Bedst som vi troede, at Leighton Meester ikke kunne overraske os længere, så gør hun det igen – denne gang med en ny fritsure. Skuespillerinden, som vi nok bedst kender fra Gossip Girl, er nemlig udover sit skuespil kendt for at synge sange, producere musik og skrive anmelderrost poesi – et sandt multitalent som så sandelig gennem tiden har overrasket os med hendes kreative evner, som ikke kender grænser!
Og siden Blair har brugt det meste af de seks sæsoner på Upper East Side på at se godt ud og sno alle om sin lillefinger med et stålfast blik, har den smukke skuespillerinde tilsyneladende ikke haft meget tid til at besøge sin frisør. Hun har nemlig mere eller mindre beholdt sine kastanjebrune lokker i samme længde og stil gennem hele seriens levetid.
Men det har altså ændret sig drastisk – for ifølge ELLE.com besøgte skuespillerinden for nyligt New Yorks hypede Nexxus-salon og undergik transformationen med hjælp fra den efterspurgte hårstylist, Aura Friedman, som farver hår på de helt store stjerner, herunder Lady Gaga og Jennifer Lawrence. Hele seancen tog intet mindre end seks timer, og nyheden afslørede den 31-årige skuespiller på Instagram:
Og til ære for Blair Waldorfs helt nye look tager vi i galleriet et tilbageblik på hendes udvikling i hår-looks – fra de spæde, kastanjebrune Gossip Girl-tider til det platinblonde look i dag.
Foto: All Over Press
Leighton Meester i 2003 - sød og uskyldig med lyse lokker!
Foto: YouTube
Leighton Meester i rollen som Blair Waldorf med sit ikoniske røde hårbånd og mørkebrune lokker - bedst som vi kender hende.
Foto: YouTube
Leighton Meester i 2010 med hår, som er lysnet en smule.
Foto: All Over Press
I 2011 valgte skuespillerinden et helt glat look med pandehår.
Foto: All Over Press
Senere i 2011 fik pandehåret lov til at blive, mens looket generelt bevægede sig en smule væk fra det tidligere helt glatte look.
Foto: All Over Press
I sommeren 2011 fik Leighton Meester lækre beach-wave krøller og måske er solen og saltvand grunden til de lysere lokker?
Foto: YouTube
I 2012 gik Blair Waldorf tilbage til den så velkendte brune frisure - her i den fine blå kjole, som hun sagde 'ja' i, da hun giftede sig med Chuck Bass.
Foto: All Over Press
I 2014 valgte Leighton Meester et look med silkebløde krøller - fint er det!
Foto: All Over Press
2016 var året, hvor de bløde krøller fik lov til at blive - og håret fik også lov til at gro sig langt.
Foto: Pinterest
Senest har Leighton Meester valgt det helt blonde look - og vi er vilde med det!
De franske kvinder er mestre i at genbruge klassikere og mikse det feminine og drengede på en ubesværet og frisk måde, og det franske look er altid på mode – men særligt i denne sæson har SS18-kollektionerne været fyldt med franske referencer…
Vi har blandt andet set pariser-klassikere som striber, baretter, denim, sejler-referencer, laksko og selvfølgelig et strejf af den klassiske røde læbestift – og hvem vil ikke gerne være pariser-chik?
I ELLEs april-nummer er der stort fokus på La Parisienne anno 2018, og i den forbindelse har ELLEs Fashion Editor, Johanne Brostrøm, fundet 10 lækre items, så du kan gå foråret i møde med et fransk-inspireret outfit.
Kombiner klassiske striber, blå denim, spinkle smykker og en trenchcoat i et let hørmateriale – og sæt prikken over i’et med en af sæsonens mange Birkin-inspirerede stråtasker og et par pumps med en lav chunky hæl.
Bind et silketørklæde om halsen eller om din taske for at få et fransk touch, og husk selvfølgelig de røde læber. Très chic!
Bliv inspireret til et pariser-chikt look med Johannes 10 budgetvenlige favoritter i galleriet lige her!
Pssst… Brug pilene til at ‘scrolle’ dig igennem galleriet:
I december sidste år offentliggjorde Khloé Kardashian sin graviditet med den professionelle basketball-spiller, Tristan Thompson. Den 33-årige Kardashian-søster har allerede besluttet, at fødslen skal foregå i Cleveland, Ohio, hvor parret bor sammen til dagligt – hvilket faktisk er ret langt fra Kardashian-Jenners base i Californien, som er hovedsæde for de fleste medlemmer af den hurtigt-voksende familie.
Og det er ikke det eneste mulige problem, der nu er opstået i forbindelse med Khloés kommende fødsel. For nyligt har den amerikanske realitystjerne også afsløret hvad hun frygter allermest ved sit nye liv som mor – og det er med garanti en frygt, alle kommende mødre kender til.
På Khloés app fortæller hun blandt andet, at hun ikke kan vente til det øjeblik, hvor hendes lille pige melder sin ankomst – og at hendes største frygt samtidig er, at hun slet ikke får tid til at være forældre til hendes første barn.
…Så er det heldigt at Khloé ikke skal klare skærene alene, og kan ty til sin høje (og tilsyneladende stærke) kæreste Tristan for ekstra styrke, som det uden tvivl kræver at blive forældre for første gang.
Og parret har da også de sidste måneder forsynet os med de sødeste par-billeder på Instagram, hvor fans verden over har fået lov til at følge Khloés voksende mave på tæt hold. Se et udpluk af de søde billeder herunder:
Disse billeder slår fast, at Khloé og Tristan er et af vores nye absolut yndlings-par. Vi glæder os til at se det nyeste Kardashian-Jenner familiemedlem og vi er sikre på, at Khloé giver sig selv masser af tid til at være forældre for sin lille pige.
… Og hvis den mørkhørede Kardashian-skønhed skulle have brug for en stund for sig selv, så har hun heldigvis fire søstre, som tidligere har vist, hvordan de på fineste vis tager sig af hinandens børn. Se selv i galleriet, hvor vi har samlet nogle af de sødeste ‘moster-moments’ fra Kardashian/Jenner-søstrene.
Fendi, det luksuriøse modehus med dybe, historiske rødder i italiensk elegance, har altid skubbet de fashionable grænser og dikteret morgendagens mode.
Og med den nye særkollektion, som rammer butikkerne i juni, starter Fendi endnu et progressivt kapitel i modehusets historie. Men noget ved den nye kollektion er ikke som det plejer; for i kollektionen, som tæller blandt andet tasker, sko og accessories kigger Fendi tilbage med en kærlighedserklæring til deres ikoniske FF-logo fra 1960’erne og implementerer printet på ny.
Karl Lagerfeld blev i 1965 en fast del af modehuset med sine pelskollektioner, og i netop denne forbindelse introducerede den nuværende chefdesigner Fendi FF-logoet, som hurtigt skulle vise sig at være ikonisk. FF står, ifølge Karl Lagerfeld selv, for ’fun fur’, og den nye særkollektion hylder altså logoet, som for første gang blev implementeret i Fendis kollektioner for nu over 50 år siden.
Den nye kollektion byder blandt andet på smykker, overtøj, nøgleringe, sko og de fineste tasker, og i galleriet nedenfor kan du gå på opdagelse i det stilige 60’er comeback – vi vil gerne have en af hver, tak!
Channing Tatum og Jenna Dewan Tatum har længe været et af Hollywoods sødeste par, men nu ser det ud til, at det er slut med de søde billeder, kærlige historier og forelskede blikke, som vi har været vant til at se fra de to skuespillere.
Den 3. april 2018 offentliggjorde Channing og Jenna nemlig, at de skal skilles efter næsten 9 års ægteskab. Parret har begge delt nyheden i et fælles statement på Instagram og Twitter, hvor de forklarer, at de ’kærligt har valgt at lade sig separere’.
“Vi blev dybt forelskede for mange år siden, og vi har haft en magisk rejse sammen. Absolut ingenting har ændret sig i forhold til, hvor meget vi elsker hinanden, men kærlighed er et smukt eventyr, som tager os på forskellige rejser lige nu”, skriver de begge og fortsætter. ”Vi er stadig en familie, og vi vil altid være kærlige og dedikerede forældre til Everly [deres datter, red.]”:
Parret mødte i sin tid hinanden under optagelserne til den romantiske hit-film ’Step Up’ i 2006, og i dag er det over 11 år siden, at Jenna og Channing dansende forelskede sig både foran og bag kameraet.
Siden da har det smukke par været et bevis på, at ægte kærlighed virkelig findes, og med parrets nylige brud har flere fans verden over mistet troen på, at kærlighed varer for evigt.
Oven på nyheden har tusindvis af fans nemlig postet sørgmodige – men også humoristiske – reaktioner på de sociale medier, gennem triste kommentarer og de mest grædefærdige memes, der kan opstøves – og alle er tydeligvis enige om én ting: Kærligheden er død!
Men ser vi lidt på den den lyse side, så betyder det her jo også at… Channing Tatum er single igen! Så nu har vi verdens bedste undskyldning for at pakke kufferten og rejse mod Hollywood og Mr. Tatum…
Vi er nemlig næppe de eneste, der har et ømt punkt for Channing Tatum, som gang på gang slået benene væk under os, når han rutineret har kastet sine kvindelige medskuespillere rundt i film som ‘Step Up’ og ‘Magic Mike’. Ja, lige nøjagtig 21 gange kan vi i hvert fald komme i tanke om, at han har charmeret sig ind i vores hjerter og gjort os helt bløde i knæene.
I galleriet nedenfor kan du se de gange, hvor Channing Tatum har smeltet vores hjerter. Er du enig?
Foto: Step Up
2006 Step Up
Foto: Step Up
2006 She's the Man
Foto: Side Effects
2013 Side Effects
Foto: Fighting
2009 Fighting
Foto: Dear John
2010 Dear John
Foto: The Son of No One
2011 The Son of No One
Foto: Magic Mike
2012 Magic Mike
Foto: All Over Press
Channing Tatum med sin hustru, Jenna Dewan
Foto: All Over Press
2012 Premiere på 21 Jump Street
Foto: Elsk mig igen
2012 Elsk mig igen
Foto: All Over Press
2012 MTV Movie Awards
Foto: All Over Press
2013 White House Down
Foto: 22 Jump Street
2014 22 Jump Street
Foto: All Over Press
På ferie med sin kone Jenna Dewan
Foto: Magic Mike XXL
2015 Magic Mike XXL
Foto: Magic Mike XXL
2015 Magic Mike XXL
Foto: All Over Press
2014 The18th Annual Hollywood Film Awards
Foto: All Over Press
2015 Premiere på Magic Mike XXL
Foto: All Over Press
På tur med sin kone Jenna Dewan og datteren Everlyn
Vi går foråret i møde, og det betyder, at det nu er på tide at gå all-in på fine detaljer til at understøtte dit outfit som helhed. Med et outfit i friske forårsfarver, er prikken over i’et nemlig altid smukke accessories og her på redaktionen er vi vilde med fine smykker – i alle farver og former.
I denne uges shoppegalleri finder du bl.a. alt fra fine og spinkle armbånd til smukke øreringe i friske farver, som giver dig et skønt touch af sol og sommer.
Og det bedste af det hele? Med de 10 fine forårssmykker, som moderedaktionen har fundet frem særligt til denne sæson, må du mikse og matche ligeså meget, som du vil. Det er nemlig helt tilladt at sammensætte dine halskæder og armbånd i både sølv og guld, for så længe smykkerne er lette og tynde, kan blandingen mellem sølv og guld give en rigtig fin effekt.
Swipe dig gennem sæsonens fineste smykker i galleriet herunder.
Øreringe, Ro Copenhagen, 3.220 kroner.
Halskæde, Anni Lu, 650 kroner.
Øreringe, Carré Jewellery, 890 kroner.
Armbånd, Stine A, 250 kroner.
Øreringe, Miu Miu hos Mytheresa.com, 2.230 kroner.
H&M har for alvor etableret sig som ypperlige trendsettere inden for mode, når de i år for syvende gang sender deres highend design-kollektion, H&M Conscious Exclusive, på gaden.
I denne kollektion har H&Ms svenske designteam, der ofte har næsten rettet mod det store udland, når de snuser efter inspiration, vendt blikket indad og hentet inspirationen til kollektionens mønstrer, farver og snit i et kunstnerhjem fra Dalarne i Sverige, hvor det udtryksfulde boheme-par Karin og Carl Larsson foldede deres kreativitet ud i 20’erne. Deres hjem var en douche farveeksplosion af blomstrede tapeter, malede trævægge, eksotisk broderede rumdelere og dragende malerier. Derfor er kollektionen, der er på gaden i udvalgte H&M butikker og online den 19. april, også en drømmende kollektion i grønne, metallic og douchede nuancer og akvarel-lignende print og flagrende neo-boheme-snit, som man snildt kan forestille sig en moderne kunstner i sit atelier i.
Som altid findes der både bæredygtige hverdagslækkerier som suits og drønsmarte skjorter i genanvendt linned i kollektionen, og traditionen tro er kollektionen desuden krydret med kjoler, der er som skabt til sommerens fester og bryllupper (Psst..! Skriv dig op her til Mit ELLE, og deltag i konkurrencen om en af de smukke kjoler).
Naturligvis findes der også i 2018-kollektionen en brudekjole i 100% bæredygtigt Econyl, der med sine smukke blonder og slanke snit giver de fleste gængse brudekjoler baghjul.
Psst…! Vil du vide mere om H&M Conscious Exclusive 2018? Så skal du have fingrene i det nye ELLE (på gaden 22. marts) hvor du kan læse et interviewet ”Kunsten at gøre det kedelige cool” med H&Ms übercool Bæredygtighedsansvarlige, Anna Gedda.
Sidste år introducerede H&M genbrugsmaterialet Tencel, som er udvundet af plastflasker, der er fisket op fra verdenshavene. I år går H&M endnu et skridt for en grønnere planet og introducerer det banebrydende nye materiale Econyl, der er lavet af fiskenet og nylon-affald, der forurener verdenshavene hvis de ikke bliver fisket op og genanvendt. Desuden introducerer H&M for første gang smykker lavet af genbrugssølv.
Conscious Exclusive fungerer som ’laboratorium’ for resten af H&M, hvor der bliver eksperimenteret med at bruge nye, bæredygtige materialer i tøjproduktionen for at skabe grobund for at materialerne også på sigt kan bruges i større kollektioner og erstatte materialer, der ikke er genanvendelige eller genanvendte. Gennem Conscious Exclusive har H&M således fået sluset økologisk bomuld, linned og genanvendt polyester ud i deres hovedkollektioner, og H&M har en ambitionen om, at alle kollektioner i 2030 skal være skabt af 100 procent genanvendte eller bæredygtige materialer, og i 2040 skal hele H&M’s forretningskæde være klimavenlig.
Swipe gennem galleriet nedenfor og noterer dig hvilke styles du skal sidde klar til at klikke hjem, når kollektionen frigives 19. april kl. 10.00 online og i udvalgte H&M butikker landet over.
Foto: PR
699 kr.
Foto: PR
749 kr.
Foto: PR
499 kr.
Foto: PR
499 kr.
Foto: PR
599 kr.
Foto: PR
799 kr.
Foto: PR
599 kr.
Foto: PR
599 kr.
Foto: PR
1299 kr.
Foto: PR
999 kr.
Foto: PR
1799 kr.
Foto: PR
999 kr.
Foto: PR
1499 kr.
Foto: PR
999 kr.
Foto: PR
1799 kr.
Foto: PR
1299 kr.
Foto: PR
499 kr.
Foto: PR
1299 kr.
Foto: PR
499 kr.
Foto: PR
499 kr.
Foto: PR
2499 kr.
Foto: PR
1299 kr.
Foto: PR
799 kr.
Foto: PR
749 kr.
Foto: PR
699 kr.
Foto: PR
179 kr.
Foto: PR
249 kr.
Foto: PR
179 kr.
Foto: PR
179 kr.
Foto: PR
79,95 kr.
Foto: PR
79,95 kr.
Foto: PR
179 kr.
Foto: PR
699 kr.
Foto: PR
699 kr.
Foto: PR
799 kr.
Foto: PR
799 kr.
Foto: PR
129 kr. (pr. par)
Foto: PR
129 kr.
Foto: PR
129 kr.
Foto: PR
399 kr.
Foto: PR
299 kr.
Foto: PR
399 kr.
Foto: PR
179 kr.
Foto: PR
199 kr.
Foto: PR
199 kr.
Foto: PR
Detalje
Foto: PR
799 kr.
Måske spotter du den perfekte kjole til årets ELLE Style Awards 3. maj? I så fald skal du skynde dig at sikre dig din billet ved at klikke på banneret nedenfor, så du kan være sikker på at din nye kjole får den tur op ad den røde løber, som den fortjener.
En ægte fashionista nøjes selvfølgelig ikke med at iklæde sig tidens største trends og tendenser. Næ nej, også hjemmet skal stiligt indrettes efter sæsonens tendenser – og nu tager Dolce & Gabbana altså skridtet videre, og lancerer moderigtige køkkenmaskiner samt pasta, du kan servere for din absolut mest fashionable omgangskreds.
Lad os starte med køkkenmaskinerne. Italienske Dolce & Gabbana har i et unikt samarbejde med det også italienske firma, Smeg, designet en kollektion i køkkenudstyr, som får selv din mest kedelige egetræsbordplade til at lyse op som den mest ekstravagante catwalk.
I kollektionen finder den madglade fashionista altså alt fra en blender, en juicemaskine og en toastmaskine, som med sikkerhed vil virke som blikfang næste gang, du får gæster til middag.
Og hvad med at servere den nok mest overdådige pasta for dine D&G-glade venner, nu når du er i gang? Nu kan du nemlig også spise dit yndlingsmærke med pastaen, som Dolce & Gabbana har udarbejdet i samarbejde med pastamærket Pasta Di Martino.
Men du skal være hurtig (og have en nogenlunde fornuftig opsparing) hvis du skal have fingrene i det mest moderigtige pasta på markedet. Tilsammen findes der kun 5.000 æsker, og hver æske koster cirka 900 kroner. Men så får du altså også fem pakker pasta og et moderigtigt forklæde i hver æske!
Stadig interesseret? Så skynd dig at få fat i den über-italienske æske her.
… og hvis du blot er interesseret i de fashionable D&G køkkenmaskiner, kan du se Smeg x Dolce & Gabbana kollektionen i galleriet herunder:
I 2017 lancerede vi et specielt projekt, som står vores hjerter meget nært; lanceringen af Anni Lu x ELLE ‘MOM’ armbåndet, som er designet af grundlæggeren af Anni Lu, Helle Vestergaard, til fordel for Kræftens Bekæmpelse. Armbåndet er blevet skabt ud fra en fælles tanke om, at forsøge at bidrage til kampen mod kræft – og selvom det er et lille tiltag, så er det et lille skridt mod at gøre en forskel i kampen mod sygdommen, som hvert år rammer mange danskere. Anni Lu’s grundlægger, Helle Vestergaard, og ELLE har investeret egne ressourcer i udviklingen, skabelsen og produktionen af ‘MOM’-armbåndet, hvilket betyder, at alle indtægter går ubeskåret til Kræftens Bekæmpelse.
I 2014 mistede Helle Vestergård sin egen mor, Anni, til kræft, og derfor er det et projekt, der ligger hendes hjerte nært. Anni Lu x ELLE ‘MOM’-armbåndet lblev derfor anceret på Annis fødselsdag, som et symbol på Helles kærlighed til sin mor og som et spirrende håb for alle kræftramte danskere og deres pårørende.
Det fine Anni Lu x ELLE ‘MOM’-armbånd kommer i to farver: Grey og Rosa, og begge armbånd er designet med referencer til Anni Lu’s karakteristiske og feminie univers, som præger alle hendes fine smykker.
Armbåndene koster 250 kroner, og kan hvis du ikke nåede at få fat på det sidste år, kan du stadig købe det online hos Anni Lu HER.
Vi går langsomt men sikkert lysere tider i møde, og det betyder, at du allerede nu kan begynde at skifte vinterens skønhedsprodukter ud med lækre beauty-favoritter, som kan gøre både din hud, dit hår og din makeup forårsklar!
Men mangler du inspiration til neglene, vipperne, håret, kinderne eller dekolletagen?
Så se med her, hvor ELLEs skønhedsredaktør, Anne P., har udvalgt ti favoritter, som uden tvivl vil forskønne din april måned.
Blandt denne måneds favoritter kan du blandt andet finde en økologisk og fantastisk kropsolie, som både er virkelig effektiv og frembringer smukke hudresultater. Og så bliver du guidet til sæsonens vigtigste skønhedsdetalje – forårets læbestift, som du kan få i hele 14 matte farver!
Du kan også finde den fineste farve til dine negle eller lækre farvende dråber, der giver dig den helt rigtige kulør, til når solen begynder at vise sig!
Selvfølgelig har Anne P. mange flere skønne favoritter for april, som vi løfter sløret for i galleriet nedenfor.
Så vil du sikre dig en frisk og skøn start på foråret, skal du blot swipe dig igennem Annes 10 april-favoritter lige her…
Foto: PR
’Invati Advanced Exfoliating Shampoo’, Aveda, 200 ml, 330 kroner"Vidunderlig shampoo, der virkelig rengør hovedbunden og skaber den perfekte grobund for hårvækst".
Foto: PR
Farvende dråber - ’Gradual Tan Face Drops’-selvbruner til ansigtet, James Read, 30 ml, 295 kroner
Foto: PR
Neck & Décolleté Cream’-hals og dekolletage-creme, Nimue, 50 ml, 895 kroner"Halsen og dekolletagen er et område, der ikke må overses, da det er en værre sladrehank!’"
Foto: PR
'Coco Loco’-hårolie, Lee Stafford, 75 ml, 119 kroner
Foto: PR
’Jazz It Up Mix & Match Oil’-kropsolie, I Love Eco Essentials, 150 ml, 255 kroner"En nærende og fantastisk kropsolie med duftnoter af bl.a. citrus, timian og birk".
Foto: PR
Kæmpe Kabuki ’Plush Powder Puff’-kabukibørste, Real Techniques, 99 kroner
Foto: PR
’Mattemoiselle Plush Matte Lipsticks Madamn’-læbestift, Fenty Beauty, 150 kroner"Forårets læbestift - der er kommet 14 nye, matte farver læbestifter fra Rihannas mærke, Fenty Beauty. Jeg er pjattet med denne intense røde".
Foto: PR
’Fullscreen Lash’-mascara, Tom Ford, 345 kroner"Den bedste mascara, jeg længe har prøvet! Den giver seriøst lange og voluminøse vipper".
Fredag d. 23. marts har Net-a-Porter lanceret Gannis nye denim-kollektion, som opfylder vores denim drømme dette forår. Den nye kollektion repræsenterer Gannis unikke silhuet og livlige fortolkninger af klassiske snit, og kollektionen blev for første gang blev præsenteret på S/S-2018 catwalken under modeugen sidste efterår.
Kollektionen består af 10 items, herunder jakker, jeans og en nederdel. Farverne holdes i ægte Ganni-stil; der er altså et væld af sprudlende farver som gul og orange, men stadige med klassiske undertoner holdt i klassisk blå, hvid og ‘soft’ pink.
Den nye denim kollektion er tilgængelig på Net-a-Porter fra den 23. marts, og bliver desuden også solgt på Gannis egen webshop samt i særligt udvalgte Ganni-butikker.
Kollektionens items kan matches på kryds og tværs, eller du kan vælge at holde dit sæt i én farve. Se de fine ready-to-wear items fra Ganni i galleriet herunder:
Weekenden nærmer sig, og hvis dig og dine veninder står klar til at skyde weekenden ind med fest og farver – og måske en vild bytur – så kan det godt være, at du liiige skal kigge med her…
For vi ved alle sammen hvad, der sker, når festen bare er for god til at slutte, og du først falder udmattet om i sengen, når solen for længst er stået op, og de morgenfriske mennesker allerede er gået på gaden for at få deres morgenkaffe… Og du ikke har mere energi til resten af dagen.
For selvom dit energiniveau har ramt bundet, så er kalenderen højst sansynligt stadig fyldt med lækre (og tidlige!) weekendaftaler, som brunch med din mor, fødselsdag hos din svigermor eller en tur på Louisiana med din søster… Og så kan det være svært at komme igennem dagen.
Men nu er der heldigvis hjælp at hente!
Med inspiration fra det amerikanske online magasin Elite Daily, har vi nemlig samlet de bedste måder, som du kan give din krop mere energi på, så du (måske) kan klare dig igennem dine aftaler – bare ved hjælp af 6 simple tricks.
Se hvordan du overlever dagen efter en all-nighter i galleriet nedenfor:
Foto: The Bachelorette
Distrahér dig selv med small-talk
Du kan faktisk hjælpe dig selv til, at glemme hvor træt du egentlig er… Snak med folk omkring dig, eller distraher dig selv med noget arbejde. Når vi engagerer os i noget, som vi synes er interessant, stimulerer vi nemlig vores hjerne – hvilket får os til at føle os mere vågne!
Foto: The Bachelorette
Undgå at spise søde sager for at holde dig vågen
Efter at have været ude hele natten er der ikke noget, som din krop har mindre brug for end sukker. Hvis du spiser sukker, bruger du nemlig den sidste energi, som din krop måske går og gemmer på. Gå i stedet efter proteiner, da de giver din krop ny energi, og undgå junkfood - også selvom det er det, som du har allermest lyst til. Den fede mad gør dig nemlig endnu mere søvnig!
Foto: The Bachelorette
Sov lidt mere end du plejer i dagene op til (og efter) din all-nighter
Selvom du ikke kan gøre op for de timers søvn, som du har mistet i løbet af natten ved at sove lidt mere den næste nat, så kan det alligevel være med til at minimere dit søvnunderskud, hvis du er veludhvilet, når du vælger at lave en all-nighter… Og findes der en bedre undskyldning for at blive lidt længere under dynen?
Foto: How To Be Single
Drik masser og masser af vand
Sørg for at drikke rigtig meget vand, både i løbet af din all-nighter (hvis du husker det), men også i løbet af den næste dag! At være dehydreret hjælper nemlig ikke på dit energiniveau… Men hvis du husker at drikke et glas vand i timen, mens du er vågen, så hjælper du din krop godt på vej!
Foto: How To Be Single
Dup noget pebermynte-olie på dit håndled
Selvom det måske lyder skørt, så kan duften af pebermynte faktisk få dig til at føle dig mere vågen – allerede i løbet af meget kort tid. Så husk at have olien klar, til den næste gang din aften bliver lidt for sjov… Så kan du nemlig duppe lidt på dit håndled eller bag dit øre, hvis du hele tiden er ved at falde i søvn!
Foto: The Bachelorette
Gå små ture i løbet af dagen
Når du bevæger dig holder du gang i blodcirkulationen i din krop, og det er faktisk en af de bedste måder at booste din energi på. Og bare rolig, du behøver slet ikke at løbe eller at tage op at træne… Alt du behøver er at rejse dig op og gå nogle korte ture i løbet af dagen – du vil helt sikkert kunne mærke det!