det fra Vans. 

Naked x Vans’ ‘Pastel Pack’ er et limited edition samarbejde, og der vil derfor kun blive forhandlet 100 par online. Og de smukke sneakers kommer til at koste 1.500 kr. 

Læs også: Pernille Rosendahl: “Jeg lurer altid på muligheden for at bryde rummet op og komme tættere på lytteren”

Camille Thin, ‘Senior Womens Category Manager’ hos Vans siger om samarbejdet: 

“Vi er meget glade for at annoncere et samarbejde med Naked – en butik, der påvirker fashionable kvinder på tværs af Skandinavien, og også videre til andre lande. Deres tilgang er elegant og sofistikeret, som matcher den æstetisk, der ligger bag denne Sk8-Hi. Vans forstår, at Naked er en reel pioner i at sælge sneakers til kvinder i Europa, og vi ser frem til, at de vil gøre det samme med dette limited edition samarbejde.”

Se også: Dagens stiltip: Mix og match farver og print 

Naked x Vans Sk8-Hi ‘Pastel Pack’ kan købes online fra d. 30. september 2016 kl. 18.00. Og de sidste par vil blive solgt i Naked butikken på Klosterstræde i København fra d. 1. oktober 2016 kl. 11.00.  

Derudover, vil de pastelfarvede sneakers blive solgt i udvalgte butikker fra d. 8. oktober 2016. 

I galleriet kan du se de nye og smukke pastelfarvede Sk8-Hi sneakers samt billederne fra kampagnen. 

Nyt designsamarbejde forener det bedste fra Stockholm og LA

Det Stockholm-baserede brand TRIWA har sammen med LA-brandet STAMPD skabt et cool ur og ditto armbånd, der tager det bedste fra de to storbyer og mikser det sammen i et skarpt og strømlignet design. Produkterne forhandles i toneangivende modebutikker verden over som f.eks. Colette i Paris og kommer kun i en limited edition.

TRIWA X STAMPH uret har en mat, sort overflade og et minimalistisk udtryk og i samme stil har armbåndet en overflade i børstet, sort metal der får kontrast af dets polerede, sorte kanter.  

Læs også: Hermès åbner pop-up vaskerier i bedste luksus stil

Chefdesigner og grundlægger af STAMPD Chris Stamp fortæller, at han altid har været interesseret i skandinavisk kultur og gerne ville bringe energierne fra de to storbyer sammen.

TRIWA X STAMPH kan herhjemme findes hos Storm i København. I galleriet kan du se billeder af det cool og strømlignede design, der står knivskarpt.

Designers Remix’ Charlotte Eskildsen: ”Derfor klæder vi Gigi Hadid og Kendall Jenner på”

ELLEs modeskribent Lotte Freddie besøgte Designers Remix’ showroom for at interviewe chefdesigner og grundlægger af brandet Charlotte Eskildsen. Hos Designers Remix har man valgt Københavns modeuge fra, for i stedet at satse på en international strategi, der går efter at klæde kendisser som Rihanna, Jessica Alba og Kendal Jenner på.  En strategi der virker for Charlotte Eskildsen og hendes team – og som giver Designers Remix rigtig god PR:

”De er så store, de stjerner; det rykker virkeligt for ens mærke, hvis aviser, nettet eller Vogue skriver om det,” siger Charlotte Eskildsen i interviewet og forklarer også, hvordan Designers Remix har fået succes i USA:

”Gigi Hadid eller Jessica Alba på streetstylefotos – det er kvindernes bibel – gør en kæmpe forskel og gør det på den måde meget nemmere at sælge i USA.”

Se også: Gigi Hadid spottet i dansk design til Kendall Jenners b-day!

Charlotte Eskildsen fortæller Lotte Freddie, at hun da savner at være med, når der er modeuge i København. Men den internationale satsning er det hele værd for Designers Remix, og via brandets agent i Paris sælges tøjet i selskab med luksusmærker som Saint Laurent, Stella McCartney og Chloé i storbyer verden over. Designers Remix’ mærke til børn Little Remix findes i afdelingen for luksusmærker, og de dyre metervarer til de mindste sælges steder som stormagasinerne Barneys i New York og Isetan i Tokyo.

Charlotte Eskildsen og hendes mand Niels Eskildsen som er Designers Remix’ administrerende direktør synes dog, at det er for besværligt at drive egne butikker, og derfor åbner de i stedet pop-up-butikker i byer som Tokyo, Kyoto, Kobe og Singapore.

Japan og resten af Asien er nemlig også et vigtigt marked for globale Designers Remix, der dog ikke lader sig indskrænke og også satser stort på USA. Charlotte Eskildsen fortæller, at det kan være svært at designe til denne globale kundekreds:

”Det er blevet så svært, at man skal ramme hele verden på én gang, hvor der er vildt varmt det ene sted og køligt det andet,” fortæller hun Lotte Freddie.

Læs også: Charlotte Eskildsen: “De japanske kunder tør tage flere chancer, når det kommer til snit, farver og materiale”

Men Charlotte Eskildsen er ved at have styr på opgaven, som hun har løst ved at snakke med indkøbere på sine rejser. Når hun designer, tænker hun layering ind, hvilket passer godt til Designers Remix DNA: At ”remixe” tingene:

”Til vinter laver jeg f.eks. bikerjakker med smallere ærmer, der kan bruges under en ulden frakke. Lag på lag er meget vigtigt – til vinterbrug at tage noget mere på. Og af, når vejret bliver godt,” siger hun.

Med Charlotte Eskildsen i front har Designers Remix for alvor slået den internationale stil fast, og ordsproget ”the sky is the limit,” kan med rette bruges om det danske brand. Se med i galleriet hvor vi har samlet en række billeder af nogle af de kendisser, som er blevet spottet i Designers Remix.  

Pernille Rosendahl: “Jeg lurer altid på muligheden for at bryde rummet op for at komme tættere på lytteren”

Pernille Rosendahl udgav i april sit længe ventede soloalbum “Dark Bird”. Efter en lang og succesfuld karriere med fem plader med Swan Lee og The Storm er hendes nye album en tilkendegivelse af viljen til at give sig den tid, det tager at skabe et længe ønsket album med den rette stemning.

Pernille har arbejdet på et nyt udtryk, hvor udfordringerne er en utrolig vigtig del af den kreative process. Efter nogle inspirerende koncertoplevelser har Pernille gjort op med den konventionelle koncertform, og sammen med hendes musikere har hun arbejdet på et nyt udtryk, som kan opleves i udvalgte byer i løbet af efteråret. 

Læs også: For tøset eller for bossy? Her er de modstridende kommentarer, vi kvinder modtager dagligt 

ELLE har taget en snak med den talentfule og smukke Pernille Rosendahl om hendes tanker bag hendes nye, og ikke mindst første soloalbum: 

Dit nye album er meget anderledes end hvad du tidligere har lavet – kan du fortælle om tankerne og processen bag skabelsen og udgivelsen?

“Først og fremmest er det første gang jeg udgiver et soloalbum. Ergo har det været 100% op til mig at lede det kunstneriske udtryk. Før har jeg haft andre bandmedlemmer der var ligeværdige og dermed medafsendere på udtrykket. Med Dark Bird var det overladt til mig selv.” 

“Min vision var at lave et kunstnerisk værk. Altså jeg bypassede alle dogmer om, at der skulle være hurtige radiohits og fyld. Når man satte sig ned og lyttede, skulle man gerne sidde tilbage med fornemmelsen af at være kommet ind i et univers. Et mellemrum væk fra hverdagen. Det er et spirituelt og personligt album, der kredser om at gøre op med konventionerne vi bærer med os om familieliv, tabet af kærlighed og om at genfinde det personlige mod til at gå egne veje. Derudover har jeg hele tiden haft en lyd inde i mit hoved, som jeg har søgt efter i de 4 år, det tog at lave pladen. Min medproducer Søren Vestergaard har været fuldstændig uundværlig i denne proces, men der har ikke hersket tvivl om, at jeg skulle styre skuden et bestemt sted hen.” 

Hvad betyder din nye musik for dig, og hvor du er i dit liv nu?

“Musik for mig er helligt. Det lyder oppustet, men i livets svære perioder har jeg altid vendt mig mod musikken. Den har altid været min mest trofaste følgesvend. Ikke kun den jeg skaber selv, men også den mine kollegaer skaber.” 

“I dag er jeg et sted, hvor jeg er fuldstændig nyforelsket i mit fag. Hvert et aspekt af arbejdet: Sangskrivningen, at skrive til andre, at producere og synge, planlægningsarbejdet omkring at udgive på eget selskab, de visuelle greb der understøtter musikken, at spille live osv. Det er en kæmpe 360% øvelse der kræver et enormt fokus, og at man har en lille skrue løs. Alt i alt, er jeg i live med mit fag 25 år inde i mit virke. Det er sku da meget godt.”

Hvad og hvem håber du på at ramme med din musik og efterårets livekoncerter?

“Alle er velkomne og der kræves absolut ingen forudsætninger for at være en del af koncerterne. Jeg går meget op i at kommunikere med mit publikum og ikke bare være én man står og kigger op imod på scenen. Det seneste år har jeg været meget provokeret af den klassiske koncertform: En Scene… Publikum nedenfor.. Derfor er jeg endt med at synge halve koncerter, stående på borde ude i publikum. Jeg lurer altid på muligheden for at bryde rummet op for at komme tættere på lytteren. Det skaber en dejlig frihed, både for mig og for modtageren. Derudover elsker jeg at spille musik Live. Det er der, jeg for alvor syntes at musikken lever og ånder.”

Hvordan vil du selv beskrive dit kunstneriske udtryk på albummet?

“Jeg er gået efter at skabe et emotionelt kunstnerisk værk der tillader lytteren at træde ind i et mellemrum. Når verden raser afsted, får jeg lyst til at sætte tempoet ned. ihvertfald en gang imellem. Der kan musikken yde en hjælpende hånd. Pladen er mere elektronisk, end hvad jeg tidligere har lavet, og så er den mixet af Uberseje Jeff Ellis der også står bag mixningen af Frank Oceans album.”

Hvilket nummer har særlig stor betydning for dig og hvorfor?

“Pladens sidste nummer ‘Would you?’. Det er en lidt abstrakt fugl føniks historie, der handler om at rejse sig efter et nederlag. Nogen gange ville jeg ønske, at jeg var en fugl der blot kunne sprede vingerne og flyve. Ikke mindst for at få lidt overblik over verders gang.”

Se også: Her er de 9 bedste Emmy-nominerede serier, du skal se 

Pernille Rosendahl har vendt måden, hvorpå hun optræder live på på hovedet, og du kan opleve hende dette efterår i følgende byer:

07.10.2016 Musikhuset, Ålborg26.10.2016 Studie 2 Koncerthuset, København29.10.2016 Godset, Kolding04.11.2016 Pakhuset, Nykøbing Sjælland05.11.2016 Train, Århus11.11.2016 Rockcruise, Dfds Seaways Du kan købe billetter til Pernilles Rosendahls koncerter her.  

Neye fejrer 135 år med limited edition kollektion og donerer penge til kampen mod kræft

I 1881 så den første Neye butik dagens lys, da man slog dørene op for et mekka af tasker på Vimmelskaftet i København. Siden har taskekæden bredt sig til hele det ganske land, og d. 5. oktober ’16 kan Neye fejre sit 135 års jubilæum. Det markerer Neye med en unik kollektion af tasker designet af taske-og lædervarebrandsne Adax, Belsac, Markberg, Day ét og Neys eget mærke Aura.

Læs også: Lotte Skovgaard: Se mine sko

Men hos Neye har man også et andet budskab på agendaen. Neye-Fonden, der ejer alle Neye-butikker, besluttede nemlig i 1977 at: ”De penge, der indtjenes i lædervarefirmaet NEYE, skal komme det samfund til gode, i hvilket pengene er tjent.”  I snart 40 år har Neye-Fonden dermed støttet kampen mod kræft, ved at donere overskuddet fra taskekædens salg til kræftforskningen, og alene siden år 2000 har fonden doneret 30 millioner kroner til formålet.

Se også: Kom med ADAX på photoshoot med verdenskendt model

De fem brands, der har designet tasker til Neyes jubilæum, har forenet Neyes DNA med deres egne karakteristika, og hverdagens mange gøremål er tænkt ind i designet, som er funktionelt og anvendeligt. Nogle designere er gået i Neyes arkiver for at hente inspiration, mens andre taget udgangspunkt i deres eget signaturdesign og refortolket det.

Jubilæumskollektionen kan findes hos Neye fra d. 1. oktober og i galleriet herunder, kan du se de flotte tasker og læse om tankerne bag. 

Hjemme hos Line Dahy Ernst: Et hjem med stilfuld harmoni

 Tekst og styling: Mille Collin Flaherty / Interview fra ELLE Decorations augustnummer

Æstetikeren Line Dahy Ernst, hvis gennemførte univers mange elsker på Instagram, vil hellere vente eller undvære end gå på kompromis med de møbler, objekter og kunstværker, hun indretter sig med i lejligheden i Hellerup. En støvet farvepalet af knækkede nuancer, masser af personlige arvestykker og en stædig holdning til, at ting godt må tage tid, udgør grundstemningen i indretningen, hvor lys, ro og harmoni spiller afgørende roller. 

Læs også: Vi har besøgt Normann Copenhagen butikken, der ligner en eksplosion af lyserød

Det var pladsmangel, der fik Line og Thomas til at kigge efter nye og større rammer. Og da et vennepar tippede dem om en lejlighed i Hellerup, blev byens brosten skiftet ud med sidevejens stille ro og mulighed for morgenbadning i Øresund for enden af vejen.

Lejligheden havde aldrig været moderniseret, men der var højt til loftet og en grundlæggende herskabelig stil. De startede derfor helt forfra med at sætte i stand med stor respekt for de originale detaljer som stukken, de gamle fyldningsdøre og de smukke, originale vinduer, hvorfra lyset strømmer ind dagen igennem.

Rumfordelingen med hele syv rum på de 100 kvadratmeter er lejlighedens største styrke, fordi her er værelser nok til alle – men den er samtidig den største indretningsmæssige udfordring:

”Stuen er lejlighedens hjerte. Herfra er der adgang til alle værelserne, hvilket betyder mange døre. Det er en stor udfordring at indrette en stue med plads til spisebord og sofa og reoler med få vægge, der ikke er afbrudt af døråbninger,” fortæller Line. Det er ikke svært at se, at der i de rene rammer bor et par æstetikere, der hellere har for lidt end for meget.

”Jeg har brug for ro i mit hjem i form af en afdæmpet og nedtonet indretning. Harmoni, hygge og ro,”  siger Line, der henter inspiration overalt: På museer, på rejser, hos sine forældre og i magasiner og i bøger. 

Se også: Klæd din bolig på til efterår

“Sølvtøj, gammelt Georg Jensen Damask-sengetøj, spisestel, vaser, guldsmykker, håndklæder og sengetæpper fra Damaskus, som min mor kommer fra,” fortæller Line om det, der betyder mest:

”Vitrineskabet, som jeg har med mig fra mit barndomsværelse, skiller jeg mig heller aldrig af med. Lige nu er det malet i en fin grønlig nuance fra Farrow and Ball, som passer fint til den stemning, vi forsøger at skabe.”

Knækkede toner og douce nuancer præger udtrykket – og Line ville egentlig gerne have flere farver på væggene. 

“Men jeg tager altid meget langt tilløb til alt, jeg investerer i. Det gør til gengæld, at jeg fra hjertet kan sige, at jeg virkelig elsker alle ting i mit hjem. De er nøje udvalgt:”

De mange overvejelser gør også, at tingene går lidt langsomt – som for eksempel med at få hængt billeder op på væggene. Line har blandt andet planer om at investere i et værk af den amerikanske kunstner Agnes Martin:

”Det er ekstremt dyrt, men så vil jeg hellere vente end at nøjes,” smiler hun.

Se de flotte billeder fra Lines skønne hjem i galleriet nedenfor, og lad dig inspirere af hendes helt unikke boligstil.

Gun-Britt: “Kunsten i en frisørklipning er at kunne se, hvordan pigen foran dig er, og så forme ud fra det”

”Hej, det er Gun-Britt.” Det er en fin og meget blid stemme, der svarer i telefonen, og man kan ikke andet end at smile over den varme og ro, der lige pludselig fylder hele lokalet.

Gun-Britt er på mange måder Danmarks darling inden for frisørverdenen, og hvis du føler, hun har været der ’altid’, er det ikke helt forkert: Hun har været i branchen i over 50 år, de 40 af dem endda som selvstændig. Og hun har aldrig set sig tilbage:

”Jeg kom i lære som 13-årig, og som 26-årig gik jeg selvstændigt ind i branchen. Jeg har villet være i dette univers, siden jeg kunne tale – jeg ville gerne gøre andre smukke.”

Det spillede også ind, at frisørfaget er en verden, der hele tiden fornyer sig; det tiltaler den (med egne ord) utålmodige kvinde:

”Jeg tror, det er det, der holder en ung. Det at have været i branchen i så lang tid er en livsstil for mig, og jeg kunne ikke forestille mig at lave noget andet. De første par år, da jeg var min egen chef, syntes jeg var lidt svære, da jeg var chef for nogle, som var ældre end mig. Når det så er sagt, så er jeg også sammen med 21 unge mennesker hver eneste dag, og det betyder meget. Jeg er jo også selv nysgerrig med, hvad der sker rundt omkring – her i huset er jeg faktisk den, der spotter de nye trends, før de andre gør.”

Læs også: Her er de 9 bedste Emmy-nominerede serier, du skal se 

Og apropos trends, så er Gun-Britt, der jævnligt optræder på tv og i blade, også i den grad blevet en inspiration for kvinder i alle aldre. Hendes stærke holdninger og bevidste tilgang til tiden taler til kvinder, uanset om de er teenagere i gymnasiet eller modne kvinder på pension: 

”Jeg synes, kunsten i en frisørklipning er at kunne se, hvordan pigen foran dig er, og så forme ud fra det. Der kommer alle typer kvinder ind i salonen; vi har et publikum, der går fra 15 til 80 år, og det er jo sådan, det skal være. Det er vigtigt, at man kan det hele. Det handler om at give det, kunden vil have for at føle sig lækker.”

At alle skal finde deres eget look, betyder også, at de ikke skal tro, de bliver Gun-Britt-kloner af at træde ind i hendes salon:

”Der kommer rigtig mange kvinder ind på min alder, der gerne vil have det hvide hår, fordi de kan se, at jeg har det, og der siger jeg ærligt, at det ikke er alle, det passer godt til. Når det så er sagt, så synes jeg, det er lidt noget andet med de unge piger, for det bliver trendy på en anden måde, når de gør deres hår hvidt; de kommer nemlig ikke til at se gamle ud.”

Se også: Dagens stiltip: Mix og match farver og print

Gun-Britt Zeller har altid gjort det, hun ville, og der har aldrig været noget, som kunne stoppe hende i at prøve nye ting af:

”Jeg startede med GB Products for snart 13 år siden. Jeg havde svært ved at finde produkter, som var gode at arbejde med, når jeg skulle klippe, så derfor tænkte jeg: ’Nu laver jeg mine egne, for jeg ved alt om at arbejde med produkter’. Det var det, der satte det hele i gang, og så det med, at jeg er lidt af et utålmodigt menneske – der skal hele tiden ske noget. Det var en stor mundfuld, og det var nok det, jeg havde brug for på det tidspunkt.” Gun-Britts næste store projekt er en bog om hår igennem de sidste 40 år.

”Vi kigger tilbage på 1970’erne, 80’erne, 90’erne og 00’ernes hår – det er ret sjovt, for man kan virkelig se, at der er mange ting, der går igen gennem tiden.”

Som sagt er der intet, der stopper Gun-Britt, heller ikke alderen, for alder skal ikke definere den, du er, eller det, du laver.

”Jeg laver alt muligt hele tiden – der skal helst ske noget. Så jeg skal nok finde på et nyt projekt på et eller andet tidspunkt. Foreløbig er det bare at være i det og nyde det og nyde at have en forretning, hvor der er så meget gang i den. Jeg bliver i det, så længe jeg kan se, hvad der klæder mine kunder, og så længe jeg har lyst til det. Så jeg har ikke tænkt mig at stoppe.”

Samtalen er slut, men den fine og yndige stemme sidder tilbage i ørerne. For Gun-Britt lyder lige så ung og smuk, som hun ser ud. Og det kan kun være et wakeupcall til alle os andre om, at alder blot er et tal… 

Håret, der naturligvis altid sidder som det skal, kombineret med Gun-Britts klassiske stil, der ofte er holdt i sort og hvid, har gjort hende til et kæmpe stilikon. I galleriet har vi samlet nogle af hendes bedste looks gennem årene.

 

 

Dagens highstreet-fix: Cool shopper

Er du på jagt efter en lækker taske, men rækker budgettet ikke til de dyre designertasker, har ELLEs Digital Director Laura Lawaetz fundet en cool shopper fra Nelly, der kan rumme alt fra solbriller, iPad og makeuppung.

Læs også: Cheap’n’Chic: Bliv efterårsklar med sæsonens smukke blomsterprint

Ifølge Laura Lawaetz er tasken både chic og eksklusiv i sit udtryk: 

”Lækre tasker kan være svære at finde på budget, men denne cool shopper fra Nellys eget brand er både chic og eksklusiv at se på og så kan den rumme alt fra oplader og ipad til solbriller og makeuppung. Til kun 379,- er der kun een ting man kan frygte, og det er at den ikke holder 10 år … men så er man i hvert fald ikke blevet ruineret.”

Find tasken fra Nelly her.

Moderedaktionen: Dét har vi med i tasken til efteråret

Noget af det bedste ved efteråret er uden tvivl alle de mange efterårsstyles- og accessories, som lander i butikkerne og webshops. 

ELLEs Fashion & Beauty Director, Anne P., og Fashion Editor, Josephine Aarkrogh, har udvalgt den taske og de accessories, de ønsker at gå efteråret i møde med.

Josephine vil gå efteråret i møde med lyserøde nuancer, gyldne smykker og et splash af dyb rød på neglene, mens ELLEs Anne P. foretrækker det mere maritime look med fokus på alle de lækre beautynyheder, der er landet.

… Og det bedste af det hele? Du kan shoppe alle de fine accessories direkte fra Magasins webshop!

Se alle Josephine og Annes favoritter i galleriet, hvor du også finder priser og links til alle produkterne…

Dagens stiltip: Mix and match

Her på ELLE-redaktionen elsker vi print, farver og forskellige materialer, men det kan nogle gange være svært at style – især, hvis man gerne vil kombinere forskellige farver og få sit outfit til at larme lidt ekstra.

ELLEs Style Editor Mie Juel har fået inspiration fra stylist og blogger Lizzy Van der Ligt, der godt kan lide at lege med den vovede styling. 

Læs også: Her er de bedste 9 Emmy-nominerede serier, du skal se 

Om looket siger Mie: 

“Dette look er på mange måder helt forkert og alligevel så rigtigt. Man skal dog passe på med at kopiere det direkte, da det ikke er alle der kan slippe afsted med det. Så hvorfor vise det? Fordi det er dejligt til forveksling, at se nogen der tør bruge farver og mikse det på kryds og tværs – og så endda med prints. Fidusen er i virkeligheden at gå efter nogle basic items som Lizzy. Og så dertil et eller to items der er basic i farven, som den grå sweatshirt, så der er plads til at de andre items, som for eksempel den leopard printede Ganni jakke og de metallic lilla/lyserøde Gucci loafers kan larme lidt.”

Se også: Dagens highstreet-fix: Loafers a la Gucci 

PsstHar du ikke helt fået stillet din stiltip-sult helt? Så bare rolig! Der er endnu et stiltip til dig i galleriet, hvor Mie Juel, guider dig til, hvordan du styler den blomstrede kjole. 

Malene Munkholms bedste råd og tips til løbeturen

ELLEs tidligere sundhedsskribent Sara Jin Smith interviewede maratonvinder Malene Munkholm til vores september-nummer, hvor vi satte fokus på alder, generationer og relationer.

48-årige Malene Munkholm er nemlig beviset på, at din alder ikke skal være en undskyldning for at dyrke motion.

Læs også: MØ: “Sådan holder jeg mig i form”

Sara Jin Smith bad Malene Munkholm om at dele sine bedste tips til, hvordan du bliver bedre til at løbe en kort, mellemlang eller lang tur:

1. Lad ikke din alder stoppe dig. Det er aldrig for sent at begynde at løbe, du skal blot være opmærksom på, at nye vaner kræver tid at få inkorporeret i din dagligdag. Et godt råd er derfor at skrive dine løbeture ind i kalenderen, så du ved det og husker at sætte tid af til det.

2. Sæt dig gerne et mål, som du kan arbejde dig henimod under din træ-ning. Hvis du har brug for motivation, så meld dig til et løb, enten fem km eller 10 km – eller et halvmaraton, hvis du er modig. På den måde har du også en deadline og en tidsplan.

3. Gør dit løb til noget socialt, oplev den særlige stemning, der opstår, når man løber i en gruppe. Du kunne spørge nogle veninder, som finder den samme glæde ved at løbe som dig selv, og lav aftaler sammen. Så undgår du også diskussionen med dig selv om, hvorvidt du skal løbe dig en tur, de dage motivationen ikke er der 100 procent.

4. Planlæg gerne din rute, inden du tager ud og løber, så ved du også helt præcist, hvor langt du skal løbe, og du kan også undgå at fare vild eller komme ud på en kedelig og lang rute.

5. Husk teknikken. Uanset om du er nybegynder eller en rutineret løber, så er viden om en god løbeteknik altid vigtig. Så invester din tid i at forbedre din løbestil, så mindsker du også risikoen for at få skader.

6. Find løbetøjet frem aftenen før, så virker morgenen nemlig det mere over-skuelig. Psst … Du vil få mere energi ved at dyrke motion om morgenen. 

Foto: @mm_malene Malene Munkholms bedste råd og tips til løbeturen