For Head of PR hos People’s Republic of Cashmere, Anaïs Amdrup-Chamby, er det allervigtigste i hendes skønhedsrutine de ting, der ikke kan stå på en ingrediensliste: søvn, bevægelse, frisk luft og gode råvarer. Men når det er sagt, sværger hun også til gode produkter fra en håndfuld nøje kuraterede brands.
Denne artikel kan indeholde sponsorerede links.
Blå Bog
Anaïs Amdrup-Chamby. 37 år. Head of PR hos People’s Republic of Cashmere. Bor i Vedbæk med sin mand og parrets tre børn.
HVORDAN SER DIN MORGEN SKØNHEDSRUTINE UD?
Hvis jeg skal på kontoret, lister jeg ud af sengen og direkte i bad, inden børnene vågner. Jeg vasker min krop med Dr. Bronner’s ‘Castile baby mild’-sæbe og vasker mit hår med Meishai shampoo og balsam. Derefter bruger jeg en naturlig deodorant fra Neroli, ansigtscreme og ‘Hydra serum’, begge fra Honey, som giver den perfekte fugtstart. Jeg er i det hele taget virkelig glad for danske Honey, som laver rene, certificerede og parfumeri produkter, og hver gang de lancerer et nyt produkt, starter jeg med at bruge det. Jeg bruger ‘Slip Tint’ og ‘Mascara 101’ fra Saie, og her i efteråret sætter jeg det hele med en let, løs pudder også fra Saie. På læberne skifter jeg mellem ‘Glossybounce’ fra Saie, ‘Lip Suede Mat Lipstick’ i Petal fra Westman Atelier eller min ‘Manuka Lip Balm’ fra Activist.
Inden morgenmad og kaffe drikker jeg et stort glas vand med citron og lidt salt, mens jeg tjekker nattens søvnstats fra min Oura-ring. Jeg har brugt Oura on and off de sidste fire år, og i øjeblikket er jeg ret fokuseret på at forbedre min søvn, daglige aktivitet og HRV (Heart Rate Variability, red.)
Som det første hver morgen drikker Anaïs et stort glas vand med citron og lidt salt, mens hun tjekker nattens søvn-stats fra sin Oura-ring. I øjeblikket er hun ret fokuseret på at forbedre sin søvn.
HVORDAN SER DIN AFTENSKØNHEDSRUTINE UD?
Min aftenrutine starter allerede, når jeg gør mine børn klar til at sove. Jeg fjerner makeup og vasker ansigtet med en varm klud og renser derefter med Honeys cleanser. Et par gange om ugen bruger jeg deres ‘Exfoliating Hydra Mask’, som sidder i 10 minutter, perfekt timet med børnenes tandbørstning og nattøj. Jeg bruger også ‘Manuka Honey Mask’ fra Activist, som er en fugtgivende og nærende maske, som jeg skal holde mig selv fra ikke at spise direkte fra ansigtet. Og så er jeg også for nyligt begyndt at bruge produkter fra Monastery, deres ‘Gold Botanical Oil Serum’ er ret vidunderligt, den trænger hurtigt ind i huden og fedter ikke, og så dufter den så dejligt af de naturlige olier, den består af.
Lige inden jeg går i seng, ligger jeg på min infrarøde PEMF-måtte fra HigherDose. Den får mig fuldstændig ned i gear og i en næsten dvaleagtig ro. Her skriver jeg ofte lidt i dagbog og drikker en kop urtete. Til sidst tager jeg magnesium fra Puori, og så sover jeg som en drøm. I de kolde måneder har min mand og jeg ofte en lille saunadate om aftenen i vores infrarøde sauna. Det er den roligste måde at slutte dagen på med æteriske olier som lavendel og en følelse af at lande helt i kroppen, og samtidig sveder man affaldsstoffer og toksiner ud af kroppen.
Lige inden Anaïs går i seng, ligger hun på sin infrarøde pemf-måtte fra higherdose. Den får hende fuldstændig ned i gear og i en næsten dvaleagtig ro.
I de kolde måneder har Anaïs og hendes mand ofte en saunadate om aftenen i deres infrarøde sauna 'Clearlight Sanctuary 2' fra Clearlight med dertilhørende æteriske olier.
HVAD ER DET VIGTIGSTE PRODUKT FOR DIG?
CP2 fra Puori, som både er et protein- og kollagenpulver. Protein hjælper med at opbygge og vedligeholde ens muskelmasse, som vi allesammen ved falder, jo ældre vi bliver. Jeg synes, det kan være svært at få nok protein i løbet af dagen, så jeg tilføjer dagligt CP2 i feks. en smoothie eller i græsk yoghurt for at få mere protein. Og så er den virkelig lækker med bourbon vanilje og er helt cremet.
HUDPLEJE ELLER MAKEUP?
Hudpleje. Min makeup er meget simpel og kurateret og skal gerne gå hurtigt
Anaïs’ makeupppung består primært af produkter fra Westman Atelier, Saie og Miild.
HVOR SPRINGER DU OVER?
Jeg bryder mig ikke om at tage kolde bade eller at bade i havet, medmindre det er sommer, og vandet er over 25 grader. Jeg ved ikke, hvad det er med mig og koldt vand, men det kolde vand rammer mig som et iskoldt chok, og det er bare ikke mig. Selvom jeg kender til de sundhedsfordele såsom styrkelse af immunforsvar og forbedring af blodcirkulation. Jeg kommer dog nok ikke udenom at skulle i gang… på et tidspunkt.
HVOR SPRINGER DU ALDRIG OVER?
Jeg fjerner altid makeup og børster tænder, inden jeg skal sove, og kunne ikke finde på at springe det over. Heller ikke på en lang flyvetur.
HVAD GØR DU MED DIT HÅR?
Jeg bliver klippet hos dygtige Helle Lou, som forstår mit hår og klipper det med forskydninger, der giver bevægelse uden at tage fylde. Jeg går oftest med håret nede og har altid brugt hårspænder fra franske Alexandre de Paris, der sidder godt fast i håret, men jeg er også blevet ret glad for Lié Studio, som også er begyndt at lave hårspænder. De er smukke og enkle og holder godt.
HVAD HAR DU MEST AF?
En masse til læberne og olier. Ansigtsolier og kropsolier. Både face og body oil fra Honey, ‘Green Botanical Body Oil’ fra Activist og ‘Gold Botanical Oil Serum’ fra Monestary er så skønne.
HVAD ER DIN NYESTE TILFØJELSE?
‘Sun Tone Bronzing Drops’, som jeg bruger, når jeg lige skal have lidt ekstra glow i ansigtet, og ‘Lit Up Highlighter’ begge fra Westman Atelier
Lidt pink til læberne. Her er favoritten lip gloss fra Saie.
HVAD ER DET MEST PRISVENLIGE PRODUKT, DU BRUGER?
Det må være min morgendrik med citron og en knivspids salt. Det er en prisvenlig lille rutine, som hjælper mig med at genoprette væskebalancen efter en god nattesøvn.
HVAD ER DET DYRESTE PRODUKT, DU BRUGER?
Det er min infrarødesauna, ‘Clearlight Sanctuary 2’, fra Clearlight.
HVAD HAR DU ALTID MED I TASKEN?
En lille hårbørste fra Mason Pearson, hårklips, solbriller, C-vitamin fra Puori, ‘Manuka Lip Balm’ fra Activist og ‘Glossybounce’ fra Saie.
HVAD HAR DU ALTID MED PÅ JOB?
Min computer og en flaske filtreret vand.
FÅR DU NOGLE BEHANDLINGER?
Jeg kan rigtig godt lide at besøge One Thirty Labs, som er et Longevity Studie i Palægade. Der får jeg både Cryo Full Body, Cryo-maske og LED-lysterapi. Jeg har for nyligt været igennem et forløb med MMS sculpt og pelvic floor, som er en ret vild metode til at styrke ens bækken – specielt efter tre fødsler. MMS står for magnetisk muskelstimulering, og det er en metode, der bruger magnetiske bølger til at få musklerne til at trække sig sammen på et niveau, der er meget effektivt. De har mange skønne, naturlige og effektive behandlinger.
Tilskud som vitaminer, kollagen, kreatin, protein og honning er en stor del af Anaïs’ morgenrutine. Her er et udsnit af produkterne, som familien bruger, fra Puori og Activist.
TAGER DU TILSKUD/VITAMINER?
Ja, jeg tager B vitamin 1-2 gange om ugen, og hver morgen tager jeg D-vitamin, multivitamin, fiskeolie og SB3 (pre- og probiotika) fra Puori. Derudover laver jeg en drik med vand, C-vitamin, kollagen og kreatin. Jeg tilføjer også proteinpulver i mine smoothies, og jeg slutter hver dag af med fire magnesium tabletter, alt sammen fra Puori. Puori er tredjepartstestet af uafhængige laboratorier, og hvert enkelt produktparti testes for mere end 200 uønskede stoffer, herunder tungmetaller og pesticider.
HVAD ER DIT BEDSTE BEAUTY HACK?
Lækre, rene hudplejeprodukter, makeup og kosttilskud er virkelig dejligt, og noget som jeg flittigt bruger, men jeg tror helt oprigtigt på, at skønhed starter indefra som det første. Mit bedste beauty hack er derfor at prioritere det, der ikke kan stå på en ingrediensliste: søvn, daglig bevægelse, masser af frisk luft, uforarbejdet mad og gode råvarer. Når de ting er på plads, kan man virkelig se det, det skinner igennem i huden, energien og i ens udstråling.
