Home / Skønhed / HealthySkinnyBitch: 5 bud på den perfekte løbesko
ELLEs sundhedsskribent Sara Jin Smidt aka. Healthy Skinny Bitch har fundet løbetøjet frem og guider her til 5 gode bud på den perfekte løbesko. Lad dig inspirere her...
Foråret har for alvor meldt sin ankomst og dét betyder, at træningen nu ikke længere behøver at foregå indenfor i overfyldte fitnesscentre. Med andre ord: It’s time for a run!
Mange siger, at løb er verdens nemmeste, hurtigste og mest behagelige måder at få pulsen op på – men for at dét skal lykkedes, kræver det selvfølgelig det helt rette fodtøj.
Og hvis du, ligesom os, altid har haft svært ved at finde rundt i de tusindvis af modeller, typer og farver, der findes i løbesko-kategorien, så læs med her!
ELLEs sundhedsskribent, Sara Jin Smidt, der til dagligt driver bloggen Healthy Skinny Bitch, guider nemlig til 5 gode bud på den perfekte løbesko.
Som overordnet råd for alle løbesko fortæller Sara Jin Smidt, at man bør udskifte sine løbesko efter ca. 1000 km. – og hvis du ikke løber så langt, bør man skifte hvert andet år. Simpelthen af den årsag at stødabsorberingen forsvinder – også selvom de bare står i skabet og venter.
I galleriet finder du Sara Jin Smidts 5 bud på den perfekte løbesko, og til alle modellerne fortæller Sara nærmere om de forskellige modeller, hvad de kan, og hvad de egner sig særligt godt til.
Hvis du vil vide endnu mere om løbetræning, kan du finde flere gode tips fra Sara Jin Smidt i månedens udgave af ELLE på side 158, der er på gaden nu!
Psst… Brug pilene eller ‘swipe’ dig gennem galleriet!
Foto: Sara Jin Smidt
Nike Flyknit Lunar 2: Neutral og relativt let løbesko. Flyknit materialet sikrer en god pasform, og den hårde sål gør den velegnet til løb på fladt underlag ude såvel som inde. Der er ingen tvivl om, at denne sko er en af mine yndlingsløbesko, da den giver den støtte, der er nødvendig, samtidig med, at den er så let at man til tider glemmer, at man har løbesko på.
Asics GT-2000 2 (2A). Har du en meget slank fod kan denne Asics model være et godt bud på en løbesko, da (2A) betyder, at den er ekstra smal i modellen. Asics er generelt lidt tunge i det, men sidder godt til på foden, og har god støddæmpning, og man kan ikke komme udenom, at de er blandt de førende på markedet, når det kommer til løbesko.
Nike Lunarglide 6: En super lækker og let neutral løbesko, der kombinerer fittet fra Nikes Pegasus' model med sålen fra Nike Flyknit Lunar 2. En super god neutral løbesko, der giver god stabilitet og er velegnede til begyndere.
Nike Air Zoom Pegasus 31: Neutral løbesko, som er god til dig, der løber ude. Den har god stødabsorbering og en sål med godt greb, der gør, at den er velegnet til grusveje og flade skovbunde. Selve sålen er meget hård, så den kan godt føles lidt stiv i det, når man løber, hvilket kan være både en fordel og en ulempe, men særligt i de lidt koldere måneder, hvor underlaget er hårdt og glat, kommer sålens gode greb til sin ret.
Saucony Triumph ISO: En neutral løbesko, der på trods af sin relativt lette vægt stadig føles som en rigtig løbesko. Den sidder relativt tæt på foden, og så er pløsen syet sammen med resten af skoen, hvilket giver en lidt sok-agtig effekt. Skoen har god støddæmpning og selve sålen er lidt rundere i det, der giver en lidt mere rullende fornemmelse sammenlignet med mange andre sko. Så man skal lige vende sig til denne sko, men den er helt klart anbefalelsesværdig.
