Se hvilke is (og hvor meget!) du skal gå efter hvis du vil holde dig under 200 kalorier!
Vi har tidligere regnet os frem til 12 is under 100 kalorier (se guiden her) og nu bevæger vi os skridtet videre og ser nærmere på hvilke is vi kan nyde for under 200 kalorier.
Se også: 10 sommermåltider med under 90 kalorier
Sara Jin Smidt fra bloggen healthyskinnybitch.dk, der arbejder som personlig træner og kostvejleder, har udarbejdet en guide til os med 9 is under 200 kalorier. Og en positiv overraskelse er faktisk at det er de fleste is vi kan nyde for under 200 kalorier – det helt afgørende er nemlig om vi vælger 1, 2 eller 3 kugler, om vi vælger softice i vaffel eller i bæger osv.
Og der er rent faktisk også flere af de lækre ispinde, som fx Solero’en (med kun 109 kalorier!), der både smager syndigt og stadig holder sig i kategorien under de 200.
Se også: Spis dig til en flad mave med disse 12 madvarer
Så klik dig igennem galleriet nedenfor og bliv klogere på hvilke is, og ikke mindst hvor meget, du med ro i sindet kan nyde, hvis du gerne vil holde den slanke linje.
Brug pilene i galleriet for at se 9 is under 200 kalorier
SOLERO EXOTIC (107 KCAL)
Den eksotiske smag og søde vanillesmag kunne få én til at tro, at man havde bevæget sig op i en Magnum kategori, men denne is indholder trods sin størrelse beskedne 107 kcal pr. stk.
HANSENS SMOOTHIE IS (109 KCAL)
Trods sit image som flødeisens konge har Hansens faktisk formået at lavet flere "mindre syndige" is - bl.a. denne smoothie is på skyr, jerseymælk med smag af hindbær, banan og appelsin der næsten sniger sig ned i kategorien under 100 kalorier.
Psst.. Se 12 is under 100 kalorier her
ISBJØRN (170 KCAL)
A trip down memory lane! Denne klassisker med den farvede tyggegumminæse bringer nok barndomsminder frem hos de fleste. Og den lille uskyldige bamse sniger sig dog næsten op på 200 kcal, men smagen er barndom er dog det hele værd.
1 KUGLE SORBET I VAFFEL (180 KCAL)
Selve vaflen er omkring 50 kcal og den ene kugle sorbet udgør så de sidste 130 kcal. Så skipper du vaflen kan du skære næsten 1/3 af isens kalorieindhold fra.
HANSENS VANILJE/HINDBÆR (152 KCAL)
Et beskedent bæger på 80 g med halv vanilieflødeis og halv hindbærsorbet får denne Hansens udgave ned i kategorien under 200 kcal trods deres kalorieindhold på 245 kcal pr. 100 g flødeis
LILLE SOFTICE I BÆGER UDEN DRYS - CA. 100 ml (180 KCAL)
En lille softice skal der også være plads til i denne kategori, det bliver dog den skrabede udgave i bæger uden drys!
1 KUGLE FERRERO ROCHER I BÆGER FRA PARADIS (192 KCAL)
Paradis is har lange køer udenfor deres butikker hele sommerhalvåret, og med god grund. Dette er én af mine personlige yndlings varianter - Ferrero Rocher, men den sniger sig dog kun lige akkurat med i denne kategori forudsat du holder dig til én kugle i bæger uden topping
HANSENS SOLSTANG (131 KCAL)
En lidt mere syndig udgave af den klassiske Københavnerstang (85 kalorier) er Hansens Solstang med smag af ananas, appelsin og vanille.
