Synes du også, at det er svært at komme afsted til træning om morgenen i takt med at dagene bliver koldere og mørkere? Så er du ikke den eneste ene, og ELLEs sundhedsskribent, Sara Jin Smidt, guider derfor til, hvordan du lettere kommer afsted til træning...
Selvom det meste af dagen er booket med at være personlig træner og masser af træning til hende selv, så kender ELLEs sundhedsskribent, Sara Jin Smidt, aka. Healthy Skinny Bitch, godt til følelsen af, at det kan være svært at komme afsted til træning i vinterperioden.
Se også: Ugens sunde madplan: Uge 43
Det er bare lidt som om, at det er sværere at komme afsted, når det er koldt udenfor og samtidig mørkt og gråt det meste af dagen.
Derfor har Sara Jin Smidt dedikeret dagens sunde tip til, hvordan man lettere kan motivere sig selv til at komme ud af døren – og det er nemmere end som så. Det handler nemlig bare om at hive fat i nogle af dem, vi elsker allermest: veninderne!
Se også: Dagens sunde tip: Den ‘fede’ belønning
“Har du også svært ved at komme afsted til træning her i de lidt mørkere tider? Så anbefaler jeg, at du allierer dig med en veninde. På den måde har du én du skal mødes med, og som du ikke kan tillade dig at brænde af. Desuden bliver træning ofte lidt sjovere, når det er sammen med en anden”, fortæller Sara Jin Smidt.
Så send en SMS til veninderne, og så er det bare med at komme ud af døren…
