Alle har den. Ikeas’s bærepose ’Frakta’ – den ultimative og absolut billigste ’It-bag’. Det kan godt være, at den blå og gule kæmpe-bærepose kun koster fem kroner, og det ikke er den taske vi smider over armen, som det første, når vi skal en tur i byen, men det er muligvis den taske, der ejes og kendes af flest mennesker verden over.
I april måned 2017, fik Ikeas ikoniske bærepose massiv omtale, da modehuset Balenciaga lancerede en taske i blåt læder, der til forveksling kunne ligne Ikeas gode, gamle ’Frakta’. Siden da har man kunne spotte den blå bærepose i mange fortolkninger på de sociale medier, eksempelvis som undertøj, sneakers eller bøllehat.
Og nu får den velkendte bærepose endnu engang opmærksomhed. Ikeas Instagram-profil @ikeatoday har nemlig postet et billede af bæreposen i et helt nyt design, skabt af designeren bag brandet Off White, Virgel Abloh.
I første omgang er det ikke bæreposen, men derimod en møbelkollektion, der er det egentlige formål med samarbejdet mellem Ikea og Vigel Abloh, men designeren kunne alligevel ikke lade være med at komme med et bud på den ikoniske bærepose i et nyt design.
Ikea har gennem årene arbejdet med mange forskellige designere, (selv Kanye West tweetede engang, at han gerne ville designe for virksomheden). Men for nu er valget altså faldet på den amerikansk-fødte Virgel Abloh. Ikea siger, at de har valgt at samarbejde med Virgel Abloh fordi: ”Hans kreative tilgang til design, var det, der fangede os. Han er uddannet arkitekt, men arbejder i mange områder. Hvorfor ikke kombinere forskellige teknikker, fremfor kun at holde sig til ét område.”
Ikke nok med at man måske fremover kan se lidt mere stilig ud med en Ikea-pose (man har jo lov at håbe!), kan man også se frem til at skulle dufte til mere behagelige noter end duftlys med vanilje, når turen går til Ikea. Samtidig med nyheden om Off White-samarbejdet, løfter Ikea nemlig sløret for et samarbejde med manden bag det ultra-cool parfumebrand Byredo. Parfumegeniet Ben Gorham skal indkapsle duften af Ikea, og sætte sin næse til at opfinde nye måder at friske hjemmet op på en anden måde end ved hjælp af duftlys og olier.
Om parfumen kommer til at dufte af saml-selv møbler og köttbollar, og om bæreposen, som vi alle fragter vores vasketøj i, én gang for alle, får et længeventet ansigtsløst, må vi vente i spænding på at se. For desværre har ingen af de nye samarbejdspartnere officielt lanceret et produkt endnu, så indtil videre må du fortsat shoppe i den blå ’Frakta’-pose, når du besøger Ikea.
Måske har du allerede været en tur i træningscenteret med din smartphone i hånden, og ladet dig guide af ELLEfit-teamets træningsvideoer? Hvis ikke, kan vi kun anveale dig at prøve dem, for vi har selv lagt kroppe til at teste dem, og kan love for at de virker!
Som en del af vores træningstiltag ELLEfit har ELLEs Health Editor, Stephanie Bang, været i køkkenet og har i samarbejde med Urtekram udviklet seks sunde ELLEfit-opskrifter, der giver et energiboost før og efter træning. Og her får du den første på sunde dadelkugler, der kan laves 100% økologisk med produkter fra Urtekram.
Urtekram har mere end 1.100 økologiske produkter, som har til formål at hjælpe alle med et sundere hverdagsliv. I den første opskrift har vi fokus på det søde punktum, mange savner i deres søgen efter en sundere hverdag, men hvis man tror ’økologisk’ og ’sund’ er ensbetydende med ’kedelig’ og ’smagløs’ kan man godt tro om igen. ELLEs Stephanie Bang har nemlig kreeret de lækreste dadelkugler, der hverken indeholder sukker eller andre udskældte sager. Og det bedste af det hele er, at de er super-nemme at lave, som du kan se i videoen nedenfor, hvor Stephanie guider dig step-for-step.
Dadelkugler med rosiner, nødder og kokos
Ingredienser
· 150 gram dadler
· 50 gram mandler
· 50 gram hasselnødder
· 1 spsk. chiafrø
· 2 spsk. hampefrøskaller
· 3 spsk. mørke rosiner
· 1 tsk. kanel
· 1 tsk. vaniljepulver
· 1 knivspids salt
· 2 spsk. kokosolie
· 1,5 spsk. Kakaopulver
Sådan gør du:
· Kom alle ingredienserne i en foodprocesser
· Blend i et par minutter
· Tril 10 – 12 kugler og pynt med groft kokosmel
· Opbevar dadelkuglerne på køl i en lufttæt beholder
I videoen nedenfor viser Stephanie, hvor let det er at lave den de søde og sunde dadelkugler
Psst…! Følg ELLEs sundhedsprofil @ELLEsundhed på Instagram, hvor du kan finde alle ELLEfit træningsvideoer. Vi tilføjer en ny video hver uge, som du kan gemme i dit Instagram-arktiv med ‘bogmærke-funktionen’, så du altid har ugens øvelser lige ved hånden, når du står i træningscenteret.
Mathilde Gøhler er modellen, der uanset hvor hun færdes, giver et sensuelt touch af “hotness”. På Instagram deler hun alt fra professionelle modelbilleder til private billeder af husbonden Remee, datteren Kenya og bomuldshunden Bom.
Mathilde Gøhler er oprindeligt fra Nordjylland, men efter gymnasiet tog hun til København for at forfølge drømmen om at blive model. Den drøm blev til virkelighed, og hun kan nu skrive flere kampagner på CV’et for både Magasin Lingerie og Graumann, samt modeserier i både ELLE og andre nationale- og internationale modemagasiner. Desuden har hun trods sin unge alder opnået kultstatus på Instagram som ‘yummy-mommy’ efter hun i 2015 fik Kenya – hun er i sandhed et stilikon!
Mathilde Gøhlers alder:
Mathilde Gøhler, født d. 20. juli 1993 i Hjørring, Danmark
Derfor skal du kende Mathilde Gøhler:
Du kender hende sikkert allerede. Med sit skønne ydre og uimodståelige søde natur har Mathilde Gøhler vundet rigtig manges hjerter, og hun har da også over 850.000 følgere på Instagram. Grundet Mathilde Gøhlers fantastiske krop, har hun skudt rigtig mange undertøjskampagner, og hendes største drøm er, meget oplagt, at blive model for Victoria’s Secret.
Privat danner Mathilde Gøhler par med sangskriver og producer Remee Jackmann, der b.la. har skrevet sange til kendte, amerikanske musiknavne. Da Mathilde Gøhler og Remee mødte hinanden var det kærlighed ved første blik. Mathilde Gøhler blev gravid ved et tilfælde, og selvom parret kun havde kendt hinanden i fire måneder, og Mathilde Gøhlers kalender var booket seks måneder frem med modeljobs, var hun ikke i tvivl om, at hun ville have barnet. Lille Kenya Veneda Gøhler Jackman blev født i august 2015, og navnet ‘Kenya’ fik hun, fordi Mathilde Gøhler blev gravid i det store, afrikanske land da hun og Remee var nede for at besøge Remees velgørenhedsprojekt i SOS Børnebyerne.
Mathilde Gøhler elsker dovne søndage med dertilhørende lækker morgenmad. Hendes modeldrøm er en dag at blive en del af modeleliten og få titlen som Angel hos Victoria’s Secret, der er kendte for deres guddommeligt veldrejede kroppe. Mathilde har dog en krop, hun kan være stolt af, og i ELLEs juni-magasin 2017, kunne vores læsere blandt andet dåne over den gudsbenåede skarpe Mathilde, der giver den som brandvarm beach babe i badetøjsserien ‘Vitamin Sea’, der er skudt ved Det Døde Hav i Israel.
Mathilde Gøhlers højdepunkter:
2014: Skyder undertøjskampagner for Magasin du Nord, Chantelle, Underprotection og Missya. Bliver kæreste med Remee Jackmann.
2015: Skyder kampagne med Pilgrim og Mango Intimates. Føder datteren Kenya Veneda Gøhler Jackman.
2016: ELLEs forsidemodel for første gang og på vej mod det amerikanske marked.
2017: Forsidemodel for ELLE for anden gang i en lækker badetøjsserie, der oser af hot summer style! I november senere på året frier Remee til Mathilde og parret bliver dermed forlovet.
Kig med i galleriet og se Mathilde Gøhler på den røde løber ved ELLE Style Awards 2016 samt et udpluk af både hendes private- og modelbilleder:
Marie Jedig kalder selv sin boligstil elektrisk. Hun vælger kun ting med maven og hjertet, og på den måde bliver det til et hjem med masser af kant, farver og finurlige kontraster. Sådan er hendes tøjstil også: legende og konstant i udvikling. Men oprindeligt havde Marie aldrig troet, at hun skulle arbejde med mode, for som barn elskede hun alt, der sprudlede af kreativitet; lige fra musicals til at tegne og danse.
Det var først, da hun flyttede skole i sjette klasse, at hun begyndte at gå op i sit tøj. ”Min mor beskriver det som, at jeg gik fra at gå med to forskellige slags sokker i skolen til lige pludselig at gå utrolig meget op i, hvad jeg havde på. Det var ikke, fordi jeg gik op i dyre mærker dengang, men det handlede om at passe ind i det sociale fællesskab.” Den søgen efter fællesskab prægede stadig Marie i gymnasiet, hvor hun ikke lignede de andre … Og sådan kom hendes blog til verden. ”Jeg manglede et sted at få afløb for mine kreative sider og for at føle, at der var nogen, som havde det ligesom mig – ikke bare personligt, men også stilmæssigt. Jeg følte, at jeg stak meget ud, hvor jeg kom fra, så derfor oprettede jeg en blog, som jeg var dedikeret til, men jeg vidste slet ikke dengang, hvad det kunne føre til.” I dag er hun en af landets vigtigste SoMe-influencers.
Marie skifter ofte ud i garderoben. Hun er god til at sælge sit tøj videre på nettet, så en anden får mere glæde af det. Men som blogger kender hun også alle de rigtige (og måske lidt hemmelige) hjemmesider, hvor man kan købe de helt rigtige designerting. ”Jeg køber næsten kun ting på nettet, og det meste er på en secondhand-side, som minder lidt om Trendsales, den er bare fransk og hedder Vestiaire Collective.
Som blogger får jeg lov til at låne nye ting, sam-tidig med at jeg får sponsoreret en hel del, så mange af de ting, som jeg selv går ud og investerer i, er vintage eller secondhand. På den måde finder jeg luksusting til bedre priser, og så finder jeg noget, som jeg måske ellers ikke ville have fået, fordi det måske er 10 sæsoner siden, at det var på gaden. Da mit job indebærer, at jeg har tøj på, som forhåbentligt inspirerer andre til også at købe det, kan jeg rigtig godt lide, at der er noget, som andre ikke bare lige kan finde med det samme. Der er en jagt i det, som jeg synes er vildt interessant.”
Psst… Tag i kig i galleriet og lad dig inspirere af Marie Jedigs smukke hjem.
Foto: Pia Winther Styling: Stine Tidselbak Jakobsen
Lampen fra Maison Janson er købt på Lauritz.com. ”Jeg havde kendt til kunst-neren i nogen tid og havde været inde at søge ad nogle omgange for at finde den helt rigtige. Jeg synes, den er så vild, og den tiltrækker opmærksomhed på den helt rigtige måde.” stolen er en ’Bertoia diamant’-gitterstol designet i 1955.
Foto: Pia Winther Styling: Stine Tidselbak Jakobsen
Foto: Pia Winther Styling: Stine Tidselbak Jakobsen
Foto: Pia Winther Styling: Stine Tidselbak Jakobsen
Favorit-parfumen er fra Byredo, og Marie køber en ny flaske, hver gang hun er i Paris. Hendes veninder synes da også, det er ”hendes duft”. Øreringene er fra Louis Vuitton, og halskæden er fra Figaros Bryllup.
Foto: Pia Winther Styling: Stine Tidselbak Jakobsen
Foto: Pia Winther Styling: Stine Tidselbak Jakobsen
Den smukke sorte kjole er en vintage er en vintage Dior, som Marie Jedig har købt på VestiareCollective.com. Hun havde den på til ELLE Style Awards 2016.
Foto: Pia Winther Styling: Stine Tidselbak Jakobsen
Når du spørger Marie Jedig om, hvilken ting i sit klædeskab hun ikke ville skille sig af med, er der flere sager. Men hun har dog én bestemt ting, som altid vil forblive i hendes garderobe: ”Mine dr. Martens skiller jeg mig aldrig af med, de er det ældste køb, jeg har. Jeg købte dem, da jeg var 14 år gammel, og de er et par vintagestøvler fra 1989. Jeg synes, at det er så fedt, at de har den historie, som de har, og så beviser de jo også, at der er nogle ting, som bare ikke går af mode. i den her verden, og især i modebranchen, sker der hele tiden nye ting, og trends fylder en del i mit arbejde, men der-for kan jeg også godt lide, at der alligevel er nogle ting, som er evige holdepunkter.”
Foto: Pia Winther Styling: Stine Tidselbak Jakobsen
”Af luksusmærker er jeg kæmpefan af Louis Vuitton, og især efter at Nicolas Ghesquière har overtaget rollen som kreativ direktør. Hver gang de holder et modeshow, er jeg inde at kigge (på nettet, red.), og jeg går virkelig i dybden med alt, hvad der er, og det næste, der kommer – det rammer nemlig lige dét, jeg godt kan lide!” Den lyserøde kjole er fra Louis Vuitton, købt i Lula2ndhand, som er en luksusgenbrugsbutik i København.
Foto: Pia Winther Styling: Stine Tidselbak Jakobsen
Spejlet fra ettore sottsass har en helt speciel betydning for Marie Jedig. ”Jeg havde ønsket mig det i meget lang tid. derfor be-sluttede jeg mig for at give mig selv spejlet i årsgave for 2016 – som et symbol på alt det, jeg har lavet og opnået det år. Jeg syntes, det var sjovt at købe en ting, som havde noget symbolsk i sig; det at et spejl reflekterer tingene.” Lampen i vindueskarmen er en ’snoopy’ fra Flos.
Foto: Pia Winther Styling: Stine Tidselbak Jakobsen
Marie Jedig sam-ler på modebøger, da de er gode til at give hende inspi-ration, hvis hun er kørt lidt død i det. Cristaseyas ’Testa de Moro’-vase er købt i Wood Wood.
Årets Tony Awards uddeling, der er Broadway og de skrå teaterbrædders svar på Oscar-uddelingen, løb af stablen søndag den 11. juni, og tiltrak traditionen tro en parade af stjerner, der (også) har slået deres folder på den levende scene i det forgangne år – og naturligvis var der også tilsat et berørigt drys stjernestøv fra Hollywood og LA.
Og der er ingen prisuddelingsfest, der er sit navn værd, uden at de nominerede og deres gæster først glider op ad den røde løber i deres stiveste puds og smukke – ofte skræddersyede – designerkjoler, der gang på gang for os almindelige dødelige til at sukke i umiskendelig couture-envy.
Og sådan er det også med den røde løber for den 71. Tony Awards, hvor stjerner som Chrissy Teigen strålede i en hvid og gylden figursyet sag, og Victoria Secrets modellen Candice Swanepool (igen) lod sin lange, sort kjole antyde, hvor veltrænet og -porportioneret krop, der skal til, når man bærer titlen som ‘VS Angel’. Desuden var det skønt at se Uma Thurman i en super-aktuel Marlene Dietrich-inspireret nederdel og skjorte – et look, der bestemt kunne finde vej til kontorgarderoben tilsat flade sandaler (gerne dem fra Hermes!) til sommeren. Pænt!
I galleriet nedenfor har vi samlet de 10 bedste looks fra den røde løber til Tony Awards 2017.
Foto: All Over Press
Condola Rashhad i Vivienne Westwood
Foto: All Over Press
Candice Swanepoel i Prabal Gurung
Foto: All Over Press
Laura Osnes i Badgley Mischka
Foto: All Over Press
Cynthia Nixon i Rosie Assoulin
Foto: All Over Press
Chrissy Teigen i Pamella Roland
Foto: All Over Press
Uma Thurman i Fred Leighton Jewelley
Foto: All Over Press
Carolyn Murphy i Michale Kors Collection
Foto: All Over Press
Alek Wek i Oscar de la Renta
Foto: All Over Press
Bee Shaffer i Alexander McQueen og Anna Wintour i Mainson Margiela Artisanal
Foto: All Over Press
Sarah Paulson i Rodarte
Psst…! Vil du hae nyheder om den røde løber og det sidste nye i modebranchen leveret direkte i din indbakke? Så skriv dig op til ELLEs nyhedsbrev her:
Måske husker du, at Gigi Hadid og A$AP Rocky sidste år wauw’ede alle, da de pludselig stod i Berlin som en del af modefestivallen Bread & Butter by Zalando? Ja, det er ikke et lille brød Zalando har slået op med den demokratiske fortolkning af en ’modeuge’, der ikke kun er forbeholdt modebranchens insidere, men derimod er åben for alle, der interesserer sig for mode krydret med overraskende musik og madoplevelser.
Og nu er programmet for Bread & Butter 2017 blevet offentliggjort – og med det, er en tur til Berlin i første uge af september strøget allerøverst op på rejseønskelisten for sensommeren. I år er festivalens motto ’Bold’ (at være modig, red.), og i løbet af den tre dages festival opfordres alle til at være endnu mere nysgerrige og sassy, når det gælder mode, musik og mad.
Bread & Butter by Zalando løber af stablen fra 1. – 3. september 2017 og byder på modigt og fashion-forward sammensurium af modeshows fra brands som adidas, Nike, Levi’s, Jil Sander Navy og Topshop – og undervejs vil der blive afsløret nye eksklusive designs og designer co-labs og de hypede see-now-buy-now kollektioner. Festivalen spreder sig over flere scener, og ud over modeshows, vil man kunne opleve brand laps, deltage i workshops og overvære spændende fashion talks og paneldebatter med internationale gæster som det levende ikon, Dame Vivienne Westwood (også kendt som Queen of Punk, kvinden bag de tårnhøje plateausko Naomi Campbell faldt ned fra på catwalken og ikke mindst Carries brudekjole i Sex and The City the Movie) og topmodellen og aktivist Adwoa Aboah, der står bag de hudløst ærlige “Gurls’ Talks”.
Alt i alt er Bread & Butter et must-go for en hver fashionista, der har brug for en weekend i modens tegn – tilsat musisk underlægning fra tidens største internationale musiknavne og lækker streetfood.
Bread & Butter 2017 finder sted 1. – 3. september 2017 i Berlin. En dagsbillet kan købes til 20 EUR (svarende til 150 kr.) og billetter kan købes her fra den 8. juni. Psst…! Til de hurtige vil det også være muligt at købe et begrænset antal early bird-billetter – kun i kort tid og efter først-til-mølle-princippet
Ses vi i Berlin?!
Det kan du opleve til Bread & Butter by Zalando i Berlin 1. – 3. september 2017
· 40 modeshows
· B&&B Fashion Talks med internationale modeikoner
· Eksklusive shoppeoplevelser, designsamarbejder og unikke kollektioner
· Unikke koncertoplevelser med de største internationale kunstnere
· Mode-workshops og brand laps
· Eksotiske madoplevelser med nye twists og smagskombinationer
Med en dagsbillet til festivallen får du adgang til det hele og kan sidde med på første række til de ekskluisve modeshows og optrædender.
I videoen nedenfor kan du se et udpluk af de største øjebllikke fra Bread & Buter 2016 – og vi tør godt love, at det bliver både højere og vildere i år!
’BOLD’ og B&&B Fashion Talks
Årets Bread & Butter tema er ’Bold’, som vil binde alle elementer af festivalen sammen. Det modige tema er ensbetydende med at være autentisk, fuld af power, innovativ, alsidig, frygtløs, udfordrende og uventet, og det skal give alle deltagere lyst til at stå ud fra mængden og udfordre status quo. Inspirationen til at være mere ’bold’ bliver sparket i gang af modeikonet Dame Vivienne Westwood, der deltager i de knivskarpe paneldebatter, der går under navnen B&&B Talks, hvor man også vil kunne komme helt tæt på topmodellen Adwoa Aboah, der er kendt for sine hudløst ærlige ”Gurls Talks”.
Mode
Deltagerne på Bread & Butter 2017 vil som de førte se de seneste efterårs- og vinterkollektioner fra mere end 40 internationale brands. Både Topshop, The Kooples, G-Star, Selected Femme, adidas, Hilfiger Denim, Puma og Wrangler afholder shows og flere brands præsenterer særlige ’collectors’ items’ og styles designet særligt til Bread & Butter 2017, ligesom der leges med performance og argumented reality som en del af de mange modeshows. Desuden kan man opleve den eksklusive udstilling, ’Vivienne Westwood Archive’ der vises for første gang under Bread & Butter by Zalando.
See-now-buy-now
Under Bread & Butter 2017 introducerer Zalando en helt ny dimension af shoppeløsningen. På modefestivallen vil man nemlig kunne shoppe de styles, der vises på de mange modeshows direkte gennem et armbånd, der ud fra en personlig profil gemmer brugerens festivaloplevelse, som hentes direkte ind på profilen på Zalando, hvor man kan shoppe produkter direkte både via Zalandos smartphone app og online.
Musik
I 2016 lagde A$AP Rocky Berlin ned under Bread & Butter, og også er der store internationale hovednavne på plakaten, som man kan opleve eksklusivt som deltager på Bread & Butter. I år vil kunsterne være nogle, der er særligt kendte for deres stærke holdninger til samfundet og ikke mindst deres vel-tunede lyd.
Mad
Bread & Butter byder på en bred vifte af spisesteder, hvor der vil blive serveret frisk og lækker mad, i en skøn blanding af kulinariske crossovers.
Om Bread & Butter by Zalando
Bread & Butter er en modefestival for alle, der blev lanceret i 2016 for at demokratisere moden. Bread & Butter forbinder mode- og musikelskere fra hele Europa ved at åbne op for catwalk shows og brandoplevelser, for alle modeinteresserede. Gæster, der besøger festivalen, kan interagere med det seneste inden for musik og mode, se spektakulære catwalk shows, møde ikoniske personer og interagere med banebrydende teknologi, og opleve unikke musik-performances og madkultur. Efter deres succesfulde debut, som tiltrak mere end 20.000 gæster og inkluderede en solid performance af A$AP Rocky, et helt særligt besøg af Gigi Hadid og en eksklusiv argumented reality-oplevelse fra Marni, bevæger B&&B sig i år fra at være et trend show til at være ‘the festival of style and culture’. September bliver måneden, hvor B&&B er inspireret af mottoet ‘BOLD’, som skal overlade scenen til nye ideer, frygtløse meninger og den modigste mode – alt sammen så du kan stikke ud fra mængden og ‘go for bold’.
Månedens smukke forsidemodel Mathilde Gøhler udstråler alt, hvad vi forbinder med en hot summer!
Forsiden og modeserien med Mathilde Gøhler i månedens ELLE er skudt ved Det Døde Hav i Israel, men selvom vejret der altid er til at regne i forhold til bikinisæsonen, så tyder det heldigvis også på, at det danske sommervejr snart er klar til, at vi hopper i badetøjet og sætter kursen mod stranden.
Og når turen går til stranden, gælder det om at pakke den helt rigtige strandtaske og få det perfekte strandlook!
Om du vælger en bikini eller en badedragt er op til dig, for begge dele er helt rigtige denne sæson. Husk også solcremen, så du ikke bliver forbrændt i den varme sommersol, og din hud forbliver smuk og sund.
Vi anbefaler, at du pifter strandlooket op med sommerlige smykker, en flot strandkjole og en stråhat.
Så skynd dig at få pakket strandtasken, og sæt kurs mod stranden med alle de lækre items, som ELLEs moderedaktion har udvalgt i galleriet…
Bikini Top, She Made Me, 1025 kroner
Bikini trusser, She Made Me, 825 kroner
Badedragt, Hanne Bloch, 1950 kroner
Bikini Top, Love Stories Intimates, 410 kroner
Bikini trusser, Love Stories Intimates, 370 kroner
Vi fejrer, at sommeren og de varme temperaturer endelig er kommet til Danmark med en ELLEfit-video, der er dedikeret til øvelser, du kan lave under åben himmel.
Alle øvelserne er lavet som “partner-workout”, hvilket betyder, at det eneste du skal bruge, er din bedste partner-in-crime, når det kommer til træning.
De tre øvelser er alle styrkende helkropsøvelser, hvor I både træner core, ben og ryg. Derudover har øvelserne fokus på koordinering og styrke og den eksplosive øvelse i midten får pulsen til at stige.
Øvelse 1: Plank lunges 5 – 10 gentagelser til hvert ben a 3 set hvor I skiftes undervejs: Spænd op i coren, når du står i planken. Oprejst og hold vægten på hælen på det stående ben. Knæet skal være i 90 graders vinkel.
Øvelse 2: Tuck jumps 10 gentagelser af 3 set. Hop så højt og eksplosivt du kan. Tag benene op under dig.
Øvelse 3_ Partner row 5 – 10 gentagelser a 3 set hvor I skiftes undervejs. Læg dig på ryggen med armene låst i 90 graders vinkel og bøj let i benene, så du kan stemme fra med hælene. Stå med hoftebreddes afstand med let for overbøjning og lige ryg. Saml skulderbladene, tag fat i din partners arme og træk albuerne bagud, uden at tage dem ud til siden.
Lad dig guide af ELLEfit-træner Joanna Scharlett i videoen herunder, som er video nummer fem i rækken af ELLEs nye træningsvideoer:
Følg ELLEs sundhedsprofil @ELLEsundhed på Instagram, hvor du kan finde alle ELLEfit træningsvideoer. Vi tilføjer en ny video hver uge, som du kan gemme i dit Instagram-arktiv med ‘bogmærke-funktionen’, så du altid har ugens øvelser lige ved hånden, når du står i træningscenteret.
ELLEfit er ELLE-redaktionens nyeste træningstiltag, hvor vi hver uge deler en træningsvideo med tre øvelser, som du kan lade dig selv og din træning inspirere af. ELLEfit er lavet i samarbejde med en række sponsorer inden for træning og sundhed, som alle vil bidrage med brugbare tips inden for sundhed og træning, herunder sund mad, skønhedsprodukter til en aktiv livsstil, træningstøj og kosttilskud. ELLEfits 5 samarbejdspartnere er Kildevæld, Vichy, adidas, Urtekram og Puori. Stay tuned!
Holdet bag NorthSide har altid haft et stort fokus på økologi, og i 2014 satte de et krav om, at minimum 30% af alle madboder på NorthSide skulle være økologiske. Et tal, der i 2017, er steget til imponerende 100%, hvilket betyder, at alle de madboder, der præsenteres på NorthSide 2017 er 100% økologiske:
“At vi kan komme i mål med 100% økologi på blot fire år er fantastisk, men det kunne kun lade sig gøre, fordi samfundet i forvejen bevæger sig i den retning. Det betyder, at vores samarbejdspartnere – vi bruger kun professionelle restauratører på NorthSide – og vores gæster er enige med os om, at dette er et vigtigt eksempel at sætte, og at det er den rigtige vej at gå”, fortæller John Fogde, der er talsmand for NorthSide Festival.
Her på ELLE-redaktionen taler det økologiske fokus på mad i den grad til vores opfattelse og definition af, hvad god og nærende mad anno 2017 er, og derfor var det heller ikke svært at finde en masse spændende, lækre og sunde spisesteder på NorthSide 2017, som vi glæder os til at gå på opdagelse i.
Af økologiske madfavoritter, som vi glæder os til at få en gensyn med på NorthSide 2017, er Social Foodies, Grød og Café Glad, som vi er flere på ELLE-redaktionen, der allerede sværger til.
I galleriet har vi samlet 8 af de økologiske madsteder, som vi ser frem til at besøge på NorthSide 2017.
Foto: Ferdinand
FerdinandRestaurant Ferdinand holder normalt til på hotellet af samme navn i Aarhus, og er flere gange blevet hædret for deres velsmagende køkken. Derfor er Ferdinands madsted på NorthSide også uden tvivl et af de steder, vi vil anbefale at lægge vejen forbi på NorthSide 2017.Ferdinand vil servere alt fra ceviche og tartare de boeuf til den klassiske caesarsalat og søde danske jordbær til den søde tand. Alle deres retter til NorthSide kan bestilles som forretter, hovedretter eller til deling ved bordet. Så hvis du har lyst til et lidt finere setup end "to-go" mad, er Ferdinand uden tvivl the place-to-be.
Foto: @cafefika
FikaFika er en 100% økologisk restaurant i Aarhus, som vi allerede har savlet lidt over på Instagram. Fika er særligt kendte for deres majspandekager og deres friskpressede juicer, men vi skal uden tvivl også prøve deres snackbox med grøntsager, ristede krydrede nødder, rodfrugtchips, basilikum-mayo og rødebedeketcup på NorthSide. Perfekt snack, når småsulten melder sig!
Foto: @cafeglad
Café GladCafé Glad er et af vores favoritsteder at hente salat i Aarhus, og derfor skal vi også 100% et smut forbi Café Glad på NorthSide. Alle retter hos Café Glad er hjemmelavede og cafeen har fået det økologiske guldmærke for spisesteder, hvilket betyder, at 90-100% af deres råvarer er økologiske. Vi glæder os særligt til at prøve deres quinoasalat med grønærtemos, kartoffelsalat med oksefrikadeller og deres rabarber- eller karamelkage til dessert.
Foto: @green_neighbour
Green NeighbourGreen Neighbour tilbyder økologiske salater og koldpresset juice til NorthSide og ud fra deres Instagram at dømme, er der virkelig noget at se frem til. Du kan blandt andet få en "Warm & Greasy Sweet Potato Bowl" med spinat, søde kartofler, kikærter, kerner, rødløg, avocado og paprika/appelsin-dressing.
Foto: @groedcph
GrødHvis du endnu ikke har prøvet at spise grød på 'Grød', så er det på tide. Grøds mission er at vise os, at grød sagtens kan være lækkert delikat og alsidigt - og den mission er de i den grad lykkedes med! På NorthSide tilbyder de blandt andet havregrød med kanel, æble og granola og bygotto med svampe.
Foto: @lelestreetkitchen
LêLêLêLê byder på lækre og lette vietnamiske retter indspireret af det vietnamesiske gadekøkken, og på NorthSide byder de på klassiske retter som kalkun i karry og barbequemarineret gris. Mhm!
Foto: @theorganicboho
The Organic BohoThe Organic Boho er et 100% vegansk og økologisk sted, hvor der kæles for detaljerne og farverne. Derfor kan du glæde dig til veganske burgere, juicer og fritter lavet af søde kartofler - altsammen toppet med blomster eller andre sjove detaljer, som giver det fineste æstetiske touch.
Foto: @social_foodies
Social FoodiesDet er ikke nogen hemmelighed, at vi her på ELLE-redaktionen elsker Social Foodies og deres økologiske is, chokolade og flødeboller. Derudover er Social Foodie baseret på social ansvarlighed, herunder en vision om, at give bedre forhold til Afrikas bønder. Det betyder blandt andet, at når man køber en flødebolle svarer det til en dags løn for en afrikansk arbejder. Vi glæder os særligt til at nyde deres is (vi kan særligt anbefale deres vaniljeis, jordbærsorbet og 'Dyrehaven'-variant, som består af avocado, spinat, æble og ingefær) samt deres nøddebrud, som bogstaveligt talt smager som en drøm.
Er du den heldige indehaver af en eller flere invitationer til et bryllup i løbet af sommeren?
Vi er næppe de eneste, der elsker sommerbryllupper. Sommer, kærlighed, gode venner, lækker mad – og ikke mindst en anledning til at dresse op og tage en af sæsonens fine kjoler på.
Se også:9 ting du ikke må tage på til bryllup
ELLEs moderedaktion har udvalgt 10 kjoler, som er perfekte til sæsonens sommerbryllupper, og du finder dem alle i galleriet…
Foto: PR
1. Ganni hos Mytheresa.com, 4.975 kr.
Foto: PR
2. By Malene Birger, 2.500 kr.
Foto: PR
3. Second Female, 900 kr.
Foto: PR
4. Chloé hos Mytheresa.com, 15.845 kr.
Foto: PR
5. Designers Remix hos Magasin.dk, 2.200 kr.
Foto: PR
6. H&M, 250 kr.
Foto: PR
7. Baum und Pferdgarten, 2.400 kr.
Foto: PR
8. Stine Goya, 2.600 kr.
Foto: PR
9. Isabel Marant Étoile hos Farfetch.com, 3.030 kr.
Sommeren er (næsten) over os, og det betyder også, at det igen er tid til lange, lyse nætter med kølig rosé i hånden og fine, sommerlige outfits, der på en og samme tid er både casual og festfine. Men hvordan er det lige man grejer at sammensætte et basic outfit, der også er tilpas cool og twistet til at det skiller sig ud i sommernatten? ELLEs moderedaktion guider dig her til et look, der fungerer nat og dag, som som du snildt kan skabe på budget!
En sommerkjole med et af sæsonens fine prints er det ideelle udgangspunkt for et sommerligt day-to-night-outfit. Tilsæt kjolen personlige smykker, for at give den et unikt twist og kombiner med en taske i en udtryksfuld statement-farve, der giver det søde look lidt kant. Når natten falder på og temperaturen falder et par grader, kan du med fordel tage en lang, tynd kimono-inspireret jakke over kjolen, for at skabe en lækker lag-på-lag effekt, og som gør, at du kan være ude hele natten og stadig holde varmen, selvom det bliver køligere, når solen går ned.
Solbrillerne er prikken over i’et, og du er klar til at komme ud af døren og nyde sommeren!
I galleriet nedenfor har vi samlet de 10 items, der skal til, for at du kan skabe looket på budget!
Foto: Produktfoto
Jakke, Monki, 700 kr.
Foto: Produktfoto
Kjole, Vero Moda, 160 kr.
Foto: Produktfoto
Kjole, Selected Femme, 600 kr.
Foto: Produktfoto
Sko, Topshop, 255 kr.
Foto: Produktfoto
Taske, Zara, 330 kr.
Foto: Produktfoto
Øreringe, Pico, 200 kr.
Foto: Produktfoto
Armbånd, Jane Kønig, 550 kr.
Foto: Produktfoto
Sko, & Other Stories, 645 kr.
Foto: Produktfoto
Taske, Mango, 300 kr.
Foto: Produktfoto
Solbriller, H&M, 80 kr.
De viste produkter i galleriet kan indeholde reklame i form af affiliate links.
Kalenderen siger endelig, at det er sommer, og snart siger vejret det forhåbentlig også. Den første sommermåned giver anledning til bruge sin energi på f.eks. at springe ud i noget nyt, tage en spontan ferie, rydde ud i garderoben. En ny måned betyder også, at ELLEs astrolog, Susanne Taylor, er klar med et nyt horoskop. Læs med her og se hvad den kommende måned byder på af nye eventyr.
Horoskop af astrolog Susanne Taylor, illustrtioner af Mette Boesgaard/Filter Management.
Månedens stjernetegn: tvilling 22/5-21/6
Vil du have en tvillingkvinde i tale? Så stil intellektuelle spørgsmål – hun deler gerne delikate lunser ud af sin viden. Hun er vågen og nysgerrig og taler med om det meste, og hendes charmerende væsen får enhver til at slappe af. Svagheder? Præcise mødetider er hendes store skræk. Måske fordi der bruges tid på at afgøre dagens look? Stilen er nemlig mangesidig; lige fra det sporty til det bohemede til det forførende frække i nedringede kjoler. Blandt skønne tvillinger, du skal kende, er Marilyn Monroe, Sonia Rykiel, Naomi Campbell og Farida Khelfa.
En kvinde i tvillingens tegn er en ekspert i kommunikation, som vil være et talent hun skal fokusere på, når hun søger job. Læs mere i galleriet om, hvad tvillingen ellers kan forvente sig af juni måned.
Psst… Er du ikke født i tvillingens tegn, så klik dig gennem galleriet, og find dit eget tegn. Der kan du læse om dine styrker og svagheder i den kommende måned.
Foto: Illustration: Mette Boesgaard
Vædder 21/3-20/4
Din hersker, Mars, er i krebsens tegn indtil den 21. juli 2017, så der kan ske store forandringer på boligfronten: Flyt, eller giv dit hus eller have en ordentlig omgang. Eller måske en glædelig familieforøgelse? Er du træt af at være husmor, så ansæt hjælp til det grove. Brug fritiden på kreative fornøjelser.
Foto: Illustration: Mette Boesgaard
Tyr 21/4-21/5
Din hersker, Venus, står i dit eget tegn indtil den 5. juli 2017, så der er fokus på luksusting og økonomi. Er du typen, der jager lykken igennem materielle værdier, så sadl om. Find en rolig følelse, uden at der er penge med i billedet. Søg hjælp om nødvendigt. Du har meget at tænke på, og det tærer på resurserne. Pas på finanserne!
Foto: Illustration: Mette Boesgaard
Tvilling 22/5-21/6
Du er kommunikationsekspert. Søger du job, så brug dit talent i branchen. At skrive kan være målet. Tænk stort, og overdriv vildt. Visualisér drømmen, og forsøg at manifestere den inden 20. juni 2017. Sidst i juni får du tid til gode stunder med dine kære. Spirituelle mennesker kan åbne din sjette sans for mystik og magi
Foto: Illustration: Mette Boesgaard
Krebs 22/6-22/7
Du kan blive sensitiv og sårbar. Kimen til sortsyn udspringer af oplevelser, du ikke har sluttet fred med. Skad ikke din lykke ved at tænke negativt om dig selv. Kom ud af boksen, og arbejd med dine indre dæmoner. Sidst i juni går solen ind i dit eget tegn og ændrer humøret brat. Du får det bedre og bedre med dig selv.
Foto: Illustration: Mette Boesgaard
Løve 23/7 -23/8
Du kan arbejde i alle samfundslag og med alle typer – især de sjove og skæve eksistenser – men forbliv professionel. Giv ikke for meget af dig selv. Nurser du andre, drænes du for energi. Hjælper du af et ærligt hjerte, bliver du glad. Mærk forskellen! Tag nogle stille dage med familien, væk fra de daglige rutiner.
Foto: Illustration: Mette Boesgaard
Jomfru 24/8-23/9
Uddannelse, forfremmelse og rejser er i fokus. Usikkerheden kan dog forsinke dit valg. Søg eksperthjælp. Brug selv din ekspertise professionelt, og giv andre ros. Dit job er ikke for tøsedrenge, men du vil klare opgaverne perfekt. Brug din intuition. Der er spændende forandringer på vej og hjælp fra en uventet kant.
Foto: Illustration: Mette Boesgaard
Vægt 24/9-23/10
Sæt kurs mod nye horisonter. Du har brug for anderledes oplevelser, der kan rykke ved dine fordomme. Overskrid grænser, og gør noget vildt og vovet. Sug ny viden til dig – og måske et job i udlandet? Er du på vej til afgangseksamen, så vid, at du har heldet med dig. Blæs på andres mening. Gå dine egne veje.
Foto: Illustration: Mette Boesgaard
Skorpion 24/10-22/11
Vær tro mod dig selv. Du skal ikke være stuepige for andre. Nu handler det om dig og kun dig. Vend blikket indad, og arbejd med personlig vækst og udvikling. Søg mennesker, du svinger med, i spirituelle netværk. Single? En bejler kan krydse din vej. Luk kærligheden ind. En rejse kan ændre dit liv. Sig ja til eventyret.
Foto: Illustration: Mette Boesgaard
Skytte 23/11-21/12
Du får chancen for at gøre en god handel. Lad dig ikke slå ud af andres fine titler; stram dig op, tag den gule førertrøje på. Juridiske aftaler går glat igennem. Husk! Når du står ved et startmål, så fokusér ikke på halvvejen, det vil alligevel se meget anderledes ud, når du når målet! En eventyrlig sommerferie er i sigte. Glæd dig.
Foto: Illustration: Mette Boesgaard
Stenbuk 22/12-20/1
Hjertet skal være med i det, hvis du skal støtte andres projekter. Familien kan give dig grå hår. Stop din indre tjener, og lær dem, hvordan de klarer sig selv. Sidst i juni skinner solen igen. Bekymringer opløses. Find ro i en magisk have, hvor smukke blomster gror. Glæd dig til en herlig sommer med dem, du elsker.
Foto: Illustration: Mette Boesgaard
Vandmand 21/1-18/2
Du elsker vanvittige opgaver, som andre har opgivet for længst. Du kan få noget fra hånden. Men arbejd med dine kompetencer. Tag roligt fat. Dit sociale og udadvendte væsen tiltrækker originale og spændende personer. Du kan få et uimodståeligt tilbud. Sæt en høj pris. Du er mere værd, end du tror. Dræb beskedenheden.
Foto: Illustration: Mette Boesgaard
Fisk 21/2-20/3
En ny karriere er i sigte. Spring til! Du kan, hvad du vil. Men skal du tages seriøst, må du levere varen til tiden. Boligdrømme og flyttelyst har gunstige aspekter frem til den 20. juni 2017. Dyrk din trang til kreative projekter. Nu! Forretninger kan lukkes med en god kontrakt. Børn kan blive vigtige for dine fremtidsplaner. Tænk stort.