31-årige Amalie Reedtz-Thott, der læser til biopat, har en daglig skønheds- og velværerutine, som blandt andet involverer tørbørster, matcha, vitaminpiller, svampeekstrakter, manuka-honning og daglig meditation.
Denne artikel kan indeholde sponsorerede links.
Blå bog
Amalie Reedtz-Thott
31 år. Tidligere sygeplejerske, læser i dag til biopat og er co-founder af vitaminlinjen Nurture Vitaviva. Arbejder desuden som model. Bor på Christianshavn med sin mand og to børn.
Amalie med familiens nye kanin, Rita.
HVORDAN SER DIN DAGLIGE SKØNHEDSRUTINE UD I 10 STEPS?
1. Jeg tager et bad som afsluttes under koldt vand.
2. Jeg drikker et stort glas vand med citron.
3. Jeg tørbørster hele min krop. Det skaber en alt afgørende kropsbevidsthed og cirkulation, og jeg har gjort det i 9 år.
4. Jeg smører mig ind i ’Golden Mother Bodyoil’ fra Kenko. Den absorber let og dufter diskret. Derefter bruger jeg deodorant fra Monks. Jeg elsker duftene og bruger dem som en kropsparfume.
5. Til mit ansigt burger jeg ’Beauty Drops’ og ‘Lemuria Phytomarine Cream’ fra Future, solcreme fra Le Rub, ‘The Beautiful Primer’ fra Kjær Weis og lipbalm fra Biologique Recherche.
Golden Mother Bodyoil, Kenko, 325 kr.
Green stick deodorant, Monks, 189 kr.
Beauty Drops, Future, fra 264 kr.
Lemuria Phytomarine Cream, Future, 1.145 kr.
Everyday Sunscreen 30 SPF, Le Rub, 359 kr.
The Beautiful Primer, Kjær Weis, 399 kr.
6. Af makeup burger jeg ‘Oil Free Tinted Cream’ fra Laura Mercier, creme blush og eyebalm fra Kjær Weis og ’Boy Brow’ fra Glossier.
7. Jeg påfører ’Therapeutic Perfume’ fra Bodha.
Oil Free Tinted Cream, Laura Mercier, 235 kr.
Creme blush, Kjær Weis, fra 249 kr.
The Beautiful Eyebalm, 519 kr.
Boy Brow, Glossier, 225 kr.
Therapeutic Perfume, Bodha, 950 kr.
8. Jeg drikker en matcha fra 20 four matcha med kokosmælk.
9. Jeg spiser to æg og halv avocado.
10. Jeg laver meditation og breathwork i 5-12 minutter med appen Open
Ceremonial Matcha, 20four, 215 kr.
TIL HVORDAN SER DIN AFTENRUTINE UD?
1. Jeg slutter dagen med at rense min hud med ‘Blue’-ansigtsrens fra Cap Beauty.
2. Jeg på fører ‘Beauty Drops’ og creme fra Future samt øjencreme Biologique Recherche.
3. Jeg påfører ‘Attar Floral Repair Concentrate’ fra Monastery, mens jeg masserer min fødder foran en god film.
4. Jeg drikker en kop frisk ingefærte.
5. Jeg tænder mit incense fra Bodha.
Soothing cleaner, CAP Beauty, 470 kr.
Attar Floral Repair Concentrate, Monastery, 645 kr.
Calm Ritual Incense Candle, Bodha, 545 kr.
HVAD ER DET VIGTIGSTE PRODUKT FOR DIG?
’Serotoner Facemist’ fra Cap Beauty, som indeholder planten griffonia, der indeholder en naturlig forløber for “feel-good”-hormonet serotonin. Facemisten beroliger både huden og sindet. Jeg har den altid på mit skrivebord eller i køleskabet.
Serotoner Facemist, Cap Beauty, 420 kr.
HUDPLEJE ELLER MAKEUP?
Hudpleje. Sund hud bærer makeup så meget bedre.
HVOR SPRINGER DU OVER?
Jeg får ikke lavet negle, bryn eller vipper.
HVOR SPRINGER DU ALDRIG OVER?
I stedet prioriterer jeg min månedlige ansigtsbehandlinger hos Elina Lei, der har klinik på Islands Brygge.
HVAD GØR DU MED DIT HÅR?
Mit hår er ikke glat og heller ikke krøllet, men noget midt imellem. Blid Care giver masser af fugt og plejer mit hår. Jeg bliver klippet af dygtige Joe fra Femte til Højre. Jeg siger aldrig noget om, hvordan det skal være, han klipper det bare, lige som jeg vil have det.
Shampoo, Blid Care, 279 kr.
HVAD HAR DU MEST AF?
Kropsoile! Jeg elsker body oil. Jeg bruger nogle om sommeren, nogle om vinteren, nogle om morgenen og nogle om aftenen. De har forskellige konsistenser, dufte og stemninger. Jeg smører min krop ind hver morgen: Det skaber en forbindelse til min krop, som er uundværlig. Jeg virkelig lægger en dyd i at huske de her ritualer, som er vigtige for mig – særligt i en hverdag med to små børn hvor tiden er mere begrænset.
Et udsnit af Amalies favoritprodukter: Bl.a. "beauty drops" og "Lemuria Phytomarine Cream" fra Future, solcreme fra Le Rub, "The Beautiful Primer" fra Kjær Weis og Lipbalm fra Abiologique Recherche, "The Rapeutic Perfume" fra Bodha samt facemist fra Cap Beauty.
HVAD ER DIN NYESTE TILFØJELSE?
’Daily Body Scrub’ fra Ara’kai. Den er blid, skummer let og dufter så godt.
Body Scrub, Ara'kai, 270 kr.
HVAD ER DET MEST PRISVENLIGE PRODUKT, DU BRUGER?
Isterninger. Jeg elsker at lave en facial med isterninger og bruger dem som en gua sha. Det giver en glød og en friskhed til hud og sind, som er magisk.
HVAD ER DET DYRESTE PRODUKT, DU BRUGER?
Manuka-honning er fast inventar i mit hjem. Den kan bruges som ansigtsmaske, på rifter hvis man har slået sig eller blot som en skefuld i teen. Den styrker immunforsvaret og nærer krop og sjæl. Vi bruger den hele familien – især i vinterhalvåret, der får både min mand, mine børn og jeg selv en skefuld dagligt. Den er dyr, men det hele værd.
Med i tasken har Amalie altid "The Rapeutic Perfume" fra Bodha, håndsprit fra Aesop, facemist fra Biologique Recherche og "First Aidkit" fra Alixis Smart Remedies. Samt høretelefoner og solbriller og bamse og sut til datteren.
HVAD HAR DU ALTID MED I TASKEN?
Læbepomade, ‘Therapeutic Perfume’ fra Bodha, håndsprit fra Aesop, høretelefoner, facemist fra Biologique Recherche og ’First Aid Kit’ fra Alexis Smart Remedies, der er nervesystemsberoligende. Der er også solbriller, en bamse og sutter til min lille datter.
Facemist, Biologique Recherche
First Aid Kit, Alexis Smart Remedies, 343 kr.
Tilskud og vitaminer er en stor del af Amalies daglige rutine. Hun tager bl.a. nurture vitaviva "Be Mindful", som hun selv er cofounder af, men også Nordic Naturals "Arctic Cod Liver Oil" og "Udo's Choice".
HVAD HAR DU ALTID MED PÅ JOB?
Min ’Blaze Tension Roller’ Karmameju.
Blaze Tension Release, Karmameju, 199 kr.
FÅR DU NOGLE BEHANDLINGER?
At prioritere sig selv er det vigtigste, man kan gøre for sig selv og dem omkring en. Det har jeg lært med tiden – især efter jeg er blevet mor. Jeg skifter mellem forskellige behandlinger, alt efter hvad jeg har brug for. Det kan være akupunktur, kropsmassage, healing, bodySDS eller psykoterapi.
Amalie tager Mind Studios svampeekstrakter "Reshi", "Chaga" og "Lionsmane" på daglig basis, ligesom hele familien sværger til manuka-honning. Den er dyr, men det hele værd, siger Amalie.
TAGER DU NOGLE VITAMINPILLER ELLER ANDRE TILSKUD?
Jeg tager forskellige tilskud i perioder, afhænger af årstiden. Men som udgangspunkt tager jeg Mind Studios svampeekstrakter ’Reshi’, ’Chaga’ og ’Lionsmane’, Nurture Vitaviva ’Be Mindful’ og Vitaviva ‘Vitamax’. Af olier skifter jeg mellem Nordic Naturals ’Arctic Cod Liver Oil’ og Udo’s Choice. Derudover tager jeg NAC, MSM og probiotika.
Chaga Svampe Ekstrakt, Mind Studio, 350 kr.
Vitamax 240 kapsler, Vitaviva, 508 kr.
Be Mindful, Nurture Vitaviva
Arctic Cod Liver Oil. Nordic Naturals, 300 kr.
Ultimate Oil Blenc, Udo's Choice, 220 kr.
HAR DU ET BEAUTYHACK?
Daglig meditation og breathwork.
HAR DU LÆRT ET TRICK ELLER TO GENNEM DIT JOB SOM MODEL?
At det naturlige look altid er det bedste.
Morgenrutionen rummer bl.a. tørbørstning, bodyscrub og særligt bodyoil, som Amalie elsker. Hun bruger flere forskellige afhængig af årstid og tidspunkt på dagen. Her er det "Goldenmother bodyoil" fra Kenko.
