Bedst i test: Solcreme til ansigt, krop og læber

Bedste solmist til sensitiv hud: Sun Mist SPF 30 – Avène

Leder du efter en let solmist til sensitiv hud i både ansigtet og på kroppen, så er denne fra Avène perfekt. Formelen fedter ikke,  giver bred UVA- og UVB-beskyttelse og efterlader huden med en let satinfinish frem for en hvid hinde.

Find Sun Mist SPF 30 her.

8

Foto: PR

Sun Mist SPF 30 – Avène

Læs mere og køb her

Bedste til læberne: Lipscreen SPF 50 – Paula’s Choice

Lipscreen SPF 50 fra Paula’s Choice kombinerer høj solbeskyttelse med den fugtgivende fornemmelse fra en klassisk læbepomade. Den er parfumefri og indeholder blandt andet sheasmør og planteolier og føles blød frem for klistret på læberne.

Find Lipscreen SPF 50 her.

9

Foto: PR

Lipscreen SPF 50 – Paula’s Choice

Læs mere og køb her

Hvordan virker solcreme?

Solcreme indeholder UV-filtre, som hjælper med at beskytte huden mod solens UVA- og UVB-stråler. De to typer stråling påvirker huden forskelligt, men begge kan give skader og øge risikoen for  hudkræft.

Solbeskyttelse bør ikke stå alene. Skygge, tøj og en solhat er også vigtige, især midt på dagen, hvor solen typisk er stærkest.

Hvilken solcreme er bedst?

Den bedste solcreme er først og fremmest den, du rent faktisk har lyst til at bruge i en tilstrækkelig mængde. Vælg en creme med bredspektret UVA- og UVB-beskyttelse og en konsistens, der passer til din hud.

En let fluid eller matte cremer fungerer ofte godt til fedtet hud, mens tør hud kan have glæde af en mere nærende creme. Til kroppen kan en lotion eller spray være nemmere at fordele over større områder.

Hvilken styrke solcreme skal du vælge?

SPF 30 giver høj beskyttelse, mens SPF 50 giver meget høj beskyttelse. Til lys eller sensitiv hud, børn, solferier og dage med et højt UV-indeks er solcreme faktor 50 som regel det bedste valg. Det er dog vigtigt at huske, at en høj faktor ikke betyder, at du kan bruge mindre solcreme eller springe genpåføringen over. Dertil skal du huske på, at faktoren kun er retvisende, hvis du bruger den rette mængde. Se Sundhedsstyrrelsen anbefalinger her. 

Hvor længe holder solcreme på huden?

Solcreme bør som tommelfingerregel påføres igen cirka hver anden time, når du opholder dig i solen. Smør dig også ind igen efter badning, kraftig sved eller efter at have tørret huden med et håndklæde. Selv en vandfast solcreme skal genpåføres. Vandfast betyder nemlig ikke, at produktet holder ubegrænset i vand.

Kan man bruge solcreme fra sidste år?

Se efter holdbarhedssymbolet på emballagen, som viser, hvor mange måneder produktet kan bruges efter åbning. Har solcremen ændret farve, duft eller konsistens, bør den kasseres. En solcreme, som har ligget varmt i bilen eller direkte i solen, kan også være blevet dårlig, selv om den ikke har overskredet sin holdbarhed.

Hvordan påfører man solcreme korrekt?

Påfør solcreme 20 minutter før huden udsættes for sol (og gerne ad to omgange), og fordel den grundigt på alle områder. Husk ofte oversete steder som ører, nakke, håndrygge, fødder og kanten langs badetøjet. I ansigtet kan du lade solcremen sætte sig et øjeblik, før du lægger makeup. En ansigtsmist med SPF er praktisk til genpåføring, men den første påføring bør stadig være generøs og jævn.

Hvor meget solcreme skal man bruge?

Mængden er afgørende for, om du får den beskyttelse, der står på emballagen.

Til ansigt, hals og ører kan du bruge cirka to fingerlængder solcreme. Til en voksen krop anbefales omtrent en håndfuld – omkring 40 milliliter, afhængigt af kropsstørrelse. De fleste bruger mindre,  og opnår derfor ikke den fulde beskyttelse.

Hvad står SPF for?

SPF står for Sun Protection Factor og beskriver først og fremmest produktets beskyttelse mod UVB-stråler, som er den type stråling, der især er forbundet med solskoldning. Se derfor også efter UVA-mærket på emballagen. I Europa vises det ofte som bogstaverne UVA inde i en cirkel.

Hvad er forskellen på UVA- og UVB-stråler?

UVA-stråler

UVA-stråler trænger længere ned i huden og forbindes blandt andet med pigmentforandringer og for tidlig aldring. De er til stede året rundt og kan også trænge gennem vinduer.

UVB-stråler

UVB-stråler påvirker primært hudens øverste lag og er den vigtigste årsag til solskoldning. Mængden varierer blandt andet efter årstid, tidspunkt på dagen og geografisk placering.

Begge typer stråling kan skade huden, og derfor bør en god solcreme beskytte mod både UVA og UVB.

Hvor længe kan man være i solen uden solcreme?

Der findes ikke ét bestemt antal minutter, som er sikkert for alle. Hvor hurtigt huden reagerer, afhænger blandt andet af hudtype, UV-indeks, årstid og tidspunkt på dagen. Det er derfor ikke en god strategi at vente, til huden føles varm eller begynder at blive rød. Solcremen bør være påført, inden du går ud i stærk sol.

Er SPF i makeup og dagcreme nok?

SPF i makeup eller dagcreme kan give et ekstra lag beskyttelse, men det er ofte svært at bruge nok produkt til at opnå den faktor, der står på emballagen. Brug derfor en egentlig solcreme som sidste trin i hudplejen og betragt SPF i foundation eller pudder som et supplement, ikke som din primære solbeskyttelse.

Bliver man brun med solcreme?

Ja, huden kan stadig blive brun, selv om du bruger solcreme. Ingen solcreme blokerer 100 procent af solens stråler. En solbrun farve er dog hudens reaktion på UV-stråling og dermed et tegn på påvirkning. Målet bør derfor ikke være at opholde sig længere i solen, bare fordi huden er smurt ind.

Skal mørk og melaninrig hud bruge solcreme?

Ja. Mere melanin giver en vis naturlig beskyttelse mod UV-stråling, men den er ikke tilstrækkelig til at forhindre solskader.

Melaninrig hud kan også udvikle solskader, pigmentforandringer og hudkræft. En solcreme uden hvid hinde kan gøre den daglige brug mere behagelig og kosmetisk elegant.

Skal man bruge solcreme i Danmark?

Solcreme selvfølgelig er relevant i Danmark, også selv om temperaturen ikke føles særlig sommerlig. Skyer og kølig vind kan snyde, fordi huden ikke nødvendigvis føles varm, selv om UV-strålingen stadig er kraftig. Kombiner solcreme med skygge og tøj, især midt på dagen.

Er solcreme farligt?

Godkendte solcremer, der sælges i Danmark og EU, skal overholde kosmetiklovgivningens sikkerhedskrav. Den dokumenterede risiko ved ubeskyttet UV-stråling vejer væsentligt tungere end de teoretiske bekymringer, der ofte cirkulerer om solfiltre. Har du meget sensitiv hud eller allergi, kan du vælge en parfumefri solcreme og teste den på et mindre hudområde først.

Hvad er forskellen på mineralske og organiske solfiltre?

Organiske UV-filtre absorberer UV-stråling og omdanner energien, mens mineralske filtre som zinkoxid og titaniumdioxid hovedsageligt absorberer og spreder strålingen ved hudens overflade.

Mineralske solcremer kan i nogle tilfælde efterlade en lys hinde, især på mørkere hudtoner. Til gengæld foretrækkes de af nogle med sensitiv hud. Det vigtigste er dog stadig bred UVA- og UVB-beskyttelse og en formel, du får brugt.

Kan solcreme give bumser og tilstoppede porer?

Solcreme til kroppen kan føles for fed til ansigtet og kan hos nogle bidrage til tilstoppede porer. Derfor er det ofte en fordel at vælge en solcreme, der er udviklet specifikt til ansigtet. Har du fedtet eller uren hud, kan du se efter en let, ikke-komedogen solcreme med en mat eller hurtigt absorberende finish. Husk også at rense huden grundigt om aftenen.

Hvilken solcreme skal du vælge?

Vælg en solcreme, der passer til området, hudtypen og situationen. En faktor 50 til ansigtet, en let lotion eller spray til kroppen, en parfumefri solcreme til børn og en læbepomade med SPF dækker de fleste behov. Den bedste solcreme er ikke nødvendigvis den dyreste eller mest avancerede. Det er den, du bruger generøst, husker at genpåføre,og har med dig, når du opholder dig i solen.

Læs ogå

Hår

Bedst i test: Her er de bedste glattejern fra budget til luksus

Læs ogå

Hår

Bedst i test: Årets bedste UV-beskyttelse til hår og hovedbund

Denne artikel blev første gang bragt på elle.se. Dette er en redigeret version.