Skønhed

Få Miranda Kerrs sundhedstips

- 09/11/2012

Supermodellen Miranda Kerr har et stort fokus på at holde sig sund og slank.

Det er ingen leg at holde sig i så super god form som supermodellen Miranda Kerr, der i øjeblikket er på forsiden af magasinet Esquire UK og som indtager catwalken til Victoria’s Secrets fashion show denne måned. Det afslører hun i et nyt interview med magasinet Esquire.

“Jeg tror på at hylde den kvindelige figur og at omfavne, hvad vi er blevet givet og ikke skjule det. Jeg lever efter filosofien, at skønhed kommer indefra og gør en bevidst indsats for at fylde min krop med den mad, jeg spiser”, siger 29-årige Miranda Kerr, der er gift med skuespiller Orlando Bloom og mor til sønnen Flynn.
Det at blive mor er da også netop en af de ting, som har været med til at påvirke Miranda Kerrs bevidsthed om vigtigheden af at spise sund.

“At blive mor har gjort mig endnu mere bevidst og mere passioneret omkring ernæring og velvære, så meget, at jeg nu er blevet certificeret helsecoach. Jeg ville være naturopat eller ernæringsekspert, hvis jeg ikke var model. Jeg er så passioneret omkring sundhed”, har hun tidligere udtalt til det australske InStyle.

Spiser supersundt
Derfor er daglig yogatræning, modstandsøvelser og intense motionsformer som løb eller boksning også en stor del af Miranda Kerrs tilværelse.

“Jeg er altid opmærksom på at træne en halv times yoga om morgenen, så jeg kan føle mig godt tilpas bagefter. Jeg har trænet en del Pilates, yoga og styrketræning med vægte og elastikbånd, og jeg spiser supersundt”, har hun tidligere udtalt til avisen Daily Mail.

Men samtidig sulter modellen på ingen måde sig selv. Hun har blot et stort fokus på, at det er den rigtige næring, som hun putter i munden.

“Jeg elsker mad, og jeg nyder at spise friske, økologiske råvarer. Jeg drikker varmt vand og citron hver morgen, og jeg drikker også masser af renset kvalitetsvand – helst basisk vand igennem hele dagen”, siger Miranda Kerr, som samtidig sværger til en diæt af fisk, frisk mad og dampede grøntsager og et indtag af kokosnøddeolie, der skal give hende en fejlfri hud.