Vi har samlet skuespilleren Jessica Biels tips til at holde kroppen i form ...
Skuespilleren Jessica Biel er verdenskendt for sit job som skuespiller, sin civilstatus som kæreste (tror vi nok stadig…) med Justin Timberlake, men ikke mindst er hun også kendt for sin ultra-tonede krop.
I forbindelse med lanceringen af sin seneste film fik hun for et par måneder siden en snak med vores amerikanske søstermagasin om, hvordan hun vedligeholder sin fine form og figur.
“For mig handler det om at få nok søvn, drikke masser af vand, at holde mig til en sund kost og at undgå alkohol. Det er så kedeligt, jeg ved det, men det er altså det, der virkelig hjælper. “Jessica BielBiel er også glad for vegansk mad og besøger oftest de restauranter, som specialiserer sig i den slags.
Desuden laver hun meget mad derhjemme i sit eget køkken, så hun selv kan stå for, hvilke råvarer, hun indtager, så hun sørger for at få sine grøntsager og fibre.
Når det kommer til fysisk træning, er Jessica Biel glad for boksning og kampsport, og så dyrker hun også en masse yoga, da hun mener, det hjælper med at holde hendes muskler lange og smidige, og om sommeren, når solen skinner, er hun glad for at spille volleyball udendørs.
Jessica Biels beauty tips er enkle.
Fordi hendes forskellige filmroller ofte kræver, at hun skifter hårfarve, sørger hun for at holde sig til sin naturlige, så ofte hun kan, og så passer hun ekstra godt på håret i disse perioder.
Hun går aldrig ud af døren uden en ferskenfarvet lip-gloss og er en smule bange for mørke læbestifter, hvis hun ikke har en makeup-artist ved hånden.
I galleriet kan du se Jessica Biel fra nogle af hendes bedste sider.
