Har du en masse småskavanker uden at vide præcist hvorfor, så tag et nærmere tjek af din bh
Irritabel tyktarm, hovedpine, brok, seneskedebetændelse eller udslæt. De færreste kvinder vil sandsynligvis tro det, hvis de får at vide, at det er deres dårlige bh, der kan være skyld i disse lidelser, men ikke desto mindre, er det, hvad flere fagfolk konkluderer på baggrund af de kvinder, de behandler på deres klinikker.
“Der kommer ofte kvinder ind i min butik, som har hængende skuldre, er krumryggede, har dårlig fordøjelse pga. presset på mellemgulvet og lunger, der er besværede samt har mærker efter stropper og skåle – alt sammen et tegn på, at de bruger en bh, der ikke passer,” siger Lorna Mills, der er kiropraktor med praksis i Oldham, til Dailymail.co.uk.
Vi synker sammen
Det generelle problem er ifølge kiropraktoren, at kvinderne undervurderer, hvor brede deres rygge er, mens de overvurderer, hvor stor bh-skål de skal bruge. Det forklarer Richard Moore, der er osteopat og sportsmassør i Nottingham, til Dailymail.co.uk.
“Disse små forkerte justeringer lægger et unødvendigt pres på mellemgulvet. Hvis du sidder foran et skrivebord dagen lang, så påvirker det åndedrættet og kan også være en medvirkende årsag til fordøjelsesproblemer og irritabel tyktarm,” siger han og fortæller videre, at de stramme stropper kan få dig til at spænde i nakken og mindske blodforsyningen.
“Alt for stramme stropper kan ikke blot udløse udslæt, de kan også mindske blodgennemstrømningen, påvirke nerverne og lede til spændingshovedpine,” siger Richard Moore.
Sådan vælger du den rette bh
Fagfolkene har følgende gode råd, når du skal vælge en bh, der passer perfekt:
• Du skal kunne få en finger op under bh’en midt mellem skålene og to fingre op ved spændet bag på.
• Stropperne og rygstykket skal sidde komfortabelt og må ikke få huden til at bule ud.
• Rygstykket må ikke blive trukket op bagpå.
• Brysterne må ikke bule op over skålene eller komme ud under skålene, og skålene skal sidde pænt til.
• Bøjlen må ikke stikke ud og heller ikke bore sig ind ved ribbene.
