ELLEfit: Træningsvideo 13

ELLEs faste træningsunivers ELLEfit med Health Editor Stephanie Bang og ELLEfit-træner Joanna Scharlett i spidsen, udfordrer dig i denne uge til at fokusere lidt ekstra på lår, arme og maven.

Stephanie og Joanna har sammensat et trænings-set af 3 øvelser, som du både kan lave alene derhjemme eller i fitnesscenteret, eller sammen med din trænings-buddy, så I kan udfordre og motivere hinanden. 

Trænings-settet består af 3 øvelser, der alle skal laves i 45 sekunder med 15 sekunders pause mellem hver øvelse. Når alle øvelser er gennemført én gang, gentages hele trænings-settet 2 gange yderligere, således at I i alt har gennemført de 3 øvelser 3 gange.

Øvelse 1: Squatjump med kryds

Ved squat: Lige ryg, vægten på hælene spænd i coren og lad knæene gå en smule til siden, når du går ned. Kryds benene skiftevis ved hvert hop.

Øvelse 2: Armbøjning med stræk

Spænd i coren og hold albuerne ind til kroppen, så du går lige ned i din armbøjning. Hold ryggen lige når du går tilbage og løft knæene et par centimeter fra jorden.

Øvelse 3: Liggende maveøvelse

Armene ud til siden og hold skuldrene i jorden. Kan også laves med benene i 90 graders vinkel. 

Lad dig guide af ELLEfit-træner Joanna Scharlett og ELLEs Health Editor Stephanie Bang i videoen herunder.

NB: Find alle vores ELLEfit videoer samlet HER

Psst…! Følg ELLEs sundhedsprofil @ELLEsundhed på Instagram, hvor du kan finde alle ELLEfit træningsvideoer. Vi tilføjer en ny video hver uge, som du kan gemme i dit Instagram-arkiv med ‘bogmærke-funktionen’, så du altid har ugens øvelser lige ved hånden, når du skal træne.

 

ELLEfit er ELLE-redaktionens nyeste træningstiltag, hvor vi hver uge deler en træningsvideo med tre øvelser, som du kan lade dig selv og din træning inspirere af. ELLEfit er lavet i samarbejde med en række sponsorer inden for træning og sundhed, som alle vil bidrage med brugbare tips inden for sundhed og træning, herunder sund mad, skønhedsprodukter til en aktiv livsstil, træningstøj og kosttilskud. ELLEfits 5 samarbejdspartnere er Kildevæld, Vichy, adidas, Urtekram og Puori. Stay tuned!   

Skønhedsredaktionen anbefaler: Syv favoritter til din vinterhud

Når der står frostgrader på termometeret, er din fine, skandinaviske hud ekstra tilbøjelig til at fremstå tør, grå og trist. Heldigvis behøver du ikke vente helt til foråret for igen at få den gennemfugtede hud, der stråler af sundhed og skønhed.

For med de rette produkter kan du nemlig pakke din hud ind i en symbolsk dynejakke af cremer og olier, der beskytter dig og din krop mod vinterkulde, temperaturskift og blæst.

Og hvordan passer man så ekstra meget på sin hud i de koldere vintermåneder?

Det første, nødvendige skridt mod strålende vinterhud er at kigge efter andre produkter end dem, du bruger om sommeren. Din hud har brug for en federe, mere nærende creme i de koldere måneder, og det kræver måske derfor lidt research at finde de bedste cremer til netop dig og din hudtype – men din hud vil takke dig for den tid, du sætter af til at finde de bedste plejeprodukter på markedet.

Læs også: Tip fra hudspecialisten: De bedste råd til sensitiv hud 

Heldigvis behøver du ikke at kigge langt. For i galleriet nedenfor har vi samlet syv af skønhedsredaktionens bedste bud på effektive og nærende produkter, der vil få dit hår til at stråle, din hud til at gløde og fylde kroppen med den fugt, der er så nødvendig fra nu og frem til foråret.

Swipe dig igennem skønhedsredaktionens syv favoritprodukter og gå en strålende vinter i møde… 

Levi’s x lala Berlin genskaber den ikoniske Trucker Jacket

Du har set den på alt fra lastbilchauffører og ranch-drivers til rockstjerner og rebeller – den ikoniske Levi’s Trucker Jacket, som første gang blev lanceret i 1967, og som derfor netop kan fejre 50 års jubilæum her i 2017!   

 En anledning som gør, at Levi’s har slået sig sammen med det tyske modebrand lala Berlin for at genskabe kultklassiker Trucker-jakken i en limited edition designudgave. Læs også: Gigi Hadid lancerer nyt samarbejde med Maybelline, og vi kan ikke få armene ned Bag designet af limited edition-udgaven finder du derfor Leyla Piedayesh, designer og kreativ sjæl bag lala Berlin. Leyla har designet to trucker-jakker for Levi’s – én til kvinder og én til mænd, som begge afspejler den klassiske ”gang” stil, men med klare referencer til den cool og moderne lala Berlin-stil, som Layla Piedayesh netop mestrer. Og der er kræset for detajlerne, for på jakkerne finder du de sejeste patchwork-detajler, som skal frembringe en ægte ’rocker gang feeling’ – det handler nemlig alt sammen om at udstråle bande-etos, når man ifører sig den übercool og rå cowboyjakke. Læs også: Månedens goodiebag: Vind J.W. Andersons ‘Pierce’-taske og Karmameju-produkter The Levi’s x lala Berlin trucker-jakken produceres i 100 limited edition eksemplarer og vil kun være at finde på Zalando.dk eller i lala Berlins flagship store i Berlin fra den 16. oktober! Priserne ligger på 199,95 EURO (tilsvarende 1500 danske kroner) for både herre og dame versionen.  I galleriet nedenfor kan du se en billedeserie med de supercool Trucker Jackets plus de to redesignede Levi’s x lala Berlin modeller. … Mon den bliver dit nye statement-efterårskøb?  

  

Green Kitchen Stories: Kom indenfor i mit køkken

Trykt i ELLE Decoration November, nr. 19 // Tekst: Mille Collin Flaherthy // Foto: Kristofer Johnsson

Luise Vindahl, 32, er ernæringsterapeut og driver sammen med sin mand, David Frenkiel, firmaet Green Kitchen Stories, der via en blog, en Youtube-kanal, fire kogebøger og et hav af workshops inspirerer til sund, nem og vegetarisk mad. Parret bor i Stockholm.

Køkkenet er det rum, vi opholder os i flest timer i døgnet. Det er samlingspunktet for vores familie, men også i høj grad vores arbejdsplads. Vi spiser her både morgen og aften, og så arbejder vi i køkkenet med opskriftudvikling, film og fotoshoots, så det har mange funktioner. 

Vi har holdt køkkenet lyst for at lade maden få lov at tilføre farve og liv, præcis som i vores madbilleder. De mange illustrationer og Davids fotografier tilfører rummet farve og personlighed. de kan nemt skiftes ud, når vi ønsker variation. 

Jeg er vild med den svævende hylde, som er rammen for det jeg er optaget af lige nu: yndlingskeramik og fermenteringsprojekter som surkål og kombucha-te, spirer og krydderiblandinger. 

Læs også: Malene Petrea Skov: Sådan bor jeg

Da vi renoverede køkkenet, var det vigtigste, at det skulle være funktionelt med meget opbevarigsplads. Materialer og farver skulle være tidløse og enkle, og udtrykket skulle hurtigt kunne ændres med kunst, keramik, planter og ingredienser, som passer til årstiden og humøret. Vi har valgt et Ikea-køkken, som vi har tilført detaljer fra skandinaviske designere, som giver køkkener personlighed, og som kan skiftes ud, uden at det bliver et større projekt. 

Køkkenet er vores værksted. Vi har behov for en stor arbejdsflade og massser af lys. Rummet er ikke så stort, så vi har udnyttet højden til opbevaring. Det har også været vigtigt at vælge nogle materialer som tåler at blive brugt. 

Jeg elsker mit køkken, fordi... det er et socialt samlingsrum med hjertevarme, familietid og masser af mad. 

Klik dig igennem galleriet herunder og få et kig ind i Luises svenske køkken

Psst… i det nye ELLE Decoration, der er på gaden nu, kan du komme med i køkkenet hos 3 stilfulde kvinder, og finde fine nyheder at indrette dit eget køkken med. 

Magasin du Nord Fashion Prize 2017: Mød de fire finalister her

Den prestigefyldte pris som Danmarks største designtalent skal igen i år findes, når Magasin du Nord udlodder deres Fashion Prize 2017. Og den største designpris indenfor den danske grænse skal findes mellem de fire nominerede brands som er: Clouds, Lærke Andersen, Randy Collection og All at Sea.

Den 27. oktober 2017 skal vinderen af hæderslegatet på 500.000 kr., samt et modeshow under Copenhagen Fashion Week derfor findes imellem de fire talentfulde designbrands.

Og udover at være prestigefyldt, er prisuddelingen da også præget af en royal forkærlighed for mode. Hendes Kongelige Højhed Kronprinsesse Mary står nemlig for at overrække prisen, og dermed understreges kronprinsessens årelange støtte til talentudviklingen indenfor dansk mode.

Læs også: Her er otte modeudstillinger til din efterårsferie

Konkurrencen er åben for danske, dygtige designere, som har produceret mindst én, men ikke mere end seks dame- eller herre ready-to-wear kollektioner. Magasin du Nord Fashion Prize henvender sig derfor til nyetablerede modedesignere, som allerede har vist stort potentiale på trods af deres korte karriere.

Sidste år var det Cecilie Bahnsen der løb med hæderslegatet, og Magasins modepris slog derfor den unge designer fast som det helt store, danske designtalent.

Om Magasin du Nord Fashion Prize 2017 siger Kronprinsesse Mary: ”Jeg følger med stor interesse, hvad der sker blandt de talentfulde danske modedesignere. Danmark har i disse år et stærkt udbud af talenter. Jeg håber, at prisen bidrager til, at endnu et nyt, dansk brand får etableret sig herhjemme – og forhåbentlig også internationalt. En anerkendelse af denne størrelse kan virkelig gøre en forskel for en nystartet designer.”

Læs også: ELLE Update: Dét sker i oktober 

Men med så mange dygtige designere er konkurrencen hård, og man må derfor være skarp for at udvælge det bedste brands ud af fire, der alle har stort potentiale. Derfor har Magasin også samlet en jury, der spænder vidt: Fra Elin Kling, der er modedesigner hos Totême til den franske ambassadør i Danmark, Francois Zimeray. Og årets jurymedlemmer er langt fra tilfældigt udvalgt:

“Det kræver talent at spotte talenter. Derfor har vi samlet et stærkt, internationalt hold, der tilsammen repræsenterer alle relevante områder indenfor modeverdenen: Design, branding og forretningssans. Når juryen udvælger vinderen af Magasin du Nord Fashion Prize 2017 sker det altså ikke kun på baggrund af deltagernes design, men også deres brandværdi og forretningsplan,”  siger Nina Wedell-Wedellsborg, som er initiativtager til prisen. 

De fire nominerede er altså i det endelige kapløb om en mærkbar hæder, der for alvor kan slå dem fast som det største danske designtalent. Men hvem er finalisterne egentlig? Mød de fire konkurrende modebrands og designerne bag i galleriet nedenfor – vi glæder os til at følge det næste danske designtalent, når prisen uddeles sidst i oktober. 

The Swift Life: Taylor Swift lancerer ny app til sine fans

I sommers gik Taylor Swift bogstavelig talt under jorden i den digitale verden, da hun slettede alle sine billeder på Instagram såvel som sin officielle hjemmeside, hvilket skabte både nysgerrighed og forargelse blandt millioner af fans.

 

Og mens teorierne om den mystiske forsvinden var mange, kom der pludselig liv på hendes Instagram-profil i form af en række gådefulde slangevideoer, som viste sig at være optakten til to nye singler og et nyt album ’Reputation’ (Psst… som udkommer d. 10. november)!

 

 

Ja, det tør i den grad siges, at Taylor Swifts med sit seneste stunt på de sociale medier, forsøger at nå sine fans på en helt ny måde, som fordrer både minimalisme, mystik og uvished, men også en nærkontakt til hendes mange Swifties, som hendes fans populært bliver kaldt.

 

Taylor Swift er nemlig begyndt at Insta-stalke sine fans ved at dukke op på deres Instagram Live-videoer, hvor hun flittigt både kommenterer og liker.

 

 

… Men det var tilsyneladende kun begyndelsen! For nu lancerer Taylor Swift en app, som giver hende mulighed for at komme helt tæt på sine millioner af Swifties. Appen er nemlig designet til, at hun kan interagere med sine mange fans på ét sted. 

 

Læs også: Her er alle teorierne om Taylor Swifts nye single ”Ready for it”

 

Appen hedder ‘The Swift Life’, og er meget i tråd med den allerede eksisterende Taylor Swift Facebook platform, hvortil Nick Earl, som er med til at designe den nye app, fortæller:

 

”The Swift Life er et inkluderende socialt miljø, hvor Taylor og hendes fans bedre kan være i kontakt med hinanden ved at udtrykke sig i et interaktivt fællesskab”.

 

Taylor Swift selv lover, at The Swift Life-appen vil være til at downloade inden slutningen af 2017, og at den vil inkludere alt fra personlige posts til eksklusive billeder og videoer af stjernen selv, ligesom appen giver Taylor mulighed for at like og dele såvel som kommentere på sine fans opslag. Dertil afslører Taylor, at appen helt eksklusivt vil indeholde Taymojis, posters og stickers, så man rigtig kan forene sig med Swift-universet.

 

Og som om det ikke var nok, tilføjer hun, at der hver uge vil blive lagt nye sange op!

 

Læs også: Her er Kendall og Kylie Jenners hidtil ukendte kusine

 

… Hvorvidt der er tale om sange af popstjernen selv, må tiden vise, men med den nye app er der uden tvivl lagt op til et fortryllende Swift Life-univers, som superstjernen selvfølgelig krydser fingre for, at alle hendes fans tager godt imod:

 

”Jeg tænker, at I virkelig kommer til at kunne lide det her, eller det håber jeg i det mindste,” udtaler hun.

 

Du kan se video-teaseren til den nye app her…

 

 

Økologisk og vegansk regnbuebrunch hos The Organic Boho

Måske kender du allerede The Organic Boho, enten fra deres tidligere lille butik i Gothersgade, deres cool foodtruck, eller måske kan du mindes at have spist deres burger til én af sommerens mange festivaler.

The Organic Boho er mere end blot et madkoncept, men også et holistisk univers, som bevæger sig i forskellige communities, herunder; musikken fra Ibiza, yoga, surf, street art og mode.

Bag konceptet er to danske kvinder, Karina og Maria, og deres overbevisning er klar – for dem er det essentielt at kombinere mad, musik, mode og kunst således at der opstår helt unikke synergier som understøtter The Organic Boho’s univers og dets budskab til verden om at reducere sit CO2 aftryk ved at vælge vegansk, når man har muligheden.

”Det betyder alt for os at kommunikere vores brand på en måde som skaber lyst til at købe sig ind i en holistisk livsstil og ikke kun i et produkt – nogle mennesker har desværre den opfattelse at det, at spise vegansk nærmest er fanatisk og ofte kedeligt – det er vores pligt at ændre denne opfattelse, nu hvor vi ved vi kan” udtaler Karina.

Vi har allerede selv prøvesmagt Organic Bohos nye brunch, (og deres wrap, salater, burger, shakes, Golden Latte med gurkemeje og farverige juicer for den sags skyld), og kan godt skrive under på, at deres plantebaserede retter er langt fra kedelige. Faktisk det stikmodsatte, og deres brunch kunne meget vel gå hen og blive utrolig vanedannende.

The Organic Boho’s ’Rainbow Brunch’ er (som alt andet på menuen) 100% glutenfri, vegansk og økologisk – for ikke at glemme at nævne, at den er farverig, nærende og godt mættende.

The Organic Boho, Prinsessegade 23, 1422 Christianshavn, København K

Gigi Hadid lancerer nyt samarbejde med Maybelline, og vi kan ikke få armene ned

Sidder du ned? Godt. Vi er her nemlig for at fortælle dig om et nyt samarbejde, som 1,4 millioner fans i sidste uge var ved at falde ned fra stolen af at se på Instagram.

Og nyheden? Den får du her: 

Et opslag delt af Gigi Hadid (@gigihadid) den

8. Okt 2017 kl. 9:17 PDT

Gigi Hadids Instagram post, som 1,4 millioner fans i skrivende stund har liket, slår nemlig fast at der er et nyt samarbejde på vej mellem supermodellen og makeup-giganten Maybelline, som Gigi har været fast ansigt for siden 2015.

Men hvad ved vi egentlig om beauty-kollektionen på nuværende tidspunkt?

Svaret er: Ikke meget. For både Gigi og Maybelline har været ekstremt lavmælte omkring det nye samarbejde.

Noget af det eneste vi ved på nuværende tidspunkt er, at beauty-kollektionen efter Gigis Instagram post at dømme, kommer til at berige os med læbestifter (hendes valg af læbestift-emoji under billedet kan ikke være helt tilfældig, vel?) Og at udover smukke farver til læberne, kan vi også glæde os til en Jetsetter-palette.

Jetsetter-palletten indeholder to concealers, to læbepomader, fire øjenskygger, en blush, en mat bronzer, en highlighter, to børster og en mini-mascara (og et spejl naturligvis). Med andre ord indeholder palletten alt det, der er nødvendigt for at genskabe dit eget Gigi-look derhjemme. 

Læs også: It-girl Gigi Hadid er ansigt for Maybelline New York 

Noget andet vi ved med sikkerhed er, at kollektionen kommer til at være absolut gennemført ned til mindste detalje – for hverken supermodellen eller makeupgiganten gør noget halvhjertet.

Gigi har desuden været en del af alt fra produktudvikling, farveudvikling og visuelt udtryk til indpakning, hvilket er helt tydelig at se på de billeder, Maybelline har offentliggjort indtil videre.

Og hvem ved? Måske går der heller ikke lang, tid før vi herhjemme kan få fingrene i vores egen Jetsetter-pallette (og læbestifter? Fingers crossed!) 

Vi lover, at holde jer opdateret på det nyeste nye om kollektionen – og imens vi venter på flere detaljer om Gigi x Maybelline kollektionen, har vi i galleriet nedenfor samlet de første billeder af Gigi x Maybelline kollektionen…

Netflix afslører ny trailer til 2. sæson af Stranger Things

Med præcis 2 uger til premieren på 2. sæson af den gådefulde, mystiske og lidt uhyggelige Netflix-serie ‘Stranger Things’, kunne fredag den 13. oktober næppe være en mere oplagt dato for Netflix at offentliggøre den sidste trailer. 

Og det er da også lige præcis, hvad der er sket.

Netflix har nemlig netop offentligjort en ny og – efter sigende – sidste trailer til 2. sæson af Stranger Things, hvor vi får et længeventet gensyn med den forældreløse pige Eleven, moderen Joyce Beyers (som Winona Ryder i øvrigt spiller med sin upåklagelig coolness-faktor) og vores fire drengevenner Will, Mike, Lucas og Dustin. 

Se traileren her og få (endnu) et smugkig på, hvad du kan glæde dig til i Stranger Things sæson 2:

Premieren på ‘Stranger Things’ sæson 2 er fredag den 27. oktober 2017, hvilket betyder, at det er lige op til Halloween og dermed den perfekte anledning til en serie-weekend på sofaen.  

… The countdown has begun! 

E L James udgiver endnu en bog: Fifty Shades Darker fortalt af Mr. Grey

Hvis der er én mands tanker, vi gerne ville kunne læse (og forstå), så er det en vis Mr. Grey, der er vores førstevalg. For hvad er egentligt logikken bag de twistede barndomskomplekser, hangen til kontrol og de sære fetisher?

 

Derfor var en stor nyhed, da forfatteren bag bogserien (og de mindst lige så populære film!) udgav Fifty Shades as Told by Christian Grey sidste år – og nu er der endnu mere gråt guld i sigte, for lige om lidt kommer opfølgeren til Mr. Greys version, nemlig Fifty Shades: Darker as Told by Christian Grey. Hører vi et “Yes, please, Mr. Grey?”

 

Og bogen kommer som send fra himlen, for mens der stadig synes at være evigheder til at Fifty Shades Freed filmen lander i biograferne til februar, er den nye Fifty Shades bog allerede rygtedes at blive udgivet 28. november i år. Det grå efterår blev lige pludselig meget mere lokkende at gå i møde! 

 

 

Om den nye efterfølger til bogserien udtaler E L James, at læseren i den opfølgende Christian Grey-fortælling får mulighed for at “… dykke dybere ned i hans mest smertefulde minder og de oplevelser, som har gjort ham til den skadede og krævende mand, som Anastasia forelsker sig i.”  Se det er jo en historie, vi gerne vil læse! 

 

Læs også: Endelig! Her er traileren til ‘Fifty Shades Freed’

 

Der er desværre ikke flere detaljer at hente om det næste dragende eksemplar af Fifty Shade-universet (endnu!), men mon ikke vi får besvaret endnu flere af de gruende spørgsmål om, hvorfor han er så forskruet, og hvad han ser i en helt normal pige som Ana? Hvad han tænker? Eller hvorfor han har et dystert behov for kontrol?

 

… How dark do you dare to go?

 

Vi kan næsten ikke vente til Fifty Shades Darker set fra Christian Greys synspunkt lander i butikkerne den 28. november! 

Favoritter: 10 skønne skamler

Det lille møbel uden hverken arm- eller ryglæn har vundet indpas på interiørscenen og spottes i stilsikre hjem, på cool caféer og i mange af ELLE Decorations go-to indretningsbutikker.

Gamle klassikere som Arne Jacobsens ’Dot’ ser igen dagens lys – både i sin originale skikkelse og i nye klæder skabt af Lala Berlin – og spændende fortolkninger af den lille favorit er dukket op hos blandt andet Skagerak.

Læs også: Favoritter: 10 musthaves fra Hays nye Kitchen Market

Med sin lette figur er skamlen nem at rykke rundt på, og trods korte ben kan det enkle møbel løfte et utal af opgaver. Brug skamlen som sidebord, sengebord eller smid benene op på den efter en lang dag på farten. Brug den til at udstille en plante, et tableau af favoritter eller en stabel af magasiner og bøger. Særligt skøn er skamlen, hvis der er brug for ekstra siddepladser, når selskabet udvider sig og dit hjem bliver fyldt af venner og familie.

Klik dig igennem galleriet hvor ELLE Decoration har håndplukket både nye og gamle skammel-favoritter – måske du også finder din. 

Ny must-see udstilling: Oscar de la Renta designs gennem tiden

’The Glamour and Romance of Oscar de la Renta’ er navnet på en ny modeudstilling i Houston, som hylder den amerikanske modeskaber Óscar Aristides Renta Fiallo, bedre kendt som Oscar de la Renta, og hans allersmukkeste kjoler og ikoniske styles. 

 

 

Læs også: Her er fem modeudstillinger til din efterårsferie

 

Udstillingen viser mere end 70 looks fra de gamle arkiver dateret tilbage til 60’erne og frem til 2014, ligesom den inkluderer designs fra Pierre Balmain, da Oscar de la Renta styrede modehuset fra 1993 til 2002. Foruden de gamle looks viser udstillingen også nogle af Oscar de la Rentas nyere designs, heriblandt Amal Clooneys gudesmukke brudekjole med franske blonder og håndbroderede perler, som hun bar, da hun i 2014 giftede sig med George Clooney.

 

Men modeudstillingen byder ikke kun på smukke designklæder – det er en hyldest til den ikoniske modeskaber, som gik bort i 2014, 82 år gammel. Derfor finder du også design-skitser fra Oscar de la Rentas egen hånd såvel som billeder og artikler, der skildrer modeskaberens historie.  

 

Læs også: Carrie Bradshaw-kjoler får nyt liv i Oscar de la Renta show under New York Fashion Week

 

Udstillingen vises på Museum of Fine Arts i Houston og løber frem til den 28. januar 2018. Du kan læse mere om udstillingen her

 

…Og så kan du se et lille sneak-peak af de smukke, udstillede designs i filmen nedenfor: 

 

 

… Ligesom du i galleriet kan se et uddrag af nogle af de smukke kjoler og de autentiske skitser fra udstillingen!