ELLEs digitale redaktør, Emma-Sofie Kring Suner, tog midt i en hektisk uge et afbræk fra travlheden for at dykke ned i sin krop og undersøge, hvad zoneterapi kan gøre for kroppen, og hvordan tryk under fødderne kan sige noget om både fysiske og mentale ubalancer såsom stress, tankemylder og træthed. Det satte hendes krops velbefindende i perspektiv.
Da jeg møder Helene (indehaver af Pure Senses, red.), spørger hun, hvordan jeg er endt hos netop hende. Ud over at jeg på Instagram kunne se, at flere af dem, jeg følger, også følger hendes klinik, og at hun har arbejdet med zoneterapi i 20 år samt har baggrund som hud-, ansigts- og kraniosakral-terapeut – og snart er uddannet yin yoga-instruktør – var der også en mere overfladisk årsag: æstetikken i hendes univers. Lyst, rent, personligt. Generelt det, man med et trendy – men dog rammende – ord kan kalde holistisk. Og netop dét er Helenes tilgang – holistisk.
Det er på en af de koldeste dage på året, jeg træder ned i de rolige, velbelyste kælderlokaler på Østerbro, hvor Pure Senses holder til. Helene nævner hurtigt, da jeg møder hende, at der er varme i briksen, men allerede da jeg træder indenfor i de spa-duftende lokaler, har jeg glemt alt om minusgrader og min puls føles, som har den nået et hvilested.
Helene Mathiesen er uddannet hudterapeut, zoneterapeut, ansigtszoneterapeut, japansk lifting-massør og kraniosakral terapeut
Da jeg får sat mig til rette, får mine istapkolde tæer som det første et fodbad i en rosenbladsdækket balje, mens jeg sidder og sipper te og hapser et par blåbær og lidt mørk chokolade, som er stillet klar ved siden af mig. Da kroppen er landet, taler vi lidt om, hvad jeg gerne vil arbejde med under sessionen. Hver session er nemlig tilrettelagt efter eget ønske.
For at være helt ærlig kom jeg nok med en – lettere uvidende – forestilling om, at zoneterapi primært er noget, mine forældres generation bruger. Måske fordi det er en gammel behandlingsform. Måske fordi det ikke lyder decideret sexet og en anelse old school. Men den antagelse afkræfter Helene hurtigt. Faktisk behandler hun ikke bare mange på min alder (30’erne), men også mange børn – særligt såkaldte ørebørn (som man i start 30’erne også hører om, hvor hårdt kan være, fra sine førstegangsfødende venner).
For tiden – og mange gange før i dag – har jeg ondt i maven. Ikke den klassiske ‘jeg har spist noget forkert’-ondt-i-maven, men mere det, jeg får forklaret Helene, at jeg kalder ‘tanke-ondt-i-maven’. Tankemylder, der sætter sig i maven og fordøjelsen. Og så døjer jeg med en mere eller mindre uundgåelig vinterforkølelse.
Efter fodbadet begynder Helene med en kort session kraniosakralterapi – noget, hun indleder alle sine behandlinger med, fordi det beroliger nervesystemet og hjælper kroppen helt ned i gear, så den bliver modtagelig for behandling. Helenes tilgang er bygget op omkring både behandling med tryk fra sten og med fingrene og samtale – om kroppen, ens hverdag og livsstil – så hun bedre kan forstå, hvordan den pågældende krop kan reagere, og hvor hun skal sætte ind. Selvom det kan lyde forstyrrende at tale undervejs, opleves det tværtimod som en hjælp til bedre at forstå sin egen krop.
Hos mig reagerer kroppen særligt på tryk under fødderne, der relaterer sig til bugspytkirtlen og fordøjelsen. Nogle punkter er forbundet med en smule smerte – noget Helene på forhånd har forberedt mig på – men arbejdet med dem kan på sigt give bedre flow og mindre belastning i fordøjelsessystemet.
Undervejs fortæller jeg om min historie med maveproblemer, og om at jeg gennem mange år dagligt har taget medicin for det. Noget, jeg ved ikke er holdbart, men som i en travl hverdag er nemt at udskyde at tage sig af. Ikke hos Helene. For det er netop hendes job at tage den slags alvorligt. På ganske frivillig vis og uden at gøre mig urolig – tværtimod med en følelse af at blive set – snakker vi det igennem, og hun giver mig konkrete forslag til, hvordan jeg kan arbejde mig ud af den onde cirkel.
Da jeg forlader Pure Senses, føler jeg, at mine ben er fasttømrede på underlaget under mig. Et tegn på, at kroppen grounder. At min krop på en og samme tid er tung af al den energi, der cirkulerer, og lettere – mentalt. Jeg går også derfra med en følelse af at være blevet set og have fået vejledning. Og dét er en vigtig del af Helenes behandling; at man ikke bare kommer og går, men at man får noget med fra sessionen, som kan arbejdes videre med.
Dagen efter min behandling vågner jeg uden den mindste smerte i halsrøret fra min forkølelse – hosten og snotnæsen er der stadig, men ikke smerten. Min mave har ikke markant anderledes endnu, men Helene forklarer mig allerede på den opvarmede briks, at når medicin er involveret, kan kroppen have brug for gentagelser, før forandringer for alvor kan mærkes. Derfor bliver det for mit vedkommende heller ikke sidste gang, vi taler sammen. Jeg skal – med støtte fra Helene – nemlig have styr på den mave én gang for alle.
Zoneterapi og kraniosakral-behandling kan bookes hos Pure Senses, Holsteinsgade 6, 2100 København Ø.
Behandlingerne tilbydes i 25 min. til 525 kr. og 50 min. til 895 kr.
