Alles øjne er på Meghan Markle, som gifter sig med prins Harry den 19. maj 2018. Men hvad gør den tidligere Suits-skuespillerinde og kommende hertuginde for at gøre sig klar til den store dag? Forberedelserne inkluderer blandt andet en streng diæt, yoga og masser af meditation.
Meghan Markle er en travl kvinde for tiden. Den 36-årige amerikanske Suits-skuespillerinde har skulle rykke de vante teltpæle fra Toronto op og flytte til London, hvor hun den 19. maj 2018 får sin helt egen prins, når hun – til hvad garanteret bliver en overvældende ceremoni – siger ja til prins Harry.
Det halve kongerige får hun dog ikke, og spekulationerne om Meghans nye titel florerer stadig. Dog er der stor sandsynlighed for, at hun bliver hertuginde. Ikke en helt dårlig titel, hvis du spørger os.
Men selvom Meghan spiller en af de i alt to hovedroller i vor tids måske mest romantiske eventyr, så er den hårde realitet også en del af historiefortællingen.
Læs også: Meghan Markle x Prins Harry: Se den nye trailer til sæsones mest romantiske film
Meghan har nemlig, udover at tilpasse sig til sin nye livsstil, travlt med at gøre sig helt klar til sin store bryllupsdag. Men hvad præcis gør det kommende, royale familiemedlem for at forberede sig til den store dag? Ifølge Vogue er der særligt to ting, frøken Markle konstant koncentrerer sig om i disse måneder:
Et opslag delt af @meghan_markle den
22. Feb, 2017 kl. 6.38 PST
En streng kost
Meghan Markle elsker, ifølge kilder, at lave mad, og i disse måneder står den især på økologiske grøntsager og superfoods, så den smukke amerikaner kan opretholde den slange figur. Særligt lige nu holder Markle sig til en streng diæt, bestående af grønne juices, avocado toast og chiafrø grød. Og selvom Meghan fra tid til anden slipper grebet lidt i weekenderne og tillader sig selv få søde(re) sager, så holder hun sig udelukkende til en vegetarisk kost fra mandag til fredag. Som en snack før middag vælger hun tit et glas rødvin og gulerødsstænger med hummus til – haps!
Et opslag delt af @meghan_markle den
11. Maj, 2017 kl. 6.18 PDT
En benhård workout-rutine
Meghan følger en streng træningsplan, som er fastlagt af hendes personlige træner Craig McNamee. Det benhårde træningsskema indeholder både cardio og vægttræning, kombineret i blandt andet træningsformerne roning og løb. Meghan var en stor tilhænger af Craigs træningsskema, da hun arbejdede som skuespillerinde på serien Suits, og hun fortsætter rygtesvis med rutinen selv efter brylluppet. Desuden er Meghans mor yoga-lærer, og derfor er hun altså vokset op med den holistiske træningsform. Meghan har før udtalt, at yoga er en ‘del’ af hende, og at hun dyrker yoga ofte – og det er altså udover hendes skræddersyede træningsprogram, som hun træner seks gange om ugen!
Når Meghan sørger for at få trænet mentalt, så mediterer hun. Ifølge kilder siger hun, at det hjælper hende af med stress og negative tanker. Meghan har desuden beskrevet løb som en form for meditation for hende, da det får hendes tanker til at slappe af.
Læs også: Royal babylykke: Kate Middleton har født sit tredje barn
Meghan er altså en sand fitness-connaisseur og vi kan godt regne med, at hun får sin trænings-rutine presset ind, selv når hun får et mere travlt skema end hun tydeligvis har nu. Meghan er en sand inspiration på mange måder, og måske får vi endda prins Harry at se på en fælles løbetur i fremtiden? Man kan kun håbe!
